#阴阳师手游[超话]#扌由个大花合战吧,一周后开,庆祝一下我的好大儿切切在隔壁出了个新皮肤,还有就是须佐姑且算是活下来了并成功入驻庭院,另外就是希望新式神是个新驱散吧我真的很需要
评论就行,最好可以夸一夸切切和须佐[月亮代表我的心]不抽骂过须佐切切和御馔津的,不抽大众雷点和魔怔人 ,屏蔽作废 https://t.cn/A6o4kAA3
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最近体重都是很稳定的5字开头,6到5真的真的太漫长[苦涩]
我想了下这几个月散步次数比较多,秋天不戴口罩的夜晚太宜人了[笑而不语]散步虽然见效很慢,起码走几个月才有点效果,但是胜在轻松好坚持,也是证明的确有效果,只要不下雨,穿上衣服穿上鞋出门就能开始,除了老天爷,别的无门槛。适合不懂健身,不想伤膝盖,不喜欢运动出汗的。
游泳也还在继续游,每月次数不多,但这是我喜欢的运动,我会一直游的。游泳塑形效果的确非常好,特别是腰线和锁骨,腰线是我以前再瘦也没有的,俗称没有腰[裂开]游泳游游发现,嘿,原来我也有腰。
吃的方面,完全看个人情况。多数时候我是一天两顿,早上我从来都是没胃口吃不下,就不勉强吃了,只吃午饭晚饭。
一直让我不吃碳水是不可能的,但我尽量放在中午吃,跟自己说今天吃了面包,晚上就不吃米饭了。当然这也不严格,像晚上吃咖喱饭、天津饭、特别下饭的菜,那还是吃米饭的,不能这么委屈自己,实在想吃就吃。外出吃饭,烤肉炸猪排,起码也得来两碗米饭。我能接受减肥速度慢一点,但不能影响我快乐吃饭。零食也如此,我订的两盒六花亭的大平原到了,这个苹果派烤一烤也是超级好吃[笑而不语]
我想了下这几个月散步次数比较多,秋天不戴口罩的夜晚太宜人了[笑而不语]散步虽然见效很慢,起码走几个月才有点效果,但是胜在轻松好坚持,也是证明的确有效果,只要不下雨,穿上衣服穿上鞋出门就能开始,除了老天爷,别的无门槛。适合不懂健身,不想伤膝盖,不喜欢运动出汗的。
游泳也还在继续游,每月次数不多,但这是我喜欢的运动,我会一直游的。游泳塑形效果的确非常好,特别是腰线和锁骨,腰线是我以前再瘦也没有的,俗称没有腰[裂开]游泳游游发现,嘿,原来我也有腰。
吃的方面,完全看个人情况。多数时候我是一天两顿,早上我从来都是没胃口吃不下,就不勉强吃了,只吃午饭晚饭。
一直让我不吃碳水是不可能的,但我尽量放在中午吃,跟自己说今天吃了面包,晚上就不吃米饭了。当然这也不严格,像晚上吃咖喱饭、天津饭、特别下饭的菜,那还是吃米饭的,不能这么委屈自己,实在想吃就吃。外出吃饭,烤肉炸猪排,起码也得来两碗米饭。我能接受减肥速度慢一点,但不能影响我快乐吃饭。零食也如此,我订的两盒六花亭的大平原到了,这个苹果派烤一烤也是超级好吃[笑而不语]
凄风冷雨中,遇到一只流浪猫……
我一路护着它前行,却一直不敢抱起它,
因为,一旦带回家就要对它负责任。
我刚和一只乱拉尿的蓝猫断了情缘,
托付给了家人,内疚还未消散。
我在幼猫身边流连了一个多小时,
直至,一个大男孩怜惜地捡走了它。。。
今天的核酸之路有点小失落。
lg看着我的截图说:
“以后圣母心泛滥的时候就想想,
它是怎样把我们的房间覆盖得满是尿骚味的。”
我哑口无言。。。。。。
一言以蔽之,还是自身能力不足,
所以就不做能力范围之外的事了。
我一路护着它前行,却一直不敢抱起它,
因为,一旦带回家就要对它负责任。
我刚和一只乱拉尿的蓝猫断了情缘,
托付给了家人,内疚还未消散。
我在幼猫身边流连了一个多小时,
直至,一个大男孩怜惜地捡走了它。。。
今天的核酸之路有点小失落。
lg看着我的截图说:
“以后圣母心泛滥的时候就想想,
它是怎样把我们的房间覆盖得满是尿骚味的。”
我哑口无言。。。。。。
一言以蔽之,还是自身能力不足,
所以就不做能力范围之外的事了。
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