#育儿专家说# #宝宝成长记录# 益生菌真的有益于孩子健康吗？
便秘了，吃点益生菌；腹泻了，吃点益生菌；益生菌还存在于配方奶中，酸奶中，饮料以及其他食品中，益生菌对于宝宝真的有那么多好处吗？应该怎么补呢？
我们都知道益生菌对人体的健康有好处，但是它到底好在哪里呢？如何让孩子获取才是最好的方式？让我们先去了解一下益生菌吧！
首先我们需要了解的是益生菌的作用是什么？
第一，免疫调节，抗感染作用。益生菌可以调节乳糖不耐受，可以降低过敏反应症状，通过菌群调控，可以促进免疫功能的发育成熟。益生菌可以拮抗多种病原微生物，防止感染，抑制肠道炎症，有利于缓解腹泻，便秘，腹胀等情况。
第二，生物屏障作用。肠道内壁是人体与外界环境接触面积最大的区域，如果肠道黏膜直接与进入体内的致病微生物接触，就很容易造成感染，而肠道益生菌通过占位性保护，营养竞争和产生抗菌物质等方式，在肠道中形成重要的生物屏障，把外界有害的细菌和其他致病微生物阻挡在身体之外。
第三，营养作用。肠道益生菌可以帮助人体合成某些维生，比如双歧杆菌能合成维生素B、大肠埃希菌能合成维生素k、链球菌能合成维生素c等，同时，肠道益生菌发酵所产生的酸性环境，还有助于促进矿物质的吸收，如钙、镁、锌等。另外，益生菌发酵所产生的丙酸，丁酸等物质对于肠道自身有营养作用，能促进肠粘膜细胞的健康增生。
接着我们需要知道益生菌缺乏，对于宝宝健康有什么样的影响？
人体肠道菌群并不是天生就有的，胎儿在妈妈的子宫中及肠道基本处于无菌状态，所以新生儿的肠道也是无菌的。
肠道内缺乏益生菌的新生宝宝，容易发生维生素钙缺乏以及过敏等问题，人体的维生素k约有一半是由肠道菌群合成的，新生儿的肠道菌群尚未完善建立，所以容易缺乏维生素K，缺乏维生素会造成皮下或颅内出血，所以很多新生的宝宝需要注射维生素K，以帮助补充维生素K。
婴儿也容易发生蛋白质过敏，包括牛奶，甚至是母乳中的蛋白质引起过敏的原因，多种多样，但其中非常重要的一个因素是由于银而肠道上尚未发育完善牛奶或母乳中的蛋白质，进入肠道后，有少量直接露出肠道外进入血液，由此而引起蛋白质过敏，而肠道菌群所形成的一层屏障，具有堵漏的作用，防止蛋白质露出而减少蛋白质过敏的发生。
此外，大一些的孩子发生腹泻，便秘，哮喘湿疹，儿童肥胖，甚至自闭症等都可能或多或少与肠道菌群失调有关。
其次，我们需要再了解一下益生菌的来源哪些？
宝宝离开妈妈子宫后，接触到的菌类都可以会“种植”到宝宝的体内。
第一个来源就是宝宝与细菌的第一次亲密接触，是在妈妈的产道里。
第二个来源，是宝宝呼吸的空气，吃的母乳或配方奶，以及妈妈的抱抱。空气中充满了各种细菌，母乳和配方奶中也都是有菌的，妈妈的皮肤上也有很多的菌群。
第三个来源，是宝宝与周围环境的接触，如宝宝的衣服、包裹宝宝的被单及宝宝能接触到的所有周围环境。
最后，我们需要怎么做，更有利于让宝宝获得良好的益生菌菌群？
尽量采用顺产的方式。
尽量采用母乳喂养，因为母乳和配方奶中的菌群种类是不一样的，母乳可以为宝宝提供更多的益生菌。
孩子的生活环境无需“灭菌”，越来越多的证据显示，让孩子生活在无菌的环境中，必多利少，孩子生活的空间要避免大量频繁地使用消毒剂，如果家里太干净，消毒剂使用太频繁，就会使孩子接触到的自然菌种少，从而难以形成正常的肠道菌群，也难以锻炼其免疫系统，从而让孩子更容易发生过敏疾病，所以一般情况下，孩子无需使用消毒剂，只需要保持干净和清洁就可以了。
已经能够吃大人饭的孩子，要保证均衡膳食，每天摄入适当的膳食纤维（如蔬菜、水果和粗粮等）。很多膳食纤维是益生菌的食物，可以让肠道益生菌保持良好的生长状态。
对于有菌群失调的孩子，可以在医生指导下，选择适用于婴幼儿的益生菌制剂。益生菌真的有益于宝宝健康吗？
便秘了，吃点益生菌；腹泻了，吃点益生菌；益生菌还存在于配方奶中，酸奶中，饮料以及其他食品中，益生菌对于宝宝真的有那么多好处吗？应该怎么补呢？
我们都知道益生菌对人体的健康有好处，但是它到底好在哪里呢？如何让孩子获取才是最好的方式？让我们先去了解一下益生菌吧！
首先我们需要了解的是益生菌的作用是什么？
第一，免疫调节，抗感染作用。益生菌可以调节乳糖不耐受，可以降低过敏反应症状，通过菌群调控，可以促进免疫功能的发育成熟。益生菌可以拮抗多种病原微生物，防止感染，抑制肠道炎症，有利于缓解腹泻，便秘，腹胀等情况。
第二，生物屏障作用。肠道内壁是人体与外界环境接触面积最大的区域，如果肠道黏膜直接与进入体内的致病微生物接触，就很容易造成感染，而肠道益生菌通过占位性保护，营养竞争和产生抗菌物质等方式，在肠道中形成重要的生物屏障，把外界有害的细菌和其他致病微生物阻挡在身体之外。
第三，营养作用。肠道益生菌可以帮助人体合成某些维生，比如双歧杆菌能合成维生素B、大肠埃希菌能合成维生素k、链球菌能合成维生素c等，同时，肠道益生菌发酵所产生的酸性环境，还有助于促进矿物质的吸收，如钙、镁、锌等。另外，益生菌发酵所产生的丙酸，丁酸等物质对于肠道自身有营养作用，能促进肠粘膜细胞的健康增生。
接着我们需要知道益生菌缺乏，对于宝宝健康有什么样的影响？
人体肠道菌群并不是天生就有的，胎儿在妈妈的子宫中及肠道基本处于无菌状态，所以新生儿的肠道也是无菌的。
肠道内缺乏益生菌的新生宝宝，容易发生维生素钙缺乏以及过敏等问题，人体的维生素k约有一半是由肠道菌群合成的，新生儿的肠道菌群尚未完善建立，所以容易缺乏维生素K，缺乏维生素会造成皮下或颅内出血，所以很多新生的宝宝需要注射维生素K，以帮助补充维生素K。
婴儿也容易发生蛋白质过敏，包括牛奶，甚至是母乳中的蛋白质引起过敏的原因，多种多样，但其中非常重要的一个因素是由于银而肠道上尚未发育完善牛奶或母乳中的蛋白质，进入肠道后，有少量直接露出肠道外进入血液，由此而引起蛋白质过敏，而肠道菌群所形成的一层屏障，具有堵漏的作用，防止蛋白质露出而减少蛋白质过敏的发生。
此外，大一些的孩子发生腹泻，便秘，哮喘湿疹，儿童肥胖，甚至自闭症等都可能或多或少与肠道菌群失调有关。
其次，我们需要再了解一下益生菌的来源哪些？
宝宝离开妈妈子宫后，接触到的菌类都可以会“种植”到宝宝的体内。
第一个来源就是宝宝与细菌的第一次亲密接触，是在妈妈的产道里。
第二个来源，是宝宝呼吸的空气，吃的母乳或配方奶，以及妈妈的抱抱。空气中充满了各种细菌，母乳和配方奶中也都是有菌的，妈妈的皮肤上也有很多的菌群。
第三个来源，是宝宝与周围环境的接触，如宝宝的衣服、包裹宝宝的被单及宝宝能接触到的所有周围环境。
最后，我们需要怎么做，更有利于让宝宝获得良好的益生菌菌群？
尽量采用顺产的方式。
尽量采用母乳喂养，因为母乳和配方奶中的菌群种类是不一样的，母乳可以为宝宝提供更多的益生菌。
孩子的生活环境无需“灭菌”，越来越多的证据显示，让孩子生活在无菌的环境中，必多利少，孩子生活的空间要避免大量频繁地使用消毒剂，如果家里太干净，消毒剂使用太频繁，就会使孩子接触到的自然菌种少，从而难以形成正常的肠道菌群，也难以锻炼其免疫系统，从而让孩子更容易发生过敏疾病，所以一般情况下，孩子无需使用消毒剂，只需要保持干净和清洁就可以了。
已经能够吃大人饭的孩子，要保证均衡膳食，每天摄入适当的膳食纤维（如蔬菜、水果和粗粮等）。很多膳食纤维是益生菌的食物，可以让肠道益生菌保持良好的生长状态。
对于有菌群失调的孩子，可以在医生指导下，选择适用于婴幼儿的益生菌制剂。
便秘了，吃点益生菌；腹泻了，吃点益生菌；益生菌还存在于配方奶中，酸奶中，饮料以及其他食品中，益生菌对于宝宝真的有那么多好处吗？应该怎么补呢？
我们都知道益生菌对人体的健康有好处，但是它到底好在哪里呢？如何让孩子获取才是最好的方式？让我们先去了解一下益生菌吧！
首先我们需要了解的是益生菌的作用是什么？
第一，免疫调节，抗感染作用。益生菌可以调节乳糖不耐受，可以降低过敏反应症状，通过菌群调控，可以促进免疫功能的发育成熟。益生菌可以拮抗多种病原微生物，防止感染，抑制肠道炎症，有利于缓解腹泻，便秘，腹胀等情况。
第二，生物屏障作用。肠道内壁是人体与外界环境接触面积最大的区域，如果肠道黏膜直接与进入体内的致病微生物接触，就很容易造成感染，而肠道益生菌通过占位性保护，营养竞争和产生抗菌物质等方式，在肠道中形成重要的生物屏障，把外界有害的细菌和其他致病微生物阻挡在身体之外。
第三，营养作用。肠道益生菌可以帮助人体合成某些维生，比如双歧杆菌能合成维生素B、大肠埃希菌能合成维生素k、链球菌能合成维生素c等，同时，肠道益生菌发酵所产生的酸性环境，还有助于促进矿物质的吸收，如钙、镁、锌等。另外，益生菌发酵所产生的丙酸，丁酸等物质对于肠道自身有营养作用，能促进肠粘膜细胞的健康增生。
接着我们需要知道益生菌缺乏，对于宝宝健康有什么样的影响？
人体肠道菌群并不是天生就有的，胎儿在妈妈的子宫中及肠道基本处于无菌状态，所以新生儿的肠道也是无菌的。
肠道内缺乏益生菌的新生宝宝，容易发生维生素钙缺乏以及过敏等问题，人体的维生素k约有一半是由肠道菌群合成的，新生儿的肠道菌群尚未完善建立，所以容易缺乏维生素K，缺乏维生素会造成皮下或颅内出血，所以很多新生的宝宝需要注射维生素K，以帮助补充维生素K。
婴儿也容易发生蛋白质过敏，包括牛奶，甚至是母乳中的蛋白质引起过敏的原因，多种多样，但其中非常重要的一个因素是由于银而肠道上尚未发育完善牛奶或母乳中的蛋白质，进入肠道后，有少量直接露出肠道外进入血液，由此而引起蛋白质过敏，而肠道菌群所形成的一层屏障，具有堵漏的作用，防止蛋白质露出而减少蛋白质过敏的发生。
此外，大一些的孩子发生腹泻，便秘，哮喘湿疹，儿童肥胖，甚至自闭症等都可能或多或少与肠道菌群失调有关。
其次，我们需要再了解一下益生菌的来源哪些？
宝宝离开妈妈子宫后，接触到的菌类都可以会“种植”到宝宝的体内。
第一个来源就是宝宝与细菌的第一次亲密接触，是在妈妈的产道里。
第二个来源，是宝宝呼吸的空气，吃的母乳或配方奶，以及妈妈的抱抱。空气中充满了各种细菌，母乳和配方奶中也都是有菌的，妈妈的皮肤上也有很多的菌群。
第三个来源，是宝宝与周围环境的接触，如宝宝的衣服、包裹宝宝的被单及宝宝能接触到的所有周围环境。
最后，我们需要怎么做，更有利于让宝宝获得良好的益生菌菌群？
尽量采用顺产的方式。
尽量采用母乳喂养，因为母乳和配方奶中的菌群种类是不一样的，母乳可以为宝宝提供更多的益生菌。
孩子的生活环境无需“灭菌”，越来越多的证据显示，让孩子生活在无菌的环境中，必多利少，孩子生活的空间要避免大量频繁地使用消毒剂，如果家里太干净，消毒剂使用太频繁，就会使孩子接触到的自然菌种少，从而难以形成正常的肠道菌群，也难以锻炼其免疫系统，从而让孩子更容易发生过敏疾病，所以一般情况下，孩子无需使用消毒剂，只需要保持干净和清洁就可以了。
已经能够吃大人饭的孩子，要保证均衡膳食，每天摄入适当的膳食纤维（如蔬菜、水果和粗粮等）。很多膳食纤维是益生菌的食物，可以让肠道益生菌保持良好的生长状态。
对于有菌群失调的孩子，可以在医生指导下，选择适用于婴幼儿的益生菌制剂。益生菌真的有益于宝宝健康吗？
便秘了，吃点益生菌；腹泻了，吃点益生菌；益生菌还存在于配方奶中，酸奶中，饮料以及其他食品中，益生菌对于宝宝真的有那么多好处吗？应该怎么补呢？
我们都知道益生菌对人体的健康有好处，但是它到底好在哪里呢？如何让孩子获取才是最好的方式？让我们先去了解一下益生菌吧！
首先我们需要了解的是益生菌的作用是什么？
第一，免疫调节，抗感染作用。益生菌可以调节乳糖不耐受，可以降低过敏反应症状，通过菌群调控，可以促进免疫功能的发育成熟。益生菌可以拮抗多种病原微生物，防止感染，抑制肠道炎症，有利于缓解腹泻，便秘，腹胀等情况。
第二，生物屏障作用。肠道内壁是人体与外界环境接触面积最大的区域，如果肠道黏膜直接与进入体内的致病微生物接触，就很容易造成感染，而肠道益生菌通过占位性保护，营养竞争和产生抗菌物质等方式，在肠道中形成重要的生物屏障，把外界有害的细菌和其他致病微生物阻挡在身体之外。
第三，营养作用。肠道益生菌可以帮助人体合成某些维生，比如双歧杆菌能合成维生素B、大肠埃希菌能合成维生素k、链球菌能合成维生素c等，同时，肠道益生菌发酵所产生的酸性环境，还有助于促进矿物质的吸收，如钙、镁、锌等。另外，益生菌发酵所产生的丙酸，丁酸等物质对于肠道自身有营养作用，能促进肠粘膜细胞的健康增生。
接着我们需要知道益生菌缺乏，对于宝宝健康有什么样的影响？
人体肠道菌群并不是天生就有的，胎儿在妈妈的子宫中及肠道基本处于无菌状态，所以新生儿的肠道也是无菌的。
肠道内缺乏益生菌的新生宝宝，容易发生维生素钙缺乏以及过敏等问题，人体的维生素k约有一半是由肠道菌群合成的，新生儿的肠道菌群尚未完善建立，所以容易缺乏维生素K，缺乏维生素会造成皮下或颅内出血，所以很多新生的宝宝需要注射维生素K，以帮助补充维生素K。
婴儿也容易发生蛋白质过敏，包括牛奶，甚至是母乳中的蛋白质引起过敏的原因，多种多样，但其中非常重要的一个因素是由于银而肠道上尚未发育完善牛奶或母乳中的蛋白质，进入肠道后，有少量直接露出肠道外进入血液，由此而引起蛋白质过敏，而肠道菌群所形成的一层屏障，具有堵漏的作用，防止蛋白质露出而减少蛋白质过敏的发生。
此外，大一些的孩子发生腹泻，便秘，哮喘湿疹，儿童肥胖，甚至自闭症等都可能或多或少与肠道菌群失调有关。
其次，我们需要再了解一下益生菌的来源哪些？
宝宝离开妈妈子宫后，接触到的菌类都可以会“种植”到宝宝的体内。
第一个来源就是宝宝与细菌的第一次亲密接触，是在妈妈的产道里。
第二个来源，是宝宝呼吸的空气，吃的母乳或配方奶，以及妈妈的抱抱。空气中充满了各种细菌，母乳和配方奶中也都是有菌的，妈妈的皮肤上也有很多的菌群。
第三个来源，是宝宝与周围环境的接触，如宝宝的衣服、包裹宝宝的被单及宝宝能接触到的所有周围环境。
最后，我们需要怎么做，更有利于让宝宝获得良好的益生菌菌群？
尽量采用顺产的方式。
尽量采用母乳喂养，因为母乳和配方奶中的菌群种类是不一样的，母乳可以为宝宝提供更多的益生菌。
孩子的生活环境无需“灭菌”，越来越多的证据显示，让孩子生活在无菌的环境中，必多利少，孩子生活的空间要避免大量频繁地使用消毒剂，如果家里太干净，消毒剂使用太频繁，就会使孩子接触到的自然菌种少，从而难以形成正常的肠道菌群，也难以锻炼其免疫系统，从而让孩子更容易发生过敏疾病，所以一般情况下，孩子无需使用消毒剂，只需要保持干净和清洁就可以了。
已经能够吃大人饭的孩子，要保证均衡膳食，每天摄入适当的膳食纤维（如蔬菜、水果和粗粮等）。很多膳食纤维是益生菌的食物，可以让肠道益生菌保持良好的生长状态。
对于有菌群失调的孩子，可以在医生指导下，选择适用于婴幼儿的益生菌制剂。
美好的一天
(一）今天上午带娃娃去姥娘家，坐了会，朋友让帮忙捎个杯子。我便决定让姥娘 看会儿娃，我和老公出去送一下，顺便去孕婴店买点东西。一出来我就开始担心娃娃到底可不可以，一直问，安慰我可以的，咱们马上就回来了。虽然他嘴上不说，但是我能感觉到他也很担心。去了孕婴店，买完东西登记会员卡时，需要记会员名我俩异口同声地说了对方的名字，相视一笑，最后还是记了我的。回来我问他为啥人家问你的时候你要记我的，他说一般谁是一家之主记谁的，老婆负责掌~
(二)每次约定打扫卫生，不会马上行动，但只要和他说会有人来，他的动作就变得迅速起来~
(三)我对说：最近的生活有点甜，他露出了痞帅痞帅的笑容。还有一个片段由于记性不好我给忘了，所以我太适合当情绪垃圾桶了，因为别人说的什么，我根本记不住，过一会儿就忘了~
(四)之前送我的娃娃，今天看着好美啊！
(一）今天上午带娃娃去姥娘家，坐了会，朋友让帮忙捎个杯子。我便决定让姥娘 看会儿娃，我和老公出去送一下，顺便去孕婴店买点东西。一出来我就开始担心娃娃到底可不可以，一直问，安慰我可以的，咱们马上就回来了。虽然他嘴上不说，但是我能感觉到他也很担心。去了孕婴店，买完东西登记会员卡时，需要记会员名我俩异口同声地说了对方的名字，相视一笑，最后还是记了我的。回来我问他为啥人家问你的时候你要记我的，他说一般谁是一家之主记谁的，老婆负责掌~
(二)每次约定打扫卫生，不会马上行动，但只要和他说会有人来，他的动作就变得迅速起来~
(三)我对说：最近的生活有点甜，他露出了痞帅痞帅的笑容。还有一个片段由于记性不好我给忘了，所以我太适合当情绪垃圾桶了，因为别人说的什么，我根本记不住，过一会儿就忘了~
(四)之前送我的娃娃，今天看着好美啊！
刚刚坐公交，在南苑有三个女孩子上车，其中一个我真的好喜欢，她带个白口罩，肤色也很白，扎了丸子头，没有刘海大大方方的露出了自己的额头，与朋友讲话的方式也是大大咧咧的，就坐在我对面，我真的好喜欢她，因为刚好雨过天晴天气很好，就像是一切的美好伴随着而来了一样，突然对生活又有了期待和盼头。[哇][哇]
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