早晚课背诵四种清净明诲断淫念

　　有一对青年居士夫妇请教妙法老和尚，说自己皈依佛门后，鸡鸭鱼肉蛋没费事就戒掉了，酒和烟随后也相继断除，唯独戒淫欲，虽尝试几次均告失败。男居士说每当自己心中生起欲念时，也曾心中默念“南无观世音菩萨”，但终会被淫心所取代，事毕苦恼不已，请老和尚赐教。

　　师父开示：你们能精进修行，令人赞叹。莲花之所以圣洁，在于它能出淤泥而不染。释迦佛离开娇妻爱子出家修行，实际上就是示现给我们修行成佛的必经之路。在家人若能断欲，如出家无异，将成为世出世间修行人的典范。

　　念观音菩萨圣号就可以帮助你止住淫心。但不是在淫心已在心中生起时才求助于观世音菩萨， 而是在平时就要“常念观世音菩萨，便得离欲”。

　　最主要还是要先明理，明白之所以要断淫欲的道理。“明理即事”——明白了道理再去实行，自然成就。“即事明理”，在实行当中再去体悟其中的道理，这样才会更加牢靠。

　　所以建议你们把《楞严经》的“四种清净明诲”背下来，从“佛告阿难，汝常闻我，毗奈耶中，宣说修行三决定义”开始。为什么要背下来呢?背下来之后就能在空闲时随时默念，或小声念。如早晚散步时，骑自行车，乘公共汽车外出时都可以利用。背诵一遍约需十分钟，每天少则一遍，多则更好，尤其临睡前，一定要背诵一遍。也可以在初学时当作日课诵持，原来的早晚课也可以用“四种清净明诲”取代(指在家人)，若能念出声来，不仅自己受益，你周围看不见的众生也会跪听你的念诵，皆可受益，那么你自然有无量的功德。如是这般修持，三个月之后，一定是“必使淫机，身心俱断，断性亦无。”“断性亦无”，就是连自己已经断了淫欲的念头也没有了。与时俱生的是一种轻松、自在、法喜充满的境界，却是无法用语言文字来描述的，这是断淫欲的人自己才能体会得到的圣境。

达到这种“身心俱断”之后，可以不再背诵“四种清净明诲”(当然也可以终生受持)，因佛的教诲已铭刻在了心中。

　　这时才会发现，过去自己认为“世界上最美妙的事莫过淫欲”是错误的。淫欲带给人的只是瞬间即无的快感，而不是快乐，因为相继而来的疲劳，精疲力竭，

　　不是乐而是苦，更别说由此而产生的疾病，夫妻间的矛盾，离异，乃至死亡，皆源于淫欲炽盛。

　　淫欲如是为了人类的延续，天经地义。除此，应当适度和节制，而修行人则必须断除，因为“淫心不除，尘不可出”。

　　有个别人在断欲之后相当一段时间，偶然出现无梦遗精，属正常现象，不必理会，会自然除尽。

　　“精疲力尽”，实指多淫欲的人，不仅有害健康，而且会减寿短命。

　　“养精蓄锐”指的是断除淫欲的人，不仅有强健的体魄，体内的精华，会蓄结成坚硬无比的舍利子。断欲的时间越长，圆寂火化后留世的舍利子越多。舍利子是视同佛菩萨的圣物，世人诚心礼拜者会受益多多。

　　所以，如能戒除淫杀盗妄的修行人，必能“成就菩萨无上知觉”。

【加纳发现2例马尔堡病毒病例】加纳发现两例与埃博拉病毒属同科的马尔堡病毒病例，世界卫生组织说，这是当地首次暴发马尔堡病毒疫情。报道指，两名患者来自加纳南部阿散蒂省，都是男性，分别在6月底入住同一间医院，两天内不治，化验结果显示两人确诊感染马堡病毒。当局之后安排90多名密切接触者接受隔离，呼吁民众远离山洞，进食肉类前确保完全煮熟。这次是西非地区第二次发现马尔堡病毒，世卫表示，马尔堡病毒传染性极强，透过果蝠传染人类，并透过患者体液在人与人之间传播。患者通常出现头痛、发烧、肌肉痛、出血等病症，目前还没有任何有效的治疗方法。

历经半年，断断续续地终于看完了百集中国历史讲述，完结撒花。全景再现中华先祖到帝制终结（远古人类起源到清朝灭亡）这一浩瀚历史图景，感慨中华文明源远流长、博大精深的同时，给我更多启事的是历史事件的追源溯因，在人类起源、谋生、人性、思想、发展、桎梏中看尽世间百态，潮起潮落。小时候历史重复背诵，到长大后逐渐明白历史的意义，对个人意味着成长阅历的日臻丰富与成熟。常说“读史明鉴”，人处一世，生逢当世，置于历史车轮中某个节点，充满了鲜明的社会和历史局限性。观看过程中，抛弃主观观念和上帝视角，我不断在想，如果我穿越回那时，那人物，会怎样选择？到底怎样是正确的选择？历史可能就是在经历前世轮回时，给我们以经验和指引。