Day37：14.2
今天很累啊，不过值得。
早上上空腹力量，练背好手臂加一点点核心，没怎么出汗，可能是和这几天降温有关，但是的确练的酸啊[允悲][允悲]
然后张总说不要爬坡了，让我划船，划3公里，我去按划船不亮，我就去找张总了，张总说划25分钟吧，因为他划的时候15分钟3公里，就让我划25分钟吧，我说可以。结果回去划的时候发现这个原来是划船发电的啊哈哈，我划了5分钟后发现我可以冲冲15分钟三公里，就努力冲刺了，在没戴手套的情况下划了3公里15分钟内的，然后划完了不知道干嘛，就继续划了3首歌，应该有12分钟左右，应该一共划了5公里了……没戴手套，又没有握紧，就光荣留下了训练痕迹……三个水泡[泪][泪]不过后来划的时候划船机坏坏的，没显示出来[泪][泪]
下午回家休息，然后晚上去走有氧60分钟。
今天吃的比较注意热量，晚上果然就降了体重，不过这段时间很闹心，脸上长了好多痘痘，都要七星连珠了，青春期都不长痘痘，现在长这么多，总结一下可能的原因（最近自己作的死[泪]）：1.睡眠不足，这两周都晚睡了，煲剧看小说，聊电话等等，好久没有11点睡觉了，都过了12点甚至一两点……
2.这几天喝水喝少了……3.这个最作死，吃瓜子，吃薯片……妈妈带回来的零食不要再吃了！体重减不下去，还上火了[泪][泪][泪]4.快来m了。5.上周去安琪那里做了新项目后回来就爆发了，可能是引发毒气起来了[泪][泪][泪]总之惨啊。
明天安慰一下我的训练痕迹——三个水泡，就不上课了，走走有氧就好了，而且今天也很累，哎……然后下午去安琪那里，晚上再去运动吧，加油～坚持，希望明天体重能破新低，睡啦睡啦～

搞工作搞到现在，完全没睡意。干脆把冰箱里的鸡胸肉切了然后加点蒜末姜末腌了，明天煎一下当早午餐。

我只要控制少吃米饭体重还是减得下去的。但是米饭太好吃了，任何美味不就着点米饭吃在我眼里就失去了精髓。我的DNA还固执地停留在农耕时代，保持对碳水极度渴求的状态。

左右手腕的花香居然还闻得到一点。神奇。

近来
今天去星乐儿童活动中心做志愿了 小朋友们真的都好可爱 星星的孩子和普通孩子真的很多地方不一样 今天跟我的一个小女孩 长得超级漂亮的 像小公主一样 不太爱讲话 说的话我也不是很能听懂 她很乖 但是就是不太喜欢走路 一直要我抱 大概抱在怀里可以给她很大的安全感 刚开始 她突然叫我妈妈吓我一跳 一整个下午带下来 真的是有点累的 结束的时候她一直挥手和我拜拜 我好喜欢她啊 笑起来就像小天使一样
今天是⭐ ️ 的生日 那么就㊗️ 她的室友们早日脱单（加上⭐ ️ 本人 去掉张 ）
Zyxp的沙雕图 快把我笑死了
顺便提一嘴 ㊗️ 我帅气的老爸明天生日快乐
今天现当代文学课尴尬到扣出一座魔仙堡
计算机课真的是太难了！！周六考计算机二级了 人已傻
大学了 体育课还会留作业 羽毛球课是真难[泪]
羽毛球课和计算机课简直让我老了好几岁[微笑]
最认真的一次减肥！体重减下去！！腿瘦下去！！
这个夏天我一定能瘦啊啊啊啊啊啊啊啊！！！
小声bb绅狗是金句输出达人（gangjing）