药 王 论 道 五 个 层 次 七 个 境 界
《太清存神炼气铭》是药王孙思邈真人所撰写的道家养生经典《摄养枕中方》中的最后一篇。
此篇经文意义非凡，能悟之人，浅可治身，养生祛病，深则得道成真，不可轻之。
经文部首讲大道之理，中部和尾部讲学道入静的五时，和随着行功日久，入静渐深的验证，共有七侯。
《太清存神炼气五时七候诀》
夫身为神气之窟宅，神气若存，身康力键，神气若散，身乃死焉。
若欲存身，先安神气。即气为神母，神力气子。神气若俱，长生不死。
若欲安神，须炼元气。气在身内，神安气海。气海充盈，心安神定。定若不散，身心凝静。静至定俱，身存年永。常住道源，自然成圣。
气通神境，神通慧命。命住身存，合于真性。日月齐龄，道成究竟。
依铭炼气，欲学此术。先须绝粒，安心气海。存神丹田，摄心静虑。气海若具，自然饱矣。
专心修者，百日小成，三年大成。初入五时，后通七侯。神灵变化，出没自在。峭壁千里，去住无碍。
气若不散，即气海充盈。神静丹田，身心永固。自然回颜驻色，变体成仙。隐显自由，通灵百变。名曰度世，号曰真人。天地齐年，日月同寿。
此法不服气，不咽津，不辛苦。要吃但吃，须休即休。自在自由，无阻无碍。
五时七侯，入胎定观。
夫学道之人，入有五时
第一时：心动多静少，思缘万境，取舍无常，忌虑度正，犹如野马，常人心也。
第二时：心静少动多，摄动人静，心多散逸;难可制伏，摄之勤策，追道之始。
第三时：心动静相半，心静似摄，心常静散相半，用心勤策，渐见调熟。
第四时：心静多动少，报心浙熟，动即摄之，专注一境，失而遽得。
第五时：心一向纯静，有事无事，触亦不动，田摄心熟，坚散准定。从此已后，处显而入七侯。任运自得，非关作矣。
处显而入七侯
第一侯：宿疾并销，身轻心畅。停心入内，神静气安。四大适然，六情沉寂。心安悬境，抱一守中。喜悦日新，名为得道。
第二侯：超过常限，色返童颜。形悦心安。通灵彻视。移居别郡，拣地而安。邻里知人，勿令旧识。
第三侯：延年千载，名曰仙人。游诸名山，飞行自在。青童侍卫，玉女歌扬。腾摄烟霞，绿云捧足。
第四侯：炼身成气，气绕身光。名曰其人，存亡自在。光明自照，昼夜常明。游诸洞宫，诸仙侍文。
第五侯：炼气为神，名曰神人。交通自在，作用无穷。力动乾坤，移山竭海。
第六侯：炼神合色，名曰至人。神既通灵，色形不定。对机施化，应物现形。
第七侯：身超物外，迥出常伦。大道玉皇，共居灵境。圣贤集会，弘演至真。造化通灵，物无不达。修行至此，方到道源。万行休停，名曰究竟。
今时之人，学造日浅。曾无一侯，何得通灵。理守愚情，保持秽质。四时迁运，形妄色衰。体谢归空，称为得道谬矣。
此胎息定观，是留神驻形之道术。在口诀不书于文，有德至人方遇此法。细详留意，必获无疑。贤达之人，逢斯圣矣。
《太清存神炼气铭》是药王孙思邈真人所撰写的道家养生经典《摄养枕中方》中的最后一篇。
此篇经文意义非凡，能悟之人，浅可治身，养生祛病，深则得道成真，不可轻之。
经文部首讲大道之理，中部和尾部讲学道入静的五时，和随着行功日久，入静渐深的验证，共有七侯。
《太清存神炼气五时七候诀》
夫身为神气之窟宅，神气若存，身康力键，神气若散，身乃死焉。
若欲存身，先安神气。即气为神母，神力气子。神气若俱，长生不死。
若欲安神，须炼元气。气在身内，神安气海。气海充盈，心安神定。定若不散，身心凝静。静至定俱，身存年永。常住道源，自然成圣。
气通神境，神通慧命。命住身存，合于真性。日月齐龄，道成究竟。
依铭炼气，欲学此术。先须绝粒，安心气海。存神丹田，摄心静虑。气海若具，自然饱矣。
专心修者，百日小成，三年大成。初入五时，后通七侯。神灵变化，出没自在。峭壁千里，去住无碍。
气若不散，即气海充盈。神静丹田，身心永固。自然回颜驻色，变体成仙。隐显自由，通灵百变。名曰度世，号曰真人。天地齐年，日月同寿。
此法不服气，不咽津，不辛苦。要吃但吃，须休即休。自在自由，无阻无碍。
五时七侯，入胎定观。
夫学道之人，入有五时
第一时：心动多静少，思缘万境，取舍无常，忌虑度正，犹如野马，常人心也。
第二时：心静少动多，摄动人静，心多散逸;难可制伏，摄之勤策，追道之始。
第三时：心动静相半，心静似摄，心常静散相半，用心勤策，渐见调熟。
第四时：心静多动少，报心浙熟，动即摄之，专注一境，失而遽得。
第五时：心一向纯静，有事无事，触亦不动，田摄心熟，坚散准定。从此已后，处显而入七侯。任运自得，非关作矣。
处显而入七侯
第一侯：宿疾并销，身轻心畅。停心入内，神静气安。四大适然，六情沉寂。心安悬境，抱一守中。喜悦日新，名为得道。
第二侯：超过常限，色返童颜。形悦心安。通灵彻视。移居别郡，拣地而安。邻里知人，勿令旧识。
第三侯：延年千载，名曰仙人。游诸名山，飞行自在。青童侍卫，玉女歌扬。腾摄烟霞，绿云捧足。
第四侯：炼身成气，气绕身光。名曰其人，存亡自在。光明自照，昼夜常明。游诸洞宫，诸仙侍文。
第五侯：炼气为神，名曰神人。交通自在，作用无穷。力动乾坤，移山竭海。
第六侯：炼神合色，名曰至人。神既通灵，色形不定。对机施化，应物现形。
第七侯：身超物外，迥出常伦。大道玉皇，共居灵境。圣贤集会，弘演至真。造化通灵，物无不达。修行至此，方到道源。万行休停，名曰究竟。
今时之人，学造日浅。曾无一侯，何得通灵。理守愚情，保持秽质。四时迁运，形妄色衰。体谢归空，称为得道谬矣。
此胎息定观，是留神驻形之道术。在口诀不书于文，有德至人方遇此法。细详留意，必获无疑。贤达之人，逢斯圣矣。
隐婚两年，陆见深突然提出离婚。 南溪捏紧了手中的孕检单：“没有转圜的余地吗？若是我说，我有了宝宝呢？。 他眉眼冷淡：“南溪，我一向有做措施，就算真有意外，我也不会留下这个隐患。” 他大婚那日，宝宝早产，车祸染了一地的红，南溪躺在血泊里，拼命护着肚子：“求求你们，救救孩子！” 后来听说，陆见深抛下新娘，抱着前妻冷透的身子，守了七天七夜也不愿下葬。 陆见深疯了，直到那日，她牵着一对可爱的宝宝和他擦身而过。
，。。。
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14年索契冬奥会
那时候没事，随便看看比赛，就看到牛的自由滑，当时只觉得名字好好听，长得也好看，成绩好像也挺厉害，那时候的惊鸿一瞥，开启了我们之间的这些年
14年coc
索契之后确实没有再关注他了，直到血魅
当时在新闻上看到报道，我潜意识就觉得他会坚持去滑，果不其然
血魅是我入坑的契机，也是我这么多年不敢回看的痛
这个赛季真是多灾多难，尿脐管残留、酒精过敏，那年他也才20岁
15-16赛季
很多事情印象都不深了，但我还记得SEIMEI 大杀四方的两场比赛，我半夜抱着电脑坐在宿舍床上兴奋到不行又不敢叫出声来，年轻的王在一点一点稳固自己的城堡
16-17赛季
是由没有clean过的走疯，绝地反击的奇迹小九，很多的苦呀西组成的，这辈子想要去一次福地赫尔辛基，想要去看看小九色的极光
17-18赛季
信心满满的开始，突如其来的变故，王者回归
冬奥前三个月伤了右脚，当时人都懵了，三个月毫无音信，只有不断的退赛通知，终于在冬奥开幕后姗姗来迟，从下机开始，开发布会，赛前训练，短节目，长节目，赢了！！直到金牌到手才让我们知道脚伤并没有好，吃着止疼片上的赛场，好在有个好结果。那次才是深刻体会到战场不光是在赛场上，从到达平昌开始，这场战斗就打响了
短节目的时候，我抱着手机缩在床上，抖得像得了帕金森；自由滑的时候，刚刚和爸妈通关进入香港，没能看直播，只能看群里的转播，看到冠了冠了冠了的时候，情绪也没法直接发泄出来，就发了好多的红包
本以为平昌之后他就会退役了，我们也可以做个高贵的花滑路人，没想到这一天迟来了四年，感谢现役，感谢你多给了我们这四年的比赛时光，接下来请优先考虑自己而活，拜托了
18年cor
以前，我根本没有去现场追比赛的意识，感谢牛粉的提点，第一次为了一个人跑到几千公里外的莫斯科，就为了看三天比赛，路上认识了很多好友，也算是一起经历了风霜雨雪
这场比赛也是永生难忘，短节目刷新了他职业生涯的第16次世界纪录，我们怀抱着满满的期待来到了自由滑，上午的赛前训练他摔了一跤就提前离场了，留下我们胆战心惊，反复去看那个时候的录像，没人敢说出来，但每个人心里其实都明白，脚又伤了
下午正式比赛的时候他出来了，心里稍微放下了一点，觉得可能还不是太严重，后来看到他离开赛场需要靠器械辅助，整个人都不好了，本来他是可以退赛的，但是他说好多人从大老远跑来是为了看他，他要滑，那场本来还准备了贝尔曼，还有表演滑的小樱花
第二天的颁奖，我们去的晚了，别人准备的手幅已经发完了，我们就买了海报，在海报背面写上应援的话语，颁奖礼，他住着拐杖一出来，我的眼泪就控制不住了，一路哭到了机场
好像每个赛季都有每个赛季的磨难
我还记得他到莫斯科的那天，莫斯科下起了雪，自由滑那天晚上也下了雪，短节目那天晴空万里，最后离开的那天下了雨，短短的三四天，就体验了莫斯科的雨雪阳光
19-20赛季
我恨isu 我恨jsf ，这个赛季真的是极致的痛苦，是你们让牛怀疑自己，怀疑他的花滑，偷走他的成绩，今天听到转职的消息，我哭了好久好久，哭得头好疼，眼睛也好疼，我不是因为不想他转职，而是北京这四年他走的真的太难了，这一切都是ISU的错，他本该有个完美的谢幕，而不是现在这样满是遗憾，罪魁祸首就是ISU ，我真想鲨了ISU 全家，就算这样也不能解我心头之恨
牛到今天才宣布转职，是看到六月的会议，真的失望透顶了吧，ISU你们就继续发烂发臭吧，我们会陪着牛一起实现他理想的花滑，现行规则下的花滑与他所追求的花滑已经不是同一个东西了
20-4cc
疫情元年，本来以为他不会参加4cc，没想到居然去了，急吼吼的买好票，订好机酒，办了韩国五年签，结果疫情来势汹汹，每天都提心吊胆关注群里最新的疫情消息，那个时候，全国除了医生，也就我们最关注疫情了吧，过年的时候疫情严重了，纠结了很久退了机酒出了票，然后就看到节目选曲变更，帝国双璧，这说什么都要去，哪怕回不来也要去，说了无数次也还是要说，感谢2020年的自己，让我最后去看了一次牛职业生涯的比赛现场，gala是小九，我爱小九，虽然旅程波澜不断，往返也就两三天，但这是我疫情时代最美好的回忆。然后，整个20年基本就被黑洞期覆盖
21-22赛季
又到了奥运赛季，牛一直没有明确会不会来北京，记者也就一直不停的问，全日的时候终于在比赛中跳了4A，如果不是脚又受伤，是真的能跳出来的吧，时间一晃就来到了北京冬奥，4A的延长线到了这一站
6号，全世界都在找的羽生结弦终于来到了北京，这也是我和他同处一个城市半个月的开始，看他信心满满的来到我在的城市，又看他连遭打击，感叹命运实在不公，我总是这样安慰自己，命运这样安排也许另有深意，让他看到支持他的粉丝真的是支持他，而不是追随荣誉金牌，因为他身上有比金牌更珍贵的东西，可能综合了很多因素，最终让他觉得这是他受到过最多支持的一个奥运，有点庆幸他来了北京，让更多的可以看到他，没有人了解他之后会不爱他，平昌冬奥的时候我注意了一下咨询台的粉丝数，冬奥之后比冬奥前的粉丝数翻了下一倍，北京冬奥也是，冬奥之后比冬奥之前翻了一倍还多，当时在推上看到了一个tag，叫北京陷落，很多很多的人从北京开始了解他爱上他，他值得全世界很多很多人的爱
这就是我陪他走过的八年，走过的八个赛季，今天，他从业余花滑运动员转变成了职业花滑选手，我也依旧会继续陪着他，他是我的引导之光，他是很多人的引导之光
答应你了，我会守好自己的心的
#羽生结弦转为职业花滑选手#
那时候没事，随便看看比赛，就看到牛的自由滑，当时只觉得名字好好听，长得也好看，成绩好像也挺厉害，那时候的惊鸿一瞥，开启了我们之间的这些年
14年coc
索契之后确实没有再关注他了，直到血魅
当时在新闻上看到报道，我潜意识就觉得他会坚持去滑，果不其然
血魅是我入坑的契机，也是我这么多年不敢回看的痛
这个赛季真是多灾多难，尿脐管残留、酒精过敏，那年他也才20岁
15-16赛季
很多事情印象都不深了，但我还记得SEIMEI 大杀四方的两场比赛，我半夜抱着电脑坐在宿舍床上兴奋到不行又不敢叫出声来，年轻的王在一点一点稳固自己的城堡
16-17赛季
是由没有clean过的走疯，绝地反击的奇迹小九，很多的苦呀西组成的，这辈子想要去一次福地赫尔辛基，想要去看看小九色的极光
17-18赛季
信心满满的开始，突如其来的变故，王者回归
冬奥前三个月伤了右脚，当时人都懵了，三个月毫无音信，只有不断的退赛通知，终于在冬奥开幕后姗姗来迟，从下机开始，开发布会，赛前训练，短节目，长节目，赢了！！直到金牌到手才让我们知道脚伤并没有好，吃着止疼片上的赛场，好在有个好结果。那次才是深刻体会到战场不光是在赛场上，从到达平昌开始，这场战斗就打响了
短节目的时候，我抱着手机缩在床上，抖得像得了帕金森；自由滑的时候，刚刚和爸妈通关进入香港，没能看直播，只能看群里的转播，看到冠了冠了冠了的时候，情绪也没法直接发泄出来，就发了好多的红包
本以为平昌之后他就会退役了，我们也可以做个高贵的花滑路人，没想到这一天迟来了四年，感谢现役，感谢你多给了我们这四年的比赛时光，接下来请优先考虑自己而活，拜托了
18年cor
以前，我根本没有去现场追比赛的意识，感谢牛粉的提点，第一次为了一个人跑到几千公里外的莫斯科，就为了看三天比赛，路上认识了很多好友，也算是一起经历了风霜雨雪
这场比赛也是永生难忘，短节目刷新了他职业生涯的第16次世界纪录，我们怀抱着满满的期待来到了自由滑，上午的赛前训练他摔了一跤就提前离场了，留下我们胆战心惊，反复去看那个时候的录像，没人敢说出来，但每个人心里其实都明白，脚又伤了
下午正式比赛的时候他出来了，心里稍微放下了一点，觉得可能还不是太严重，后来看到他离开赛场需要靠器械辅助，整个人都不好了，本来他是可以退赛的，但是他说好多人从大老远跑来是为了看他，他要滑，那场本来还准备了贝尔曼，还有表演滑的小樱花
第二天的颁奖，我们去的晚了，别人准备的手幅已经发完了，我们就买了海报，在海报背面写上应援的话语，颁奖礼，他住着拐杖一出来，我的眼泪就控制不住了，一路哭到了机场
好像每个赛季都有每个赛季的磨难
我还记得他到莫斯科的那天，莫斯科下起了雪，自由滑那天晚上也下了雪，短节目那天晴空万里，最后离开的那天下了雨，短短的三四天，就体验了莫斯科的雨雪阳光
19-20赛季
我恨isu 我恨jsf ，这个赛季真的是极致的痛苦，是你们让牛怀疑自己，怀疑他的花滑，偷走他的成绩，今天听到转职的消息，我哭了好久好久，哭得头好疼，眼睛也好疼，我不是因为不想他转职，而是北京这四年他走的真的太难了，这一切都是ISU的错，他本该有个完美的谢幕，而不是现在这样满是遗憾，罪魁祸首就是ISU ，我真想鲨了ISU 全家，就算这样也不能解我心头之恨
牛到今天才宣布转职，是看到六月的会议，真的失望透顶了吧，ISU你们就继续发烂发臭吧，我们会陪着牛一起实现他理想的花滑，现行规则下的花滑与他所追求的花滑已经不是同一个东西了
20-4cc
疫情元年，本来以为他不会参加4cc，没想到居然去了，急吼吼的买好票，订好机酒，办了韩国五年签，结果疫情来势汹汹，每天都提心吊胆关注群里最新的疫情消息，那个时候，全国除了医生，也就我们最关注疫情了吧，过年的时候疫情严重了，纠结了很久退了机酒出了票，然后就看到节目选曲变更，帝国双璧，这说什么都要去，哪怕回不来也要去，说了无数次也还是要说，感谢2020年的自己，让我最后去看了一次牛职业生涯的比赛现场，gala是小九，我爱小九，虽然旅程波澜不断，往返也就两三天，但这是我疫情时代最美好的回忆。然后，整个20年基本就被黑洞期覆盖
21-22赛季
又到了奥运赛季，牛一直没有明确会不会来北京，记者也就一直不停的问，全日的时候终于在比赛中跳了4A，如果不是脚又受伤，是真的能跳出来的吧，时间一晃就来到了北京冬奥，4A的延长线到了这一站
6号，全世界都在找的羽生结弦终于来到了北京，这也是我和他同处一个城市半个月的开始，看他信心满满的来到我在的城市，又看他连遭打击，感叹命运实在不公，我总是这样安慰自己，命运这样安排也许另有深意，让他看到支持他的粉丝真的是支持他，而不是追随荣誉金牌，因为他身上有比金牌更珍贵的东西，可能综合了很多因素，最终让他觉得这是他受到过最多支持的一个奥运，有点庆幸他来了北京，让更多的可以看到他，没有人了解他之后会不爱他，平昌冬奥的时候我注意了一下咨询台的粉丝数，冬奥之后比冬奥前的粉丝数翻了下一倍，北京冬奥也是，冬奥之后比冬奥之前翻了一倍还多，当时在推上看到了一个tag，叫北京陷落，很多很多的人从北京开始了解他爱上他，他值得全世界很多很多人的爱
这就是我陪他走过的八年，走过的八个赛季，今天，他从业余花滑运动员转变成了职业花滑选手，我也依旧会继续陪着他，他是我的引导之光，他是很多人的引导之光
答应你了，我会守好自己的心的
#羽生结弦转为职业花滑选手#
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