很喜欢#喜马拉雅#上苏哒哒哒哒的节目，快来听一听吧! 仓央嘉措《问佛》
我问佛∶为何不给所有女子美丽的容颜？
佛曰∶那只是昙花一现，用来蒙蔽世俗的眼，没有什麽美可以抵过一颗纯净仁爱的心，
我把它赐给每一个女子，可有人让她蒙上了灰。
我问佛∶世间为何有那麽多遗憾？
佛曰∶这是一个婆娑世界，婆娑既遗憾，没有遗憾，给你再多幸福也不会体会快乐。
我问佛∶如何让心不再感到孤单？
佛曰∶每一颗心生来就是孤单而残缺的， 多数带著这种残缺度过一生，只因与能使它圆满
的另一半相遇时，不是疏忽错过就是已失去拥有它的资格。
我问佛∶如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握怎麽办?
佛曰∶留人间多少爱，迎浮世千重变；和有情人，做快乐事， 别问是劫是缘。
我问佛∶如何才能如你般睿智？
佛曰∶佛是过来人，人是未来佛， 我也曾如你般天真。
我问佛 ：为什么总是在我悲伤的时候下雪 ?
佛曰：冬天就要过去，留点记忆 。
我问佛：为什么每次下雪都是我不经意的夜晚 ？
佛曰：不经意的时候人们总会错过很多真正的美丽 。
我问佛：那过几天还下不下雪 ？
佛曰：不要只盯着这个季节，错过了今冬。#西安征婚[超话]# https://t.cn/EoaB9Fz

【如何愉快的度过自肃生活，整理了几个要点!】
渐渐的自肃生活的规律已经确定下来了。
在逐渐延长的自肃生活中，不过度勉强自己，能好好享受的生活方式是什麽呢?
我整理了我现在的生活中，我认为很重要的几点。
1.尽量不要看电视。使用手机及社群媒体的时间也事先决定好。
→太多的情报反而会造成混乱。
我也是几乎没有在看电视。

2.买东西时一个人去。
→除了减少被感染的机会，一个人的话不会花太多时间在选择上，可以减少购物时间，降低风险。

3.保持跟人说话。
今天吃了什麽或是类似的小事都可以，人类毕竟是社会动物，压力会随著跟人社交而发散，也会对社会更有安心感。

4.积极的思考今天的我能做什麽。
→不是一直去忍耐，而是去想现在能做的事。如果能实行的话就去做。如果试过了但是失败了的话放弃也没关係，不用强求。

5寻找能热中的事物。
→一定要特意去找!即使只是打扫也可以。我也是开始弹钢琴，渐渐地变得上手了就会切实感觉到成长，心情也会变好。

6.适度的给身体带来疲惫感。
→散步或是去远一点的超市购物也好。阳光能增加维他命D的生成。但记得擦防晒喔!
我皮拉提斯已经持续10年都在做了，最近也会加上适度的散步。

7.让生活中充满香气
→不论是咖啡香、沐浴乳的香气还是保养品的香气都可以!
对我而言使用保养品的时候就是自我疗癒的时间，我会一边使用一边深呼吸放鬆。香氛蜡烛跟低有精油的加湿器也是早晚准备著。

8.时刻为他人著想
→现在这种状况不是任何人的错。大家都很辛苦，比自己辛苦的人大有人在，希望大家不要忘记这点。
不要去比较以前的生活，而是去想像未来的新生活。
所以也不要认为现在过的是自肃生活，而是去享受新的生活模式并期待未来!

对了在这个期间我也是持续著护肤品开发这个十分重要的工作。
我会加油的!
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#令你爱到无法自拔的明星#
黄景瑜
从看到他的第一眼就觉得这个男人气场好强大
深入了解才知道他很奶，还是很感性。
你知道吗？能遇见他，我觉得三生有幸。
他很温柔，会做饭，没有什不好的嗜好，一个很真实的人。他其实遇到难受的事情也会哭。他其实也会生气，只是气粉丝不好好保护自己。
他说“粉丝只要爱我就够了。”
他说“鲜花和脏水我都能接。”
他说“众人推墙倒的时候你们也要来一脚，我不想你们因为我而被欺负。”
他太好了，所以他也值得更好