大厨日记：
今天烧了四个菜，勉强成功的只有一道最简单的包菜
还是冰箱常驻嘉宾的那种包菜头，冰了也不知道多久
刚刚买来的排骨和冰了五天的螃蟹你听见了吗！能不能学学人家包菜，持久保鲜味道还不赖
好难过，大厨苦瓜脸
然后老婆就帮大厨洗碗碗导致手手破皮呜呜呜呜呜呜
大厨腌苦瓜脸
至于为什么是腌苦瓜是因为被泪腌的
老婆真的好好，这么不好吃还吃了很多很多
大厨打算下次再试一次！
呜呜好难过又想起不开心的昨天早上
不行这个要写在小气鬼日记，不能串台
今天烧了四个菜，勉强成功的只有一道最简单的包菜
还是冰箱常驻嘉宾的那种包菜头，冰了也不知道多久
刚刚买来的排骨和冰了五天的螃蟹你听见了吗！能不能学学人家包菜，持久保鲜味道还不赖
好难过，大厨苦瓜脸
然后老婆就帮大厨洗碗碗导致手手破皮呜呜呜呜呜呜
大厨腌苦瓜脸
至于为什么是腌苦瓜是因为被泪腌的
老婆真的好好，这么不好吃还吃了很多很多
大厨打算下次再试一次！
呜呜好难过又想起不开心的昨天早上
不行这个要写在小气鬼日记，不能串台
今天家里来客人啦陪妈妈做菜的一天[抱一抱]
帮妈妈剥了虾子苦瓜里灌了肉试了菜[送花花]
嘿嘿妈妈给我弄了想念很久的肥肠包葱
味道还不错哟下次会更好吃[开学季][开学季][开学季][开学季][开学季]
我也学会了试着吃苦瓜圆子了[憧憬][憧憬][憧憬][憧憬]
这个夏天我也尝试了自己不敢尝试的了
吃得苦中苦方为人上人[赞]希望未来的我
也不怕苦去迎接每一个挑战[加油][加油][加油][加油][加油]
帮妈妈剥了虾子苦瓜里灌了肉试了菜[送花花]
嘿嘿妈妈给我弄了想念很久的肥肠包葱
味道还不错哟下次会更好吃[开学季][开学季][开学季][开学季][开学季]
我也学会了试着吃苦瓜圆子了[憧憬][憧憬][憧憬][憧憬]
这个夏天我也尝试了自己不敢尝试的了
吃得苦中苦方为人上人[赞]希望未来的我
也不怕苦去迎接每一个挑战[加油][加油][加油][加油][加油]
#城管小讲堂（80）#【杭城最热模式即将开启 夏季防暑降温小妙招送给您】夏天到了，酷暑难耐，人容易引起中暑。要预防高温中暑，首先要合理安排作息时间，保证充足睡眠，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动；外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。其次饮食上，可以选择一些具有清热、利尿、消水肿功效的食物，多喝白开水、菊花茶、盐茶水等，多吃黄瓜、西瓜、冬瓜、丝瓜、番茄、绿豆、鸭肉，以及苦瓜等苦味菜，这些都是消暑食品中的佼佼者，大家不妨一试。最热模式即将开启，你准备好了吗？via市政中心
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