《胖就胖吧,我摊牌了》 文丨读者:岭溪大队长

炎热的夏天就要来了,又到了藏不住肉的时节。难过的是,相较于去年,我又结结实实胖了四五斤。我真是从未错失过一次长肉的机会,体重一直在匀速上涨,也就是说,前年的衣服在去年还有所“宽容”,却已经完全装不下今年的我了。

最近朋友圈里多了好些个“刘畊宏女孩”,大家的健身热情空前高涨,积极跟着刘教练打卡运动。我却从来没有看过他的直播,诚实地讲,如今我没有一点想要减肥的想法,即使目之所及都是苗条漂亮的女孩,即使连奶奶和姥姥都暗示我比之前“丰满富态”了,我的内心依然毫无波澜。

我是个中等身材的女生,不高不矮,不胖不瘦,但我的肉很实,俗称“压秤”。小时候量体重,看起来瘦瘦小小的我,上了秤之后,指针会嗖一下弹到很远。所以我不擅长跳高跳远这些体育运动,我总是蹦得不高,落地时伴随着沉重的吧嗒声,就像桌子上放偏了的装满重物的大口袋,缓缓笨笨地滑砸下来。

真正有了减肥的心思,还是在高中。看到一些高高瘦瘦的女同学,梳着利落的马尾辫,步履轻盈走在人群中,即使穿着校服,也非常惹人注目。从那时起我意识到,虽然身高无法决定,但胖瘦可以选择,我也想做个瘦女孩。

上大学之后,减肥几乎成为每个女孩子的话题和追求。每个班都会有那么一两个人,在大一时就“减肥意识觉醒”,她们坚持跑步、游泳,只一两个月就瘦得异常明显,成为其他人羡慕的对象和请教的榜样。

为了走捷径,我喝过减肥茶,一大杯茶下肚后不多会儿,肚子就开始剧痛,我猫着腰不断在寝室和卫生间来回折返,如此折磨换来的结果,是虚弱的身体需要更多的食物,一场徒劳。我只好老老实实绕着宿舍楼跑圈,少吃两顿晚餐,效果却很不错,坚持个一两周,就能瘦下去几斤;现如今即使跑上一个月,我的肉肉们也不舍得离开我一两。年少不知代谢好,当时只道是寻常。

而我真正开始系统地健身减重,还是在初入职场后。可能每个人的人生中,都注定要有一段疯狂减肥的岁月。没有过多的规划和心理建设,就好像随便走进一家商店那样,我走进公司的健身房,并在从此之后一年多的时间里,风雨无阻。

跑步机、椭圆仪、波比跳、仰卧起坐、平板支撑……各种有氧无氧运动交替着来,前两周,我的体重不降反升,这让我感到不公平和失望:为什么有人怎么吃都不会胖?明明我已经很努力,为什么还是这样的结果?一段时间后我再上秤,发现自己轻了四斤!我一鼓作气,从那之后我的体重继续变轻,竟然还练出了马甲线,衣服也小了两个码,每天早上醒来,都觉得自己更加轻盈。同事亲人的问候语变成“你瘦了好多”,我终于进到了偏瘦女孩的行列。

人们为什么热衷减肥?

经典美剧《老友记》里有一集讲到,莫妮卡少年时是个胖妹,高中时的一个感恩节,她无意中听见钱德勒背地里嘲笑她太肥,伤心之余决定减重,一年之后她成功瘦身,因为肥胖导致的心脏不适也完全康复。下一个感恩节,当身材火辣的莫妮卡出现在钱德勒面前,钱德勒瞬间被她深深吸引,而她却将自己的美丽视为一种“报复”,最后甚至不小心弄伤了钱德勒的脚趾。由此可见,即使别人不经意的评头论足,也会给当时的莫妮卡带来巨大的伤害。

生活中也有很多“胖莫妮卡”,当然也会有说话不中听的“钱德勒们”。如果是胖一点的小孩子,可能还会因为外形而受到同学们的欺负与排挤,他们会为伊取个与胖有关的外号,并默认伊能吃爱吃,而且还有个不能生气的好性格。如今想来,可能这些稍胖的同学,仅仅因为发育得比同龄人早一些,就要在敏感的青春期忍受更多的指责和嘲笑,或许从那一刻,他们就会在心里觉得,胖是一件很丢人的事。所以我想,以后我一定会教育我的孩子树立正确的“身材观”。

还有人会用体重来评判他人是否自律,之前有句话比较流行,说连体重都不能控制的人,还谈什么控制人生?我个人非常反感这种说法,因为遗传基因、生活方式、职业活动、年龄性别甚至疾病药物等因素的影响,都可能会导致个体之间不同程度的体重差异。还有人说减肥是为了追求到喜欢的人,其实无论高矮胖瘦,每个人都有喜欢和被喜欢的自由和权利,试想,又有谁会仅通过外在来选择一段感情呢?如果真有,那这样的感情太过肤浅,不要也罢。

其实归根结底,减肥的原因很简单,就是且仅是为了健康。

那次坚持一年多的健身,我一共减重十几斤。后来换了工作,加上我有了一种“不会再胖”的迷之自信,便又开始狂吃起来,结果只三个月,我的体重就“回到解放前”。

起初,看着自己腰腹部重新长起来的赘肉,我觉得十分不爽,又开始报团课、跑步、跳绳,为了激励自己,我还买来各种好看的健身服,不过每次只坚持两三周,便悄没声息放弃了,之前那种对健身的执着就像一场梦,醒来之后荡然无存。但我仍舍不得把穿不下的衣服抛弃,总幻想着还有能再穿进它们的一天。

不过随着年龄的增长,我越发体会到身体机能的变化,代谢变慢,却不能饿到,少吃一顿便觉得浑身无力,我曾短暂节食过一段时间,但随之而来的,是身体的抵抗力减弱、免疫力低下,想靠节食来减肥是万万不敢再尝试的。我的锻炼生涯于是变得很“佛系”,心血来潮就运动几下,不想动就“躺平”,只要体检报告上各项指标正常,胖点瘦点,我都无所谓了,再不纠结。

我曾看过一张照片,照片上身材各异的女孩子,做出与原片模特相同的姿势,她们或开怀大笑,或神情冷峻,但每一个都自信美丽。想起在我们公司,我曾多次遇到过两个身材比较丰满的女孩子,不同于其他自觉身材不好的姑娘,她们会穿漂亮的短裙,落落大方走在人群中,我觉得她们简直比裙子还要美丽百倍。

美本来就应该是多元化的。你饱读诗书,内心丰富;你照顾自己,独立专注;你真诚乐观,热爱万物。这些都是属于你的可持续的美,身材和外表从来只占非常小的一部分,而且无论胖瘦,都有它的独特之处。

如今我早已与自己的肥肉和解,红尘作伴,吃得白白胖胖;策马奔腾,只为健健康康。

于女明星而言,生孩子是一道分水岭。
跨过这分水岭,有人急急忙忙,策马奔前程;有人不紧不慢,安然做个贤妻良母。
日前,久违的国民女神高圆圆罕见现身,跟她一起出现的还有丈夫赵又廷,以及丈夫怀里抱着的小女儿。
5月的阳光暖而不燥,这一家三口一起出行的画面洋溢温馨。尤其是跟在赵又廷身边的高圆圆,曾经作为国民女神的她,如今在产女之后,已经褪去繁华,俨然是一个像模像样的贤妻良母了。
高圆圆嫁给赵又廷之后,在2022年5月21日顺利产下一女。产女之后,高圆圆得到丈夫无微不至的照顾,一切波澜不惊。
人各有志,生娃之后,
有的女明星做女强人的初心不变,而有的女明星却执着于家庭。高圆圆便是后者。
纵观圈内跟高圆圆同一时期生孩子的女星:赵丽颖产子后率先复出,如今新戏已经杀青;不紧不慢的刘诗诗最近也开始拍戏,工作逐渐踏上正轨。
只有高圆圆,在产女一年之后,依然沉浸在家庭生活的幸福之中。
这一次高圆圆现身,身边也是有丈夫女儿作伴,一家三口其乐融融。
据了解,这次高圆圆是随丈夫离开上海某酒店,不知是否要回台北了?
不久前,有人拍到高圆圆一家三口现身上海某机场的画面,当时情况还挺严峻,高圆圆给女儿做了很强的防护措施。就是不知他们一家三口,为何选择在这种时候飞来上海?
如今算下来,时间也过去一个多月,想必事情已经办妥,所以高圆圆这次跟丈夫离开酒店,应该是准备离开上海了。
夫妻两人头顶帽子、脸戴口罩,一起从酒店出来,从他们双方都背着包的样子来看,便能知道他们将要经历一场“长途跋涉”。
赵又廷负责抱女儿,他注意到有人在拍,但依然面不改色,也没有特意为女儿遮挡面部,看起来很是随性。
再过两个星期,高圆圆和赵又廷这个宝贝女儿将要满1周岁。小孩子长得确实很快,小女孩在去年出生,如今已经长这么大了,她乖乖待在爸爸怀里,不哭不闹,性格方面兼具妈妈的温柔和爸爸的沉稳。
当然,更多人的关注点还是在于高圆圆的身材。此前,不少人都深感疑惑:都是同一时期生的孩子,赵丽颖刘诗诗纷纷步入正轨,高圆圆为什么还不复出拍戏啊?
现在,看到高圆圆的身材后,大家总算有了答案:目前的高圆圆,确实还没到出来拍戏的时候!
从照片来看,当天高圆圆穿了一件比较宽松的牛仔衬衫,搭配一条黑色裤子,可能是为了显身材。但不知为何,画风当中还是流露出“微胖”和“臃肿”的既视感。
跟当年的状态一对比,便很能说明问题了。产女之前,高圆圆还是那个熟悉的国民女神,而产女之后,她便升级为贤妻良母。“女神”这个词向来都与“高贵”、“清纯”为伍,如今兼具妻子与妈妈双重身份的高圆圆,身上的女神气息自然会慢慢减退。
至于拍戏?答案不言自明。影视圈向来都对女明星的身材有严格要求,而高圆圆的身材显然还未完全恢复,所以现在还不适合出来拍戏。
身为爱美的女人,想必高圆圆也十分关注自己还未恢复的身材。这次跟随丈夫赵又廷从酒店出来之后,也不知是发现有人在拍自己,还是出于一种潜意识,她低着头,时而用一只手,时而用双手,多次向下拉衣角,不停遮掩微胖圆润的身材。
这一系列小动作,将女神的不安,以及她对身材的不自信呈现了出来。
只不过,越是遮掩,就越是欲盖弥彰。衣服被高圆圆拉直后,小肚子的轮廓也展现了出来。
她这样的身材,背后反映的其实是一种不紧不慢的心态:其他女明星生完孩子之后疯狂瘦身,只为早日回归娱乐圈,稳固自己的地位,但是,高圆圆似乎却并不在意这些,因为她更关注家庭。
每一对明星夫妇都会有独特的风格,高圆圆跟赵又廷也不例外,他们的风格,似乎更倾向于有烟火气的夫唱妇随。
高圆圆温柔知性,内心有中国女性极为传统的一面,比如说,她现在看视频都不用弹幕的,自称“很落伍”。
而赵又廷为人憨厚、稳重、有趣、可爱,所以,当初高圆圆跟他一拍即合。即使男方比女方小5岁这一点,也没有阻挡他们的恋情。
两人的结合,在性格互补的情况下又具备共同点,这是婚姻的绝佳“配置”。
高圆圆和赵又廷有个很大的共同点,那就是喜欢有烟火气的生活,身为“有钱人”,生活中很多事情其实都可以找保姆解决,但他们却喜欢自己动手。两人喜欢一起去逛超市,然后买一堆食材回来,夫妻两人一起在厨房捣鼓出生活的样子。
赵又廷曾透露,他跟高圆圆的缘分开始于一碗蛋炒饭。生活中的高圆圆,特别爱吃赵又廷给她做的蛋炒饭。
喜欢烟火气的明星,在观念上自然会倾向于夫唱妇随,现实中会表现得很顾家。事实证明,高圆圆和赵又廷之间确实是如此。
在高圆圆去年产女之后,她跟赵又廷便开始了角色分化,高圆圆“主内”,赵又廷“主外”,想必是两人商量好了。赵又廷开始卯足了劲拍戏,承担起一家之主的责任,因为在潜意识里他就希望是自己庇护老婆,而不是让老婆来庇护自己。
身为男人,人之常情,这是他顾家的体现。
而高圆圆这边呢?名气更大的她反而闲下来了,虽然身体状态早已从生产中恢复,但她却不急于回归娱乐圈。有赵又廷在前方顶着,她只需要在后方把一个家布置得井井有条,若是想丈夫了,就带着娃去剧组探班丈夫!
看得出,她很享受这种贤妻良母式的生活。
可以说,现在初为人母的高圆圆,既有来自丈夫赵又廷的关爱,也有来自女儿的惊喜,这种家庭带给她的幸福感,是之前奔波在娱乐圈的她感受不到的。
所以说,这种情况下的她,身材微胖都属于正常情况,同时,她也不着急减肥。
曾经的国民女神终成贤妻良母,家庭对一个人的改变就是这么巨大,从此以后,她的女神身份只属于赵又廷一人。
这听起来似乎让人很惆怅,但改变却是必然,随着结婚和产女等里程碑事件的发生,高圆圆的“全民女神”时代逐渐画上句号。或许,今后我们仍可以在荧幕上看到那个笑容可人的高圆圆,但请记住,她已不再是昨天的她。
目前,高圆圆的生活重心仍在于家庭,没有彻底复出的迹象。
别人在狂奔,她在漫步,或许,比起做全民女神,她更喜欢做自己的贤妻良母!

从今天起,做一个疯批橘蛋
缺德,夺笋,拯救睡眠
从今天起,关心清白和立案
我有一对CP,
帅气可爱,天定良缘。
从今天起,和每一个同担共勉
真真假假不必计算
嗑穿地心不服来战
老子无罪PUA就滚远点
请每一只姆每一朵菇心里面有点B数
少cue橘爹,多关注下正主
心挖出去了少来比爱
好好生活无人需你救赎
既然这世界已经疯得没谱
何妨做个疯批,陪你一路。


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