今天来聊聊，如何对待诸如家务这类日常琐事，生活会更加高效？
这类不重要也不紧急，却又非做不可，关系着生活质量的事有两种方式对待。
第一，请人或交给科技来做。
第二，转化家务的过程，让它反过来为你充能。
也就是我们【日日滋养】#正念生活美学[超话]#专栏里提过的正念做家务。
将它变成一种疗愈方式，投入其中感受每个细节，比起完成任务式的“赶工”，正念让人得以放松身心。
或在一家人一起做家务的过程中，促进家庭成员间的沟通合作，成为一件为身心充能的高效休息方式。
#夏天的精进日常##亿点曝光计划# No.174
这类不重要也不紧急，却又非做不可，关系着生活质量的事有两种方式对待。
第一，请人或交给科技来做。
第二，转化家务的过程，让它反过来为你充能。
也就是我们【日日滋养】#正念生活美学[超话]#专栏里提过的正念做家务。
将它变成一种疗愈方式，投入其中感受每个细节，比起完成任务式的“赶工”，正念让人得以放松身心。
或在一家人一起做家务的过程中，促进家庭成员间的沟通合作，成为一件为身心充能的高效休息方式。
#夏天的精进日常##亿点曝光计划# No.174
早些年前，遇到个妙人。
于是我想多聊聊，但正当我表露出想交个朋友的想法时，
刚刚还和和气气的他，却猛地沉下了脸，
过了好一会儿脸色才稍稍缓和。
我以为是我哪里做的不对，冒犯了对方，
他说不是，
接着没头没尾地说起一个叫李易的人。
在大学时李易有个舍友是做小中介的，比如找学生做兼职，做夜间分拣快递，
物流公司给长期工可能开二十块钱，而给中介的费用是每个人每个小时十五块钱。
中介再给干活的短期工学生可能就变成了十二块钱，十块钱，或八块钱。
而李易的舍友一般会给干活的学生开八块钱，
这个全凭良心，全看心情。
可真的有学生肯干吗？
有的。
因为当时一顿饭才几块钱，万一赶上缺钱了，一时半会儿又找不到赚钱的门路，
自然会干。
而且那会儿中介这一行在校园里还没那多人干，同行竞争压力也比较小，
李易的舍友脑袋灵活，拉的下脸面，干的是如鱼得水。
从这方面来说，大学生的钱最好挣这句话，有一点儿道理，
廉价劳动力。
慢慢的李易和这个做中介的舍友熟络了起来，毕竟都是同一宿舍的，很正常，
但也只是普通朋友。
不过有次中介说要拉着李易一起干，说让李易和他一起招人，每个人每小时给他两块钱的提成，
中介说，也不用干活，招一个人干八个小时，那也有十六，那要是招十个人干八小时那就是一百六十块钱。
李易一听，有点心动，再加上想起中介每天吃好的喝好的，还动不动出去玩点新鲜玩意，
思来想去，要干这一行。
不过李易想归想，做归做，
刚要迈出第一步就干不下去了，
因为先要挨个儿宿舍去发传单，李易脸皮薄，跑了几个宿舍就发不下去了。
但中介也没埋怨他，说你要想挣钱，先从快递分拣做起也行，一般人我都给他们开五块钱，我给你开七块钱一小时，以后有别的赚钱的事我再带着你一起赚。
李易一听还挺高兴的，心里想这哥们能处，有好处想着我。
于是一来二去的，俩人关系越来越好了，成了“铁哥们”。
不过有句话，赚钱的事情别人平白无故的会告诉你吗？
时不时的中介会让李易帮他刷刷单，开个信用卡之类的，
这种性质的兼职，明白人都知道是得不偿失的，可能一不小心会对以后的生活造成影响。
但李易当时不知道，也确实挣到钱了，虽然不多吧，
也可以说是中介发了善心，施舍了李易些钱。
李易就属于被人卖了，还在那给人数钱的，
俗称冤大头。
有天中介管李易借钱，说最近做个项目，钱有点周转不过来，
这时李易有点疑惑，因为他感觉最近中介依然是吃香的喝辣的，不像是缺钱样。
但依然是掏出了自己平时省吃俭用有零有整攒出来的一千，
中介看了表示有点少，说你再给我整点，兄弟这是遇到困难了，你还不知道我吗，我过一星期就能还你。
你这星期省着点花，帮帮兄弟。
最后李易是管家里要了点钱，才让中介满意。
一个星期很快过去了，可中介没有还钱的意思，李易脸皮依然是薄，催钱这事张不开嘴，
接着一个月过去了，李易实在是没钱了，于是和中介说了说，
中介说，哥们，咱俩这是白处了呗，这点钱我还差你的……
中介几句话就把李易嘴给堵上了，给李易心里还整的很憋屈，说不出来的难受。
而中介依然天天好吃好喝的也不避讳。
又过了一阵，中介说自己提车了，戴着李易去兜了兜风，吃了一顿，吃饭时中介是恨不得不发qian这个音。
这个时候，李易终究是看出来了，自己的好哥们不想还钱。
饭后李易才下了决心，这钱必须要回来，
自己省的钱不说，还有父母的钱。
但意外来了，第二天晚上中介没回宿舍睡，李易手机也联系不上他。
李易没多想，估摸着是有应酬。
可谁曾想，中介好几天都没回来，白天也不见上课。
最后李易是从学校公告上，看到了自己好兄弟的下落。
“组织了一定规模盈利性的“打麻将”，被捕快抓到了，“进去了”，两年。”
李易看完后人蒙了，心里滋味真是醋坛子打碎在臭水沟子里，
一言难尽。
还一点辙也没有，只能忍了。
好在熬到了毕业后，李易找了份不错的工作，
只不过某天他接了个电话：
“兄弟，借我点钱，回头连本带利的给你……”
直到故事结束，我也不知道李易到底是谁，也不知道故事是真的还是假的。
但我想起句话：
永远也不要考验人性。
偏偏想考验的话，钱成了个不错的选择，
好朋友如是，很多人都如是。
话虽如此，但善恶非绝对，
将钱带来的利益作为恶的代表，
将亲人朋友之间的信任情感作为善的代表。
这从来都是选择题，只看谁答卷。
（图中为财神）
于是我想多聊聊，但正当我表露出想交个朋友的想法时，
刚刚还和和气气的他，却猛地沉下了脸，
过了好一会儿脸色才稍稍缓和。
我以为是我哪里做的不对，冒犯了对方，
他说不是，
接着没头没尾地说起一个叫李易的人。
在大学时李易有个舍友是做小中介的，比如找学生做兼职，做夜间分拣快递，
物流公司给长期工可能开二十块钱，而给中介的费用是每个人每个小时十五块钱。
中介再给干活的短期工学生可能就变成了十二块钱，十块钱，或八块钱。
而李易的舍友一般会给干活的学生开八块钱，
这个全凭良心，全看心情。
可真的有学生肯干吗？
有的。
因为当时一顿饭才几块钱，万一赶上缺钱了，一时半会儿又找不到赚钱的门路，
自然会干。
而且那会儿中介这一行在校园里还没那多人干，同行竞争压力也比较小，
李易的舍友脑袋灵活，拉的下脸面，干的是如鱼得水。
从这方面来说，大学生的钱最好挣这句话，有一点儿道理，
廉价劳动力。
慢慢的李易和这个做中介的舍友熟络了起来，毕竟都是同一宿舍的，很正常，
但也只是普通朋友。
不过有次中介说要拉着李易一起干，说让李易和他一起招人，每个人每小时给他两块钱的提成，
中介说，也不用干活，招一个人干八个小时，那也有十六，那要是招十个人干八小时那就是一百六十块钱。
李易一听，有点心动，再加上想起中介每天吃好的喝好的，还动不动出去玩点新鲜玩意，
思来想去，要干这一行。
不过李易想归想，做归做，
刚要迈出第一步就干不下去了，
因为先要挨个儿宿舍去发传单，李易脸皮薄，跑了几个宿舍就发不下去了。
但中介也没埋怨他，说你要想挣钱，先从快递分拣做起也行，一般人我都给他们开五块钱，我给你开七块钱一小时，以后有别的赚钱的事我再带着你一起赚。
李易一听还挺高兴的，心里想这哥们能处，有好处想着我。
于是一来二去的，俩人关系越来越好了，成了“铁哥们”。
不过有句话，赚钱的事情别人平白无故的会告诉你吗？
时不时的中介会让李易帮他刷刷单，开个信用卡之类的，
这种性质的兼职，明白人都知道是得不偿失的，可能一不小心会对以后的生活造成影响。
但李易当时不知道，也确实挣到钱了，虽然不多吧，
也可以说是中介发了善心，施舍了李易些钱。
李易就属于被人卖了，还在那给人数钱的，
俗称冤大头。
有天中介管李易借钱，说最近做个项目，钱有点周转不过来，
这时李易有点疑惑，因为他感觉最近中介依然是吃香的喝辣的，不像是缺钱样。
但依然是掏出了自己平时省吃俭用有零有整攒出来的一千，
中介看了表示有点少，说你再给我整点，兄弟这是遇到困难了，你还不知道我吗，我过一星期就能还你。
你这星期省着点花，帮帮兄弟。
最后李易是管家里要了点钱，才让中介满意。
一个星期很快过去了，可中介没有还钱的意思，李易脸皮依然是薄，催钱这事张不开嘴，
接着一个月过去了，李易实在是没钱了，于是和中介说了说，
中介说，哥们，咱俩这是白处了呗，这点钱我还差你的……
中介几句话就把李易嘴给堵上了，给李易心里还整的很憋屈，说不出来的难受。
而中介依然天天好吃好喝的也不避讳。
又过了一阵，中介说自己提车了，戴着李易去兜了兜风，吃了一顿，吃饭时中介是恨不得不发qian这个音。
这个时候，李易终究是看出来了，自己的好哥们不想还钱。
饭后李易才下了决心，这钱必须要回来，
自己省的钱不说，还有父母的钱。
但意外来了，第二天晚上中介没回宿舍睡，李易手机也联系不上他。
李易没多想，估摸着是有应酬。
可谁曾想，中介好几天都没回来，白天也不见上课。
最后李易是从学校公告上，看到了自己好兄弟的下落。
“组织了一定规模盈利性的“打麻将”，被捕快抓到了，“进去了”，两年。”
李易看完后人蒙了，心里滋味真是醋坛子打碎在臭水沟子里，
一言难尽。
还一点辙也没有，只能忍了。
好在熬到了毕业后，李易找了份不错的工作，
只不过某天他接了个电话：
“兄弟，借我点钱，回头连本带利的给你……”
直到故事结束，我也不知道李易到底是谁，也不知道故事是真的还是假的。
但我想起句话：
永远也不要考验人性。
偏偏想考验的话，钱成了个不错的选择，
好朋友如是，很多人都如是。
话虽如此，但善恶非绝对，
将钱带来的利益作为恶的代表，
将亲人朋友之间的信任情感作为善的代表。
这从来都是选择题，只看谁答卷。
（图中为财神）
2022plog.25 这期聊聊最近常在脑子里出现的“松弛感”。
1、不强求。哪有“这件事非按照我的预期处理，差一丝一毫都不行”。
2、不强迫。哪有“你必须按照我理想的样子长大，你就是你。”
3、不忧愁。没有哪件事是非黑即白，要学会寻找第三种解决方案。
4、不焦虑。“道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期。”，就按照自己原来的样子慢慢生长，无关他人。
面部表情越来越放松、肢体动作越来越放松、有稳定的内核，有强大的内心。心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖。这是我理解的松弛感。
1、不强求。哪有“这件事非按照我的预期处理，差一丝一毫都不行”。
2、不强迫。哪有“你必须按照我理想的样子长大，你就是你。”
3、不忧愁。没有哪件事是非黑即白，要学会寻找第三种解决方案。
4、不焦虑。“道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期。”，就按照自己原来的样子慢慢生长，无关他人。
面部表情越来越放松、肢体动作越来越放松、有稳定的内核，有强大的内心。心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖。这是我理解的松弛感。
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