不记得吃杂粮 最简单的方法就是＂摆出来＂

不知道你们的父母会不会这样 嘴上说着要养生 却总是不记得好好照顾自己 养生之道一套一套 实际操作只图省事儿

给家里买了好些五谷杂粮 假期回来发现 一个都没拆封...... 于是 一股脑全给拆了

把彩色米混到一起 煮饭煮粥打米糊 挖几勺就成
赤小豆可以祛湿 煮水豆浆也都可

kilner密封罐作为储存五谷杂粮很合适
▫️无铅玻璃 存放食物安全无毒
▫️双层盖密封罐 密封性好 不怕受潮长虫
▫️口径大 拿取方便
发现还是买少了 整排一字排开视觉上一定很舒适 存在感强了 看爸妈还会不会忘记（操碎了心...

网上找了好些豆浆/米糊的配方 整理了打印出来贴冰箱上
一定要醒目！字大！父母才不会忘！

陈妍希，登上热搜！

10月4日，陈妍希上了热搜，这一次，并不是与老公陈晓同框撒狗粮，更不是有了新作品，而是晒出与儿子的同框照！

照片中，陈妍希拿着手机对着镜子自拍，看样子应该是特意打扮一番，话说，出门穿得如此正式，好注重形象呀！

镜头里还出现了儿子的身影，小星星貌似在模仿妈妈的动作，酷酷的表情，看起来十分的呆萌可爱。

网友纷纷留言：小星星简直就是陈晓小时候的样子，尤其下巴和嘴巴，太像了。

还有网友喊话：赶紧再要一个吧，好基因不能浪费了，反正陈晓说过喜欢两个孩子。

另外，陈妍希发文透露正在辟谷，每天只喝咖啡和果汁，难怪状态这么好，咱就说，这哪里是在晒合照，明明就是在秀身材！[]

科普一下，辟谷就是不吃五谷杂粮，再上陈妍希经常健身，大概就是为了保持身材吧。

假期里，很多艺人都晒出游玩照，陈妍希却在家照顾儿子，陈晓可以安心的工作，这比恩爱夫妻撒糖还要甜。

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无独有偶，同样是申报职称，请我帮忙做资料，完了之后，千恩万谢的，还追着一定要请我吃饭，要实实在在感谢，怎么拒绝都不行。
最后，只能拒绝接电话。
同样是同事，同样是人，差距怎么就这么大呢？
同样吃五谷杂粮长大的，还在同一个单位干同样的工作同一个领导管理，怎么会有这种变异?
朋友说得对：垃圾人永远只能是垃圾，永远无法和有用之材同日而语。
远离垃圾！