做自己的观世音,才能万般如意;
做自己的观自在,才能万般自在。
向外观世音,时时观照自己,看看自己观人自不自在,观事自在不自在,观境自在不自。在想想自己经历的苦,多一些理解别人的苦。
向内观自在,时时观照自己的心,看心自在不自在,遇事先看看是不是自己做错了,多一点学会换位思考,多一些包容温暖,才能大家都自在。
愿每一个人,都能自己做观音,能大自在,并且大无畏。
学会做别人的观世音,做自己的观自在!
真观心者,究竟解脱;不能观者,究竟沉沦。
(图文来源网络)中医志远——路中胜 https://t.cn/A6x8v8mh

每个年龄都有每个年龄的美
每一个年龄都是最好的年龄
这一年更多的做自己、向内求
超级喜欢现在的自己,自恰、乐观、平静,找到自己的灵魂应许之地,经常去看看内心的小我,如此安好。回想9年前的自己~现在,真是幸运,我的生命竟然还能如此美好,有如此多的可能性~
37岁学会了自恰、学会了爱自己、学会了向内观、学会了不越界,学会了平静与坦然,学会了包容与臣服;
学会了说“是”、也学会了说“不”;
不迎合、不讨好,遵循内心中最真实的自己。
自己对了,世界就对了!

有人学会健身,有人学会生活,有人学会赢自己,但:有的人学会抬杠、你在哪一步???通过训练内观自我的本身!生活中有时候输掉的其实已然存在!向内找因一天一个样,向外找因十年一个样!
​抱怨,计较,歇斯底里的人往往从根本上来说就是:你太弱
#身材管理和情绪管理同等重要,应同步进行
#壹心私教,只要你来,负责到底! https://t.cn/A65rTfTc


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