#中国传统文化##健康养生# 古人十二时辰与养生诀

顺天时而动，相地利而为...

自汉代以来，古人为每个时辰取了一个美丽的名字，夜半、鸡鸣、平旦......读起来口齿生香。

夜半，是十二时辰的第一个时辰，此时夜已深，千家万户早已经入眠。

但在一千多年前，落榜的张继怎么也睡不着，寒山寺的钟声响起，重重地撞入他心坎里，撞出超越时空的永恒诗句：姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。

如果你没有张继的诗情，还是早点入睡吧。夜半是一天中极阴的时候，宜入睡保养身体。“子时睡得足，黑眼圈不露”，凡在子时前入睡，晨醒后头脑清新，气色红润。

诗经中小清新女孩名字唯美诗意
　　【尔馨】
　　尔馨之名，是取自于诗经中“尔酒既清，尔肴既馨”此名带给人的感觉是很清新的，有一种置身于茂密森林之中的清雅韵味。尔这个字看来很是简洁利落，带有清新的韵味。而馨，藏有馨香远布之言，暗指女孩芳香袭人之义也。名字读起清雅好听，韵味满满，展现了女孩的清新。

　　【云露】
　　云露此名，取自于《诗经·鱼藻之什·白华》中诗文“英英白云，露彼菅茅”，云之一字，做女孩名字很有韵味，寓指女孩藏有云卷云舒的淡雅之气，暗指女孩宁静致远之义也。而露即指露水，藏有清晨的清新以及雅致韵味。名字组合起来有小清新的感觉，藏有一番唯美的意境之言也。

【德柔】
　　德柔这个女孩名字，是取自于诗文“申伯之德，柔惠且直”，诗文本义是赞扬美好品德的含义，做女孩名字延伸了诗文的内涵，寓指女孩具有美好品德的含义。其中德是指德行之言，暗指女孩德行美好之义。而柔藏温柔清新的韵味，暗指女孩娇弱柔媚之言。名字整体温柔，气质典雅。

【若兮】
　　若兮之名，其提取自《诗经·齐风》中“抑若扬兮，美目扬兮”，此名给人的感觉是仙气且具有婉转之气的。其中若是好像的含义，此字做女孩名字有那种温柔美丽的气质，彰显女孩的婉约之言也。而兮带有古典婉转的气质。名字组合起来便如古典仕女一般典雅，如月宫嫦娥仙气

　　【雅南】
　　雅南这个女孩名字，是源自《谷风之什·鼓钟》中诗文“以雅以南，以龠不僭”，雅是指高雅的含义，将其作为女孩名字是指女孩书香典雅的含义，暗指女孩具有一个高洁的品质。而南做女孩名字有一种文艺典雅的韵味在其中。名字组合起来寓指女孩多才多艺之言，读之古典韵味十足。

第一次听到纳兰性德是在高一的语文课上，老师给我们推荐一本书叫《人生若只如初见》，他说这个书的名字取自一个很有才华的清代诗人。随后把这首诗写在了黑板上“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故人心易变……”，因此我对他的印象为多愁善感，伤春悲秋，太矫情不太喜欢。因为我更喜欢的是苏轼，辛弃疾这种更豪放派的诗人。后来一好朋友送了我一本纳兰词全集，我好像才真正的认识他。他是一个很重情重义的人，诗大部分都是表达相思，悼念亡妻。有人说他的诗写的不好，词很直白等等。只想说一句各花入各眼，他诗中的情能被人真切的感受到就够了。

算来好景只如斯，惟许有情知。寻常风月，等闲谈笑，称意即相宜。
十年青鸟音尘断，往事不胜思。一钩残照，半帘飞絮，总是恼人时。

—《少年游》纳兰性德