晨练～～～
今早没去外面晨练，在家跟着健身博主练搏击四十分钟～～～

中年的我们，已经有太多的压力与挑战，情绪低落或压力爆棚的时候，运动能让人重拾自信，持续的专注，日复一日的坚持都在体内聚集，如果说护肤和化妆品能让女人改变，那么坚持运动会让你整个人都闪闪发光～～～

#黄岚の日常生活 https://t.cn/RI7nYAL

#空瓶记##爱用物分享##

和虫一起做功课# 空瓶才有说服力
攒了一大堆的空瓶来选出九个最爱！

26+混干敏感皮，找到适合自己的东西就像谈恋爱，轻易是不会想换的（

我真的是化妆水大户，水乳搭配永远是水先用完，这两年专注于国货化妆品之后就大量试水！确定有感并行之有效后会不断回购。
日常最有感的还是微晶水，拯救我的熬夜大垮脸，真的能get到这套“反重力水乳”的昵称，抗老的车就只恨自己上得有点晚。
周期性密集修护的时刻，就用p1两个化妆水湿敷！

好的工具也是相辅相成的，便宜的贵的也都踩了不少雷，在这个百花齐放的世界里，能勤勤恳恳做好本职工作，还有自己设计巧思的物品，我总会给它多一些支持！

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化妆水/精华/卸妆/上妆工具/牙齿清洁/生活小物
有被种草到吗！能不能向我推荐你今年的最爱用化妆单品！

1688首饰分享来了！
https://t.cn/A6SsCklZ

昨天一天都在跟朋友还有干儿子在一起玩和聚会
但依然能完成一个视频剪辑和写完一篇1688首饰分享，特别鸣谢
@一栗呐
@可楽尼莫
@ItsDelicate

多亏她们帮我试戒指+拍照
我得以脱身专注写文章剪视频

开始懂了：为什么我这么喜欢女生来我家里玩，喜欢给她们试我的衣服、化妆品、首饰和分享护肤囤货

因为她们是我的芭比！我在给芭比扮靓[笑cry]
谢谢我的芭比们！！

甲片补在评论，质量很普通但拍照够了，@Noodle_Nana 推荐大家在拼多多买也很便宜，或者在上找可定制的（那个要二三十但很真）