●临汾哪家医院看妇科比较好☜ #临汾博爱医院# ☛临汾评价好的妇科医院☑　　盆腔炎日常注意事项

　　1、在生活中要注意饮食调配，注意营养的搭配要均匀，发热期间宜食清淡易消化食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但是最好不要冰镇后饮用，白带黄、量多、质稠的患者属湿热证，应该注意禁忌煎烤油腻、辛辣的食物。这些盆腔炎的日常注意事项比较重要。

　　2、患者可多食瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼、白菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、海带、紫菜、水果等，这也属于盆腔炎的日常注意事项。

　　3、患者可以多吃些木瓜、酸奶，酸奶等，因为这有助于消化，并且还能够有效地防止肠道感染，以及提高人体的免疫力。这也是盆腔炎的日常注意事项。

　　4、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

　　5、月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。

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《一招止咳》的更新版本（三）

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原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
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这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。

动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。

注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！

随喜缘打赏，善初心绵绵！

清晨窗外的喧嚣，走廓上嘈杂声，透过纱窗看到阳光普照下远处的楼群大树仍像在水墨画中，昨晚斜剪了那两株菊花今天开得分外精神，菊香味很清淡，花色纯正，心很安然，生活来来往往中，秋叶渐黄，自然里万物都在遵循着它们既定的轨道前进着，而我呢？看到手捧的向日葵在阳光里泛着金灿灿的光彩时，它的头是低着的，那么厚重与阳光，它像太阳之子似的，给人向上的力量，可我也知道生命不只有工作和生活，更有心灵的精神寄托，生命也不可能总是来日方长，你的委屈与辛酸，我怎会闭口不谈，保持沉默呢？中午的活路很多，即使自己不停的忙，那也到九点才可安歇会儿。一个人再忙再累，那有那个二十一岁带娃送外卖的单身小女人坚强阳光吗？我也正好看到过那个视频，她不接受别人的馈赠，把累与苦过成了曰常，不相拖累别人。当我刚才闲下来写信时，有些泛困，迷糊到前言不搭后语，当那句人生唯有向前的话映入眼帘时，它像离弦的箭向我飞射来，让我醒悟，头脑清醒了许多，没有人轻轻松松就成功，只有一如既往的热爱生活，善待生命，终不会负卿。大可爱，做个可爱的猫咪吧，只要静静∽阳光洒在身上，总有温暖陪伴着，即使暗夜再长总有尽头。我怎会舍得你心酸呢！#随手拍#