快来看看你是否患上了“五月病”
五月是一个很奇妙的季节，这个季节说热不热，说冷不冷。但是就是感觉浑身没劲，精神萎靡，没有食欲。仿佛所有的事情都提不上兴趣。这是什么原因呢?可能你患上了“五月病”
“五月病”真的是病吗？其实不然。它指的是人体对季节变换产生的正常反应。“五月病”其实不但是指五月才有的症状，而是指人体在季节交替时出现的疲劳和不适的反应，一年四季交替时都有可能出现。因为五月是春夏之交，这时候气温开始升高，体内的新陈代谢开始加快，但是人体还在春季的环境和温度中没有适应过来，所以会导致人昏昏欲睡，无精打采。
那要怎么样判断你到底有没有患上“五月病”呢？不如看看下面这些
早上起床不想起来，变得容易赖床
工作效率低，上班无精打采
容易出现困乏的症状
对所有人都漠不关心，对所有事情都不感兴趣。
这几个症状都是“五月病”的症状之一，当然还有很多其他的负面症状。那么该怎么解决呢？
1. 按时睡眠，早睡早起
入夏后人们的睡眠时间就会变短，因为夜晚变短的原因，很多人还没有调整过来生物钟，所以一定要保证好自己的睡眠时间。 尤其是午夜十一点到凌晨一点这段时间，这段时间是人体新陈代谢的重要时间。大家平时也可以在饮食上注意些。尽量吃清淡的食物。比如喝一点老鸭汤或者吃一些苦瓜，都有助于睡眠。
2. 适当按摩
阑门穴是位于肚子和胸部中间的部分，这是通向肝脏的大门。如果是消化或者胃口不太好的话。可以通过按摩这里来减轻不适。可以晚上躺在床上的时候，通过仰卧起坐或者按摩阑门穴。长期坚持会有很好的改善效果
3. 多喝薄荷水
薄荷具有提神安宁的作用。多喝薄荷水可以有效的平复愤怒的心情。如果在上班提不起神的时候，可以泡一杯薄荷水喝，或者可以通过口服西洋参或者其他补品来增强体质。
大家如果有“五月病”也不用紧张，只要好好调整心态，生活上多注意饮食规律，那么也是可以调理好的。如果长时间都是如此的话，建议大家去看一下医生或者找中医调理一下。#五月你好##五月病##不想上班#
来源：https://t.cn/Eo3RY88

我是3月份开始调理的，从调理到现在不足短短两个月，但是我总体情况都得到改善，十多年来，一直失眠，全身无力，眼睛干、酸、色，还怕光，无精打采，有时嘴唇干裂的退几层皮。十几年来我一直往返于各大医院、私人诊所，都是满怀希望的进去，失望而归，各项指标正常，医院检查不出我得了什么病。但我知道自己的病情却一直在进展，直到2016年开始，每年春夏和秋冬季节交替之时，我就会咳嗽得特别厉害，时间长达两三个月，2019年查出了肺结节，但各个医院的医生说法不一致。

十多年来，做了多少检查，吃了多少药，不但没有解决问题，而且随着时间的推移，肺部，心脏都出了毛病，今年3月份，好友推荐一本书《失传的营养学》，我按书上电话找到了芩连堂的营养客服电话，3月22日开始执行调理方案，今年是我第一次感觉在这个春夏天交替时节身体充满了力量，咳嗽也减轻很多，眼睛没有了干、酸、色，特别怕光的情况没有了；还有困扰我十多年来的睡眠问题得到了改善，这让我和家人看到了希望，我坚信王博士的营养医学，他为多现代医学无法攻克的疑难杂症做出不可估量的贡献，是广大患者的福星，是一切渴望健康的人的希望，民众需要像王博士这样的人，期盼王博士回家。我不知道写的这些能不能帮到博士，但我愿意为营救博士出一份力，这是我的真实感受。

云南 _ _董春江

【今日#立夏#，但是外套先别慌着脱……】#温江播报#今天立夏，记者从区气象台获悉，受北方冷空气影响，预计温江今晚到明天有一次明显的大风降雨天气过程，雨量中雨，冷空气影响时有4-6级偏北风，平均气温在13～22℃，降温明显，但持续时间不长，后期逐渐升温。气象台专家提醒大家，眼下正值春夏交替之季，气温变化频繁，大家切莫贪凉，体弱者尤其要注意添减衣物，谨防感冒。（温江融媒记者：何妍婷 彭月）