生活已经很累，你又何必让心更累。王尔德曾说：“为了自己，我必须饶恕一些事。因为一个人，不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。”

放下仇恨，不仅仅是放过别人，更重要是放过自己，给自己一个出口，不要在一些事情上不断的纠缠，有些事情改变不了，那就应该学会放下。

周国平曾说过：“一个人如何对待持有不同观点的人，比他自己持有何种观点，更能反映他的格局。”

一个有格局的人，看人看问题的角度都不不是狭隘的，可以接纳别人的观点，不会对别人产生偏见。

《老人与海》获得诺贝尔文学奖后，颁奖词里有这样一句话：“人们应该记住，具有勇气的人被放在各种环境中考验、锻炼，以便面对这个冷酷、残忍的世界，而不是去抱怨那个伟大的宽容的时代。”

抱怨解决不了任何问题，只有勇敢去面对，才能慢慢化解生活中的难题。

培根曾说过：“一个人如果念念不忘痛苦，就会令自己的伤口常常如新。”

往事之所以痛苦，那是因为我们一遍又一遍去想起，改变不了又无法接受，内心既痛苦又愤怒，甚至非常的无助。

《姥姥语录》中说：“心里有恨、有怨，不管真对真错，别留着，留的日子长了，就长在身体里了。”

该放的要放，该忘的要忘，人生短短几十载，不要把太多的精力耗在没有意义的事情上，改变不了就放下，找个机会给自己一个重新的开始。

《春风十里不如你》中有这样一句话：“不该太清醒，过去的事情就让它过去，不必反复咀嚼，一生不长，重要的事儿也没那么多，天亮了，又赚了。”

有些痛，有些恨，即使你想千百遍也无济于事，时间过了就不会回头了，发生的事情就不会再改变，你要做的不是往回看，不断去舔自己的伤口，而是向前看。

玛利亚·罗宾森说过：“没有人可以回到过去重新开始，但每个人都可以从现在开始创造全新的未来。”

经常纠结过去的往事的人，就是一种精神的内耗，这样不仅让自己更痛苦，而且在浪费时间，浪费生命。

巴尔扎克说过：“如果学不会忘记，人生便无法再继续。”

很喜欢这样一句话：你若较劲，万物也将与你纠缠不休；你若豁达，世间于你也将无事可扰。

喜欢是一种很珍贵的情感，但当它被用得太泛滥，就失去了原本的价值，变得不值钱。我们的“喜欢”，应该留在值得的人和事上。你对人人都喜欢，也就是说，你对人人都漠然 ——《道林·格雷的画像》 王尔德如果一切不如你意，千万别因爱面子而不敢回家见爱你的人 ——萨拉•沃特斯《轻舔丝绒》都道是金玉良姻，俺只念木石前盟，空对着，山中高士晶莹雪，终不忘，世外仙姝寂寞林，叹人间，美中不足今方信，纵然是齐眉举案，到底意难平 ——《红楼梦》曹雪芹

#长期缺爱是如何毁掉一个人的#诗人王尔德曾说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”缺爱的孩子胆小、孤僻、不喜欢与人交流，敏感、自卑、情感冷漠、对人缺乏信任、过于懂事、压抑自己真实的感受和需求。因为缺爱所以过度依赖、不惜一切索要爱、人们常说的越缺什么就越想要什么，为了得到爱，便学会讨好、学会依赖、过度付出、很容易被感动。长大后缺乏安全感会对伴侣缺乏足够的信任，常常不停地试探，以确认对方是爱自己的。想要从缺爱的困境中走出来，首先要学会接受自己真实的样子、学会不要对自己太苛刻、学会更加关注自己真实的感受，而不是外界的评价。其实并不需要讨好任何人，也不必接受任何人的情绪。承认曾经受过伤的自己，也承认自己内心的匮乏，学会和过去和解、也学会和父母和解、更要培养爱的能力。许多人被爱情伤害过，不再相信爱情，但实际上这些人是最懂爱的，因为受伤所以才学会懂得、因为失去所以才学会珍惜、因为背叛所以才学会忠诚、他们看上去冷漠，其实那是有一颗最缺爱的心