难过时，别找任何人聊天，一个人安静的待会
墨上晨曦 墨上晨曦 9月20日
生活向来都是这样，难是很难，累是很累，但终究会过去的
曾经年少，为赋新词强说愁，把多愁善感渲染的痛不欲生，撕心裂肺
长大后，却是越痛越不动声色，越累越保持沉默，把所有的情绪都调成了静音的模式，一个人默默扛下所有

这世上没有真正的感同身受
你的委屈需要自己消化
你的秘密不必逢人就说
真正理解你的人，没有几个
大多数人只是听故事，更多的只是站在自己的立场瞧着你的笑话
而你能做的，就是把所有伤痛都藏起来，然后一点点的消化，一步步的扛过
我们世界那些惊天动地的殇，在别人眼里都不过是随手拂过的尘，不痛不痒
每当难过的时候，即便心里看什么都很烦
做什么都没劲，想要找人倾诉
想要有人安慰时，还是默默地告诉自己
一个人安静地待一会吧
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难过时，不会有人对你的生活感同身受
生活让我们越来越沉默，为什么？
有些人无话可说，而有些话却无人可说，难过的时候，与错的人分享，反而会招致更多的麻烦
与对的人分享，他们未必能感同身受，唯有学会沉默，才是对自己最好的保护
人生在世，很多委屈要靠自己消化
很多难关要靠自己度过
很多事情需要自己处理
自己的日子终归只能自己亲身体会，悲欢离合自己用心感悟，酸甜苦辣自己用心品尝
真正理解你的人没有几个，大多数人只会站在他们的立场，偷看你的落魄
而你能做的，就是把伤痛遮掩起来，把心里的秘密藏起来
然后慢慢地变坚强，慢慢地一步一步成长
伤心难过的时候，别把希望寄托在别人身上，也别要求他人能懂你几分
即便你泪流满面，即便你痛彻心扉，即便你伤心欲绝
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别人无法给你疗伤，无法给你镇痛，无法替你感受
一切诉说都是苍白的，一切哭喊都是无力的，一切安慰都是虚幻的
每个人的心，都长在自己的身上，世间经历的酸甜苦辣都是自己的经历，味道只有自己体会
当你明白了这些道理，就会轻松很多
难过的时候，不要着急倾诉，先学会自己坚强，你不勇敢，没人替你坚强
人在心情低落的时候，是特别希望有一个人能够倾听自己，能够安慰自己 ，这是人之常情
生活的情绪，需要有一个宣泄的出口，但是不要着急去行动，在你找人倾诉之前，请先等一等，至少让自己先冷静一下
因为，这世上，不是谁都有时间随时听你倾诉，也不是谁都有心思能耐心安慰你
生活中遇到挫折，不要着急倾诉，也许你的难过，你的失落都只是暂时的
那只是一瞬间的事情，你当时感觉难以接受，难以承受，一时无比难过
无法从低落的情绪当中走出来，等你冷静以后，想清楚了，看开了
就会发现其实事情没有你想象的那么糟糕，也没有那么严重，在独处中学会自己给自己疗伤
自己从情绪中走出来，随着时间的流逝，就会发现，曾经耿耿于怀的事情，根本没有什么大不了的，只是你当时一时想不通而已
当时你觉着有很多委屈要诉说，有很多痛苦要表达，可后来等你自己真正明了了
就会发现，人生路上，不管是大事还是小事，一切都会过去，很多情绪根本不值得一提，自然没什么好说的
假如遇上烦心事，就盖好被子呼呼大睡，不管怎么说，这都是最好的对策
真的，伤心难过时，你只要睡一觉就会改变自己的心理状态，改变看事情的态度
有时候，你需要好好吃一顿， 好好玩一次，好好放松一下，一切都会过去的，并不需要向别人倾诉来宣泄自己的情绪
默默地做好自己，悄无声息地坚强
生命中最难熬的日子，唯有自渡，才有出路
成年人的世界，单枪匹马的战斗，都是常态
越是难熬的时候，越是要靠自己
靠别人，是一种赌注；靠自己
才能走出人生低谷，重获新生
在最艰难，最难过的时候，没人心疼，自己坚强，没人懂你，自己懂自己
没人帮忙，所有事情都来自己扛，把苦往心里咽，把泪往心里流，把痛往心里压
等你熬过了最难的日子，就会变得更强大，更坚定，更勇敢，更独立
人活一世，草木一秋，再大的困难，一定要努力自己扛
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再苦的情绪，一定要努力自己咽下，人生路上，谁都会遇到最孤独，最黑暗的时候
那些不为人知的伤痛，那些心痛的磨难，只能一个人在深夜痛哭消化
一个人在白天拼搏扛过，不言不语，不急不躁，熬过一段一段难过的日子，然后走进阳光里
难过不声张，遇事自己扛，你的难，别人无法感同身受
你的事，别人无法替你解决，说出来的苦，只是笑话，不如不说
扛过来的累，都是自己的经历，别人无法体会，不如自己默默去感悟，这才是成年人的本事和责任
世间皆苦，唯有自渡，做好自己，变得更加坚强，你才能度过人生的艰难，迎来属于自己的美好生活

宫崎骏说这短短的一生我们终将失去，我原来并不想为很多事情起一个悲伤的调子，一直以为人生很多事情得失不可以感官道理计，悲欢离合皆是风景。
可是人毕竟是感性生物，当你将要离开很熟悉的环境去迎接陌生；当你和熟悉的人分开去接触陌生；当你要去呼吸另一片天空下的空气……诸多感慨，难以尽述。
我一直以为自己是一个很独立、理性的人。其实人嘛都有感性的一面，初秋晚间略显寒意的风，总是带着些惆怅的气息。说来也怪，我感觉每个时节的风都有属于自己的味道，在一个植被茂密之地自己走到安静的小路，品尝风的味道，伤春悲秋，乐在其中。
情绪往往会传染，女生又大多感性。二十出头的女生在幸福的生活环境中成长起来的又大多美好且纯粹。青春可能就是在喝多了的时候撒的酒疯中悄然流逝。老板提醒的小点声更多像是理想与现实，虚拟和真实碰撞出来的声响。
是啊，今天不知道是是自己怅然若失的第几次，不过今天有几个朋友一起。过去的已经过去，未来的无人能言，说什么珍惜当下又有几人能做到。自欺欺人终难自欺。

苏轼：独处，是一个人最深刻的修行

作者：洞见
人生最好的境界，是丰富的安静。
苏轼在晚年回忆一生时，曾自我戏谑道：
“问汝平生功业，黄州惠州儋州。”
半生贬谪，颠沛流离，让苏轼尝尽辛酸，也给了他充裕的独处时间。
京都烟云被远远抛在身后，他在属于自己的世界里升华和蜕变。
从只专精于文学，蜚声文坛，到诗词书画，民生功业，样样有成。
从羁绊于名缰利锁，到心中修篱种菊。
纵观苏轼后半生的破茧化蝶，我们会发现：独处，是生活里最深刻的修行。
01
林语堂形容苏轼的生命，是“人生的盛宴”。
这不仅是对苏轼灿烂一生的喟叹，还是对其生活的欣赏。
在被贬时期，没了京城的高朋满座，没了为官的公务繁忙，离群索居的苏轼，在一个人的时光里，把贫瘠的日子过得有滋有味。
他经常独自四处漫游。
或布衣草鞋地出入阡陌，欣赏路边的花团锦簇；
或泛舟到赤壁江边，捡着漂亮的小石子。
他经常自个儿琢磨起各式菜肴。
从江里抓来鲫鱼，煮成鲜美的鱼羹；
从市场买来猪肉，煨炖成大名鼎鼎的东坡肉。
为了自给自足，他像农民一样圈了一片地种菜养树，浇水施肥。
为了让客人有歇息的地方，他像手艺人一样捣鼓起几间房子，取名为“雪堂”。
人间有味是清欢。
在孤独的流放里，苏轼把生活咀嚼得有滋有味。
就如尼采所说的：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”
世人汲汲于生计，疏忽了生活的曼妙。
而独处的可贵之处在于，能按照自己想要的方式去生活。
你可以炒几盘拿手好菜，在四方食事里怀揣人间烟火；
也可以悠闲地听歌插花，在静谧中享受着片刻欢愉。
日子乏味或有趣，往往与环境本身无关，而是取决于自己的心态。
当你领悟到生活真谛，即使一个人生活，也有千百种模样精彩。

02
张潮在《幽梦影》里说：“能闲世人之所忙者，方能忙世人所闲。”
苏轼流放黄州，官守不过一个虚衔，除三餐一宿外，余下时间皆无事。
但他很快用兴趣填满了生活。
他挑灯夜读到鼓打三更，抄书不倦，写下许多史论，并解注《论语》和《易传》。
他借蛮瘴之地的风俗人情、山川风光来抒情言志，传下许多脍炙人口的诗句。
以前无暇顾及的书法和绘画，苏轼也一一拾起。
专心洗练书法，自成一家，现留世书法也以黄州所作为多。
钟情于竹画，融合怪石、枯木等意境，在中国画史上独树一帜。
沉闷乏味的黄州羁旅，硬是让苏轼过成充实的修行地。
我们的人生中，往往也会有几段像这样暗哑或懒散的时光。
有人选择闷头大睡一整天得过且过，或在灯红酒绿里恣意地挥霍。
有人却选择学一门手艺，或在原本领域继续精进。
这两种不同的选择，最终决定了两种不同的人生走向。
忙世人所闲，就是在别人把岁月轻易抛时，我们懂得把握时间，努力创造生命的价值。
把颓唐的日子过得热气腾腾，在百无聊赖的日子里，仍然保持着向上的姿态，仍日拱一卒地耕耘。
这些平凡日子里默默的积蓄，都会成为往后惊喜的铺垫。

03
周国平曾说：“人之需要独处，是为了进行内在的整合。”
在世间，我们疲于奔命地应付外界的纷扰，以至于忽视了内心的修行。
独处则提供了一个契机，让我们可以与灵魂来一场促膝长谈。
在放逐之地，苏轼有了大把的时间去审视自己。
在黄州时，他回望前半生太过意气用事，因为口不择言导致被政敌抓住把柄，因为乌台诗案的牢骚导致沦落至此。
苏轼反求诸己地要力戒口舌，慎重笔墨，明白了为人处事得心怀珠玉，不露锋芒。
他对牢中的暗无天日仍记忆犹新，懂了何为知足常乐。
即使是白云左绕，江水右回的平常景致，即使是粗茶淡饭的日子，也是一种生活的恩赐。
在儋州时，他回忆官场的风云诡谲，放下了所有的尔虞我诈。
章惇是陷害他的罪魁祸首。
当苏轼得到大赦之后，章惇儿子写信过来求情网开一面，苏轼只是淡淡地回复了一句“但以往者，更说何益”，更是在回信背后写了药方，以期章惇身体早点康复。
在一次次灵魂洗练中，他在《定风波》所写的“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”，成为了他后半生真实的写照。
涅槃重生的苏轼，懂得了如何更妥帖地与世界相处。
叔本华说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。”
环顾四周，许多人一旦扎进生活的激流里，就慌慌张张地迷失了方向。
而独处，是自我认识的最佳途径。
自我沉淀，才能更加圆润成熟；静心反思，才能重新锚定方向。
偶尔当一下自己人生的旁观者，很多事情也会看得更清楚。

04
在独处中，苏轼构建了一个牢不可破的精神世界。
任他在官海沉浮里经受挫折，在世情冷暖里遭遇打击，无论遇到何事，处于何种境地，他都能在此得到安顿和慰藉。
周国平曾说：“人生最好的境界是丰富的安静，这样的境界，唯有独处时才能抵达。”
只有在一个完全属于自己的世界中，我们才能在世事嘈杂中，捋清人生的脉络；才能在终日奔波里，抚慰疲惫的身心。