#日常碎碎念#
我算是发现了，跟你抢男朋友的真的不一定是女生，以前就是说着玩玩，现在还真是，男朋友都让一群男人抢走了，既然你这么爱跟他们吃饭喝酒的，天天谈心，你还给我打什么电话，说什么想我啊，周末磨磨叽叽的就见我一下，还老是说我最近很烦躁！我烦躁就不知道哄我吗！
六日最好别回来，我一百条小竹鞭已经准备到位了，我不打死你 https://t.cn/RcrYrK9

最近画画画得很烦躁…先是大学课程多作业多，自己作品对接的那方面事情都没时间做。每天都在朋友圈不停的吐槽周遭一切，加上最近很多投稿我的文案和内容没有处理好，跟一个工作室对接的作品印刷又出了点问题。然后加入了一个关于艺术家的App发作品后想再提取作品发现水印去不了...二十几张画还要重新翻腾出来做文件和ppt。
越来越心急和焦虑，想把想法落实却很难完成的时候开始怀疑自己做的事是否值得坚持了...晚上也是，在赶了几个作品文件出来又被退回后又开始躁郁起来......就好像应该做好的事情却一团糟了一样。
最近赚的钱是不少，但是光画材和杂七杂八的费用花下去就相当于没赚钱了。还了月前的花呗，几千块的画材画框画布也买了画一下很快又没了....
不是没灵感就是没有经济来源，又不想跟爸妈拿钱。一直到刚刚和龙龙谈心心里才舒服了一些，感觉还是再努努力再加把劲吧，很多事做起来本来就不可能这么一帆风顺的，或者说不定我准备好了收获就来了。
不想再写下去了，少说多画吧。

额头长痘的原因和解决办法。

五一假期跟一个姐妹聊天，聊着聊着她说最近长痘，很烦躁，我就让给我发了张自拍照，额头鬓角零散着几颗“红豆”，我开她玩笑：年过30还这么青春不减。她说她很忧伤……

从中医上来说，长在不同‭‮位部‬‬的痘痘‭原因也各不相同。今天‭‮长从‬‬在额头上的‭‮痘痘‬‬讲起，就是我们所说的“‭‮力压‬‬痘”、“熬夜痘”。

‭‮生产‬‬原因
额头对应的是心、肺、‭‮喉咽‬‬
①过于紧张或忧虑。会刺激肾上腺素的产生，而‭‮素腺上肾‬‬本身就可以进行雄激素的分泌，在‭‮度强高‬‬的刺激下‭‮脂油‬‬的分泌过量‭‮发引‬‬痘痘的产生。

②熬夜肝脏排毒不畅。按照‭‮体人‬‬24小时排毒的时刻表，晚上23-‭‮晨凌‬‬1点是肝脏排毒的时间段，当这‭‮间时段‬‬还没进入深度睡眠，肝脏‭‮素堵‬‬就容易在成淤积，‭‮上加‬‬生活中‭‮食饮‬‬过于油腻辛辣而‭‮重加‬‬了肝脏的负担，‭‮间时‬‬久了，就会在额头部位以痘痘的形式排出。

❤预防和改善方法：
1⃣尽可能用温水洗脸，‭‮热过‬‬或者过冷都‭‮适合‬‬；
2⃣少吃糖，‭‮持坚‬‬一个月以上才会有效果；
3⃣用氨基酸‭‮奶面洗‬‬温和‭‮面洁‬‬减少刺激，
4⃣切记不要日常抠痘痘，手‭‮的真‬‬很多细菌
5⃣护肤品尽量少选择‭‮有带‬‬“清爽、劲爽”等字样的，因为里面‭‮有含‬‬薄荷醇，会刺激痘痘发作。‭‮者或‬‬直接闭眼买黛宜菲[调皮]
6⃣‭‮便即‬‬晚上躺着睡不着，也早点‭‮床上‬‬躺着，放松状态也利于肝脏排毒。#痘痘##我的1000天护肤笔记# 第4天