开心真的很重要～～

人在高兴的时候，会分泌一
种缩氨酸荷尔蒙会杀掉90％的癌
细胞，所以你的心态，价值百万！

活着就是胜利，挣钱只是游戏
健康才是目的，快乐才是真谛！

简单点，糊涂点，开心点，风雨里做个大人，阳光里做个小朋友，生活每天都是限量版，
努力让自己每天都开心！

活着就是胜利，挣钱只是游戏，
健康才是目的，快乐才是真谛！

泰安今生缘――恋爱长久小妙招

事事有回应

现在的人多少都会在意对方回消息的速度，快速的回应会让对方感受到自己是重要的!每一次有效的回应都是对这段感情正向的反馈，最安心、靠谱的感情就是事事有回应!

理解与共情

被人读懂的感觉，是非常美妙的，简单来说，就是共情!每个人内心里多少都有悲伤、委屈和痛点，你能抓到ta的点，就能替ta说出想说的话，那种共鸣被理解的感觉是非常治愈的。
这种能力需要真正的去倾听、代入、

从而产生共情!

应对所有情绪接纳对方有开心or难过的时刻，并给予即时回应。开心时欣然接受他激动的分享，不吝啬自己的赞美，互动式地回应他的话语。难过时给予对方宽慰，与对方站在同
一战线。满足对方的情绪需求，也是维系感情稳定的关键要素。

用心的观察

不是所有情绪的输出，都是声嘶力竭，有时是不说话，有时是强颜欢笑。细心地观察其实能察觉到对方的不对劲。这时候送上的问候与关心往往比哭泣时候的拥抱，争吵时的示弱，更能起到安慰的作用!在一瞬间本想藏在心里得委屈释放出来，有人在默默守护的感觉，会让情绪得到极大的安抚!

自我提升

不要做一个勒索对方情绪价值的人要理解对方也是独立的人我们也要学会自我处理负面情绪。爱人先爱自己，努力提升自己的情绪价值让情绪变得稳定，让双方处在一个对等的关系里。当我们不再只依靠对方提供情绪价值，才能全身心地感受彼此带来的幸福。

吃碗午饭，编辑个微博
昨天小姐妹去理发店花了200块钱做了个看不出多少效果的护理，我犯了个错误，我没有夸做的好，让人家钱花的心情舒畅[笑cry]，我说钱给我给你把头发安排明白。小姐妹很努力不让自己气愤，我也是嘴贱。
我是在食堂吃饭的，点外卖贵，饭的效果都是一样的，所以我经常性拒绝和她们点外卖，[笑cry][笑cry][笑cry]我是个小气的人。