#9月时光·故事#
₂₀₂₂.₀₉.₂₅⛅️ 和畅聊·胸
昨晚训练太迟+☕️，451醒，703醒，719起，729开窗，815进食。
早餐切开一个变身植物的……好可怕！
午饭吃鱼，是吃不起了，尤其是困难群众…
饭后认真严肃地给布置近期的科学锻炼目标原则项目，发现自己简直出口成章！
傍晚吃点练胸。平板20*15-30/40*12-45*8-40/30*12，上斜20-25*12*4，哑铃平板10*15*4，今天左侧明显吃力，夹胸50*12-45*12*3，史密斯上斜10*777*3，爬坡46’，回家吃一堆零食
早睡，明天上班～
₂₀₂₂.₀₉.₂₅⛅️ 和畅聊·胸
昨晚训练太迟+☕️，451醒，703醒，719起，729开窗，815进食。
早餐切开一个变身植物的……好可怕！
午饭吃鱼，是吃不起了，尤其是困难群众…
饭后认真严肃地给布置近期的科学锻炼目标原则项目，发现自己简直出口成章！
傍晚吃点练胸。平板20*15-30/40*12-45*8-40/30*12，上斜20-25*12*4，哑铃平板10*15*4，今天左侧明显吃力，夹胸50*12-45*12*3，史密斯上斜10*777*3，爬坡46’，回家吃一堆零食
早睡，明天上班～
#正能量[超话]##正能量# 肯定自己：肯定自己不代表肯定自己的一切，肯定自己的信念，目标，理想，以及为人处事的原则。做事要增加自己的信心，相信自己的能力。抓住人们现实的一面表现的不现实。先认识自己的长处，不要急，不要慌！选择最适当的机会和场合，将之淋漓尽致的表现出来。不要在自己最脆弱的时刻曝光自己。凡是都要做到有计划，用思想、用方法、用工具从一开始就不让它错。只有懂得进退，知道再什么时候停下脚步，精益求精的人才能成功。肯定足迹
#日行一善[超话]# "❤ #每日一善# ❤ #阳光信用#
方是目标，圆是路径；方是原则，圆是变通；方以不变应万变，圆以万变应不变；方是做人的脊梁，圆是处世的锦囊；方而不圆会处处碰壁，圆而无方则不知其可；立志如山是方，行道如水是圆，不如山不能坚定，不如水不能曲达。方圆相融随方就圆，在方中做人做事，在圆中自在归真。"
方是目标，圆是路径；方是原则，圆是变通；方以不变应万变，圆以万变应不变；方是做人的脊梁，圆是处世的锦囊；方而不圆会处处碰壁，圆而无方则不知其可；立志如山是方，行道如水是圆，不如山不能坚定，不如水不能曲达。方圆相融随方就圆，在方中做人做事，在圆中自在归真。"
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