忽视自己的真实性、选择、渴望也是一种自我背叛

背叛自我就是持续否认真实的自己、包括选择、渴望、决定等，会导致破坏或伤害自己，这就会引发无力感、不自信、不爱自己的很多模式。

当我们背叛自己、寻求外界的认可、给予时，创伤就会再次出現，这时別人对待我們的方式，经常让我们觉得自己不值得或不被接纳，因此切断了与真我的链接。

这些创伤之初，创造出基础信念，认为我们一定要背叛自己才能活下去。或者认为背叛自己才是爱他人。

现实就是如此，一些人不能真正链接到真实的自己，接受真实的自己，链接自己所有真实的选择、渴望、决定，尊重它们回应它们。却希望他人能看穿我们所有自我背叛的外壳，看到我们真实的自己，爱我们接纳我们。也因此很容易活在怨恨中，觉得他人应该知道他们需要什么，选择什么。不知道就是不爱。所以更会觉得自己是不被爱的。但真相是，离开真实的自己，不能表达自己，呈现自己，他人更难以了解和回应。

尊重自己回应自己认同自己，才是得到这些能量的前提。

有个叫“时间”的家伙走过
“这是什么菜？”晚餐桌上丈夫点头赞许，“这青菜好，我喜欢吃，以后多买这种菜。”
我听了，啼笑皆非，立即顶回去：
“见鬼哩，这是什么菜？这是青江菜，两个礼拜以前你还说这菜难吃，叫我以后再别买了。”
“怎么可能？”
“怎么不可能？上次买的老，这次买的嫩，其实都是它，你说爱吃的也是它，你说不爱吃的还是它。”
同样的东西，在不同时段上，差别之大，几乎会让你忘了它们原本是一个啊！
此刻委地的尘泥，曾是昨日枝头喧闹的春意，两者之间，谁才是那花呢？
今朝为蝼蚁食剩的枯骨，曾是昔时舞妒杨柳的软腰，两相参照谁方是那绝世的美人呢？
一把青江菜好吃不好吃，这里头竟然牵动起生命的大怆痛了。
你所爱的，和你所恶的，其实只是同一个对象：只不过，有一个名叫“时间”的家伙曾经走过而已。
——一九九二年十一月四日《“中时”·人间版》副刊
#阅读##八月#

【一个所有人都不知道的误区！】

百分之九十的女人都会被这句话所催眠所诱导，那就是“想抓住男人的心，就必须先抓住男人的胃”。女人听完这句话就开始进厨房，研究菜谱。我今天就作为一个男人，作为一个研究过这么长时间情感的导师，直接告诉你，没用。你仔细想想，你身边那些过得幸福的家庭主妇，是因为菜做得好吗？不喜欢你的男人，连见面都不愿意，哪里还会想闻到女人身上的油烟味呢？男人的内心需求，比胃的需求重要多了。对男人来说，爱的女人做的菜才是珍馐美味；不爱的女人，八菜一汤也只是饱腹而已啊！
#治愈不开心#