#ヨセFM# #74✨
晚上好本周三的直播也开始了，上周六直播过，所以是相隔四天的直播，今天也有很多事情想要传达给大家，首先是……从哪里开始说呢，谢谢大家，今天也是工作刚刚完成，勉强赶上预告时间，也征集到了很多留言。刚刚cl25顺利结束了，隶属于LDH的门把们按不同的安排出演了这个企划，昨晚我们GENE门把出演了，我也演唱了solo曲，以opening fes的形式，现场气氛非常热烈，也想聊一聊这个话题。最值得庆祝的事情是这个
第一个是恭喜B榜排行第二 我们的新歌！居然！B榜排行第二！谢谢大家在工作现场听到这个消息的时候，觉得是真的吗？太厉害了这个真的好厉害，得到了大家的支持，应援GENE的DREAMERS给予了很多能量，传递了很多信息，把气氛营造出来了，才能得到这个成就。据说最近几年在LDH内也是很让人震惊的成绩了，真的是多亏了DREAMERS的大家，感谢（广播播放数也是第一）好厉害（mv也马上100了）是一百万吗[晕]是说一百万吧，收到了很多祝贺的评论，谢谢大家。今晚有Alan的客串，这个很值得期待[开学季]（道谢省略一百字 虽然还没看cl25，但是看了演唱的「運命」，回家路上看的，没想到就哭了出来，好想尽快听到现场演唱 是的我的新歌，是solo曲，是第一次表演，在现场和cl直播都能看到，还收到了其他的留言
第二个是身体恢复了太好了 谢谢关心，让大家担心了不好意思 cl25的「運命」看过了，ryota自言自语的歌声，仿佛在听故事，爱上了。すずき御殿里吐槽的ryota最有趣了，GENE酱部分，Gene的团队关系和犹如搞笑艺人一般拼命的游戏，笑得我滚到地上，果然还是GENE最好！会继续全力支持的！ 啊说想在ktv里唱歌，「听不」写的啥[晕]「很可爱」谢谢～
第三个是欢迎回来～昨晚的「運命」超级帅，歌太好听了，居然能够听到全曲，感动哭了，早点配信！GENE酱里大家都太有趣了，又好笑又好哭，真的嘛？ 很久不见ryota和门把一起互动，觉得好幸福，很难看到的ryota的引体向上，而且太有趣了笑得想亖，虽然知道大家都很忙，期待看到七个人打打闹闹的那天～ 对啊好久不见门把们，那种场合也是好久没有了，见到大家超级开心的。（直播能做出那样的综艺节目也太厉害了）谢谢据说是有回放的，具体我也不是很清楚，可能需要点时间，回放也会放的吧。cl25气氛非常热烈，好有趣。还有很多别的节目，比如的key music啊还有冲浪，我正好早上边化妆的时候边看了一眼，好有趣啊，可以边发评论边看，也是享受cl节目的乐趣之一吧，去年也很开心，今年能够参与太好了。对的丫头也努力了，做了好多准备工作，cl25能受到这么大关注真的很感激。「運命」的音源解禁吗？应该很快就有了，还需要再等等，这个月我有个big event，到那时候不知道能不能告诉大家，暂时还不知道，在朝着那个方向努力。
第一位还写了，不知不觉GENE穿着不知道多少条内裤完成了好多挑战，都成了话题，GENE最高！回放出来后再看，晚上是ipad看cl，电视放運命警察，手机刷推，三刀流在看，吐槽nobu的ryota感觉很新鲜，总之就是非常有趣，希望这个节目还可以接着做下去，当然ryota要参加，運命警察里被七男的复杂心情戳到痛处，哭了，下周还会哭吗 放出了運命警察前四话的剧情简介影片，之后会上传，现在放到第五话，可以5分钟看完那个再来看剧。（的冲浪很好）这样啊没有看到冲浪呢，大家都是三方面操作啊，谢谢～也很有趣，确实GENE的团队精神是特征，回放会不会放呢。去年好像是有的吧？剧也慢慢进入了高/潮，不过还有人没看吧，剧透到哪里比较合适呢
第四个，cl25的「運命」超级感动，虽然看的直播，这种演唱联想到了很多，但是好想早点看现场，剧……这个剧透了吧？写着被七男的话打动了，不活下去不行啊。GENE酱因为大家的常规操作笑亖，对DREAMERS来说不刺激不行 谢谢大家，意外的很多人都在看。多亏了大家，趋势第一，瞬间还有世界第一吧？非常感谢
居然25小时一直在看？丫头他们肯定很开心，谢谢，想聊すずき御殿
第五个是すずき御殿太好笑了，一个小时一直在爆笑，稍微睡了一下后醒来居然哑得出不了声音，这种程度的有趣，以前ryota说过nobu很有趣，就抱着这种心态看完了 好多人都说看了，好有趣，我是看了運命警察，偶尔看下cl，nobu真的很有趣，真的很像秋刀鱼的节目，本人也很执着地还原，节目开始前都没见到nobu。还有留言的事情吧，说下次要写オタヨセ，也太好笑了。真的像原来节目的感觉，那个想看回放，对了便当的事情也不是希望大家有同感，只是觉得好玩说的。那个94会，是以前跟丫头说想以这些人再做别的节目，跟丫头说了就会实现的[哇]还有大树，下次一定要叫上他，这种模仿看过的节目就会有趣，这方面和丫头讨论了很多。nobu不是94年的，只是作为MC。和丫头说了还想再做一次，会以什么形式来做呢。啊还放了酒的照片，其实不是很想放的。
第六个是大阪要等到周五才放剧，等不了，每周都是1点准时看TVer，看到了至今为止没有见过的表情心情很复杂，最近投简历没有过也在思考难道这就是自己的人生，下一集反派的栗原桑出现，剧情又会如何展开呢，好期待，明天也会拼劲全力加油工作的 没有见过的表情？好开心，第四集结束的时候好沉重，所以第五集开始也是，这样啊简历没有通过，大家都有这样的时期吧，不过怎么来看待这个问题就看自己了。大家可以去看五分钟剪辑版。最后七男改变了别人的命运，会怎样呢，马上就能看到结局了。下周有个像直播一样的剧情，可能是看点吧，哦预告里能稍微看到一点
第七个是很期待希望大家都能获得幸福，但是村西桑会怎样呢，好期待 大家可以看下剪辑版追下进度，昨天iscream也唱了主题曲「運命」配信快了，大家再期待一下。虽然工作很忙，也很难保证每周的直播时间，但是自己非常珍视每周这个时间，以后也会努力保证每周的直播。（再感谢DREAMERS一百字）
辛苦啦
虽然说cl25很有趣但是说来说去都是那几个呢[doge]
晚上好本周三的直播也开始了，上周六直播过，所以是相隔四天的直播，今天也有很多事情想要传达给大家，首先是……从哪里开始说呢，谢谢大家，今天也是工作刚刚完成，勉强赶上预告时间，也征集到了很多留言。刚刚cl25顺利结束了，隶属于LDH的门把们按不同的安排出演了这个企划，昨晚我们GENE门把出演了，我也演唱了solo曲，以opening fes的形式，现场气氛非常热烈，也想聊一聊这个话题。最值得庆祝的事情是这个
第一个是恭喜B榜排行第二 我们的新歌！居然！B榜排行第二！谢谢大家在工作现场听到这个消息的时候，觉得是真的吗？太厉害了这个真的好厉害，得到了大家的支持，应援GENE的DREAMERS给予了很多能量，传递了很多信息，把气氛营造出来了，才能得到这个成就。据说最近几年在LDH内也是很让人震惊的成绩了，真的是多亏了DREAMERS的大家，感谢（广播播放数也是第一）好厉害（mv也马上100了）是一百万吗[晕]是说一百万吧，收到了很多祝贺的评论，谢谢大家。今晚有Alan的客串，这个很值得期待[开学季]（道谢省略一百字 虽然还没看cl25，但是看了演唱的「運命」，回家路上看的，没想到就哭了出来，好想尽快听到现场演唱 是的我的新歌，是solo曲，是第一次表演，在现场和cl直播都能看到，还收到了其他的留言
第二个是身体恢复了太好了 谢谢关心，让大家担心了不好意思 cl25的「運命」看过了，ryota自言自语的歌声，仿佛在听故事，爱上了。すずき御殿里吐槽的ryota最有趣了，GENE酱部分，Gene的团队关系和犹如搞笑艺人一般拼命的游戏，笑得我滚到地上，果然还是GENE最好！会继续全力支持的！ 啊说想在ktv里唱歌，「听不」写的啥[晕]「很可爱」谢谢～
第三个是欢迎回来～昨晚的「運命」超级帅，歌太好听了，居然能够听到全曲，感动哭了，早点配信！GENE酱里大家都太有趣了，又好笑又好哭，真的嘛？ 很久不见ryota和门把一起互动，觉得好幸福，很难看到的ryota的引体向上，而且太有趣了笑得想亖，虽然知道大家都很忙，期待看到七个人打打闹闹的那天～ 对啊好久不见门把们，那种场合也是好久没有了，见到大家超级开心的。（直播能做出那样的综艺节目也太厉害了）谢谢据说是有回放的，具体我也不是很清楚，可能需要点时间，回放也会放的吧。cl25气氛非常热烈，好有趣。还有很多别的节目，比如的key music啊还有冲浪，我正好早上边化妆的时候边看了一眼，好有趣啊，可以边发评论边看，也是享受cl节目的乐趣之一吧，去年也很开心，今年能够参与太好了。对的丫头也努力了，做了好多准备工作，cl25能受到这么大关注真的很感激。「運命」的音源解禁吗？应该很快就有了，还需要再等等，这个月我有个big event，到那时候不知道能不能告诉大家，暂时还不知道，在朝着那个方向努力。
第一位还写了，不知不觉GENE穿着不知道多少条内裤完成了好多挑战，都成了话题，GENE最高！回放出来后再看，晚上是ipad看cl，电视放運命警察，手机刷推，三刀流在看，吐槽nobu的ryota感觉很新鲜，总之就是非常有趣，希望这个节目还可以接着做下去，当然ryota要参加，運命警察里被七男的复杂心情戳到痛处，哭了，下周还会哭吗 放出了運命警察前四话的剧情简介影片，之后会上传，现在放到第五话，可以5分钟看完那个再来看剧。（的冲浪很好）这样啊没有看到冲浪呢，大家都是三方面操作啊，谢谢～也很有趣，确实GENE的团队精神是特征，回放会不会放呢。去年好像是有的吧？剧也慢慢进入了高/潮，不过还有人没看吧，剧透到哪里比较合适呢
第四个，cl25的「運命」超级感动，虽然看的直播，这种演唱联想到了很多，但是好想早点看现场，剧……这个剧透了吧？写着被七男的话打动了，不活下去不行啊。GENE酱因为大家的常规操作笑亖，对DREAMERS来说不刺激不行 谢谢大家，意外的很多人都在看。多亏了大家，趋势第一，瞬间还有世界第一吧？非常感谢
居然25小时一直在看？丫头他们肯定很开心，谢谢，想聊すずき御殿
第五个是すずき御殿太好笑了，一个小时一直在爆笑，稍微睡了一下后醒来居然哑得出不了声音，这种程度的有趣，以前ryota说过nobu很有趣，就抱着这种心态看完了 好多人都说看了，好有趣，我是看了運命警察，偶尔看下cl，nobu真的很有趣，真的很像秋刀鱼的节目，本人也很执着地还原，节目开始前都没见到nobu。还有留言的事情吧，说下次要写オタヨセ，也太好笑了。真的像原来节目的感觉，那个想看回放，对了便当的事情也不是希望大家有同感，只是觉得好玩说的。那个94会，是以前跟丫头说想以这些人再做别的节目，跟丫头说了就会实现的[哇]还有大树，下次一定要叫上他，这种模仿看过的节目就会有趣，这方面和丫头讨论了很多。nobu不是94年的，只是作为MC。和丫头说了还想再做一次，会以什么形式来做呢。啊还放了酒的照片，其实不是很想放的。
第六个是大阪要等到周五才放剧，等不了，每周都是1点准时看TVer，看到了至今为止没有见过的表情心情很复杂，最近投简历没有过也在思考难道这就是自己的人生，下一集反派的栗原桑出现，剧情又会如何展开呢，好期待，明天也会拼劲全力加油工作的 没有见过的表情？好开心，第四集结束的时候好沉重，所以第五集开始也是，这样啊简历没有通过，大家都有这样的时期吧，不过怎么来看待这个问题就看自己了。大家可以去看五分钟剪辑版。最后七男改变了别人的命运，会怎样呢，马上就能看到结局了。下周有个像直播一样的剧情，可能是看点吧，哦预告里能稍微看到一点
第七个是很期待希望大家都能获得幸福，但是村西桑会怎样呢，好期待 大家可以看下剪辑版追下进度，昨天iscream也唱了主题曲「運命」配信快了，大家再期待一下。虽然工作很忙，也很难保证每周的直播时间，但是自己非常珍视每周这个时间，以后也会努力保证每周的直播。（再感谢DREAMERS一百字）
辛苦啦
虽然说cl25很有趣但是说来说去都是那几个呢[doge]
8月8日，接受德国Sport1电视台采访，莱万多夫斯基谈了转会巴萨一事，并向拜仁球迷道歉。不过他说，在效力拜仁8个赛季之后离开，他是为了“有更多的激情”。
莱万说：“我知道这深深地伤害了球迷们。对此我能够理解，现在我请求原谅。当时，我得把自己想要改变这一点说清楚，这很重要。我们毕竟都是普通人，不是吗？”#五大联赛#
莱万说：“我知道这深深地伤害了球迷们。对此我能够理解，现在我请求原谅。当时，我得把自己想要改变这一点说清楚，这很重要。我们毕竟都是普通人，不是吗？”#五大联赛#
真正的自律，就是战胜你自己
一、
问答平台上有个问题：“你见过最不求上进的人是什么样子”。有个高赞的回答是：为现状焦虑，又没有毅力践行决心改变自己。
三分钟热度，时常憎恶自己不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去......本想在有限的生命里体验更多的生活，有的人却只会把同样的日子机械重复很多年。
他们不曾经历过真正的沧桑，却失守了最后一点少年意气；尚未拥有百毒不侵的内心，却提前丧失了热泪盈眶的能力。
不知你是否发现，很多人空有一颗求上进的心，但在实际生活中，却活得敷衍、潦草、不自律。他们一边痛恨自己总是拖延和懒散，一边又纵容自己，贪图片刻的满足和安逸。
其实，人这一辈子就是战胜自己的过程。如果你管住了自己，就可以拥有更多的自由。如果你管不好自己，就只能被现实左右。
二、
大概你也曾经历过无数个失败的自律计划。
坚持早起，但第二天实在起不来，就放弃了。坚持读书，但刚读了几页还是忍不住看手机，就放弃了。坚持减肥，刚确立这个信念，但美食一出现又放弃了。
放弃，其实很简单。只要你的思想稍微松动一下，就可以让自己轻松地逃避那些原本你不愿做的事。但想要坚持就太难了，因为你面对的困难和挫折，经受的挑战和诱惑实在太多了。
人与人之间最大的差距就在于自律。优秀的人想要做成一件事，几乎是言出必行，说到即能做到。但很多人虽然也想改变自己，却很难克服自身的惰性。
自律最难的地方，在于它没法一蹴而就。大多数时刻，你需要反复跟自己做斗争，需要对自己下狠手，需要对自己更严苛，不能给自己丝毫的犹豫和退路。
三、
人在什么时刻会意识到自律的重要性？
大概不是在早晨睡到日上三竿时，也不是在深夜吃着炸鸡喝着啤酒时，更不是在一有空闲就盯着手机追剧时，而是当你发现自己的身材越来越胖、生活越来越无聊、人生越来越失去掌控时，才会感受到巨大的压力。
人在什么时刻会意识到自律的好处？
大概不是在寒冷的冬天逼着自己五点起床时，也不是在感到疲惫依旧锻炼身体时，更不是一个人在书房独自读书写作时，而是当你发现自己的身体越来越好、事业越来越有所成、生活越来越有趣时，为此感到无比欣慰。
于不自律的人而言，轻松是暂时的，痛苦却是长久的。于自律的人来说，过程是痛苦的，结果却是令人满意的。
记得网上有一个问题：“高度自律是一种什么体验”。有个回答是“不再被生活拖曳着前进，而是未来变得可控，一切有条不紊，想要的生活触手可及”。
当你觉得管不住自己，想要偷懒、想要懈怠时，想一想自己理想的生活，大概就不会沉迷于安逸享乐。当你觉得坚持不下去，想要泄气、放弃时，想一想放任的后果，大概就有了自我约束的紧迫感。
四、
人人都渴望更出色，但无论做什么都没有捷径，都要做到自律。
成绩比你好的人可能并没有比你更聪明，不过是在一日又一日的枯燥学业中，坚持不断地练题、背书、做笔记。
身体比你好的人可能并不是天生体质好，而是在一天又一天的单调重复中，坚持不断地早睡、早起、多运动。
文采比你好的人可能并不是有特殊的天赋，而是在一年又一年的平淡光阴里坚持不断地读书、沉淀和积累。
许多人之所以觉得自律很难做到，不过是耽于眼前的轻松和安逸，他们抱着及时行乐、得过且过的态度耗费和虚度人生。
曾看过一句话：我相信一万小时定律，但从不相信天上掉馅饼的灵感和坐享其成的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
自律最大的敌人，不是温暖的被窝、不是好吃的美食、不是好玩的游戏，而是你想要战胜自己的决心、勇气和毅力。
（作者：李思圆 版权属于原作者）
一、
问答平台上有个问题：“你见过最不求上进的人是什么样子”。有个高赞的回答是：为现状焦虑，又没有毅力践行决心改变自己。
三分钟热度，时常憎恶自己不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去......本想在有限的生命里体验更多的生活，有的人却只会把同样的日子机械重复很多年。
他们不曾经历过真正的沧桑，却失守了最后一点少年意气；尚未拥有百毒不侵的内心，却提前丧失了热泪盈眶的能力。
不知你是否发现，很多人空有一颗求上进的心，但在实际生活中，却活得敷衍、潦草、不自律。他们一边痛恨自己总是拖延和懒散，一边又纵容自己，贪图片刻的满足和安逸。
其实，人这一辈子就是战胜自己的过程。如果你管住了自己，就可以拥有更多的自由。如果你管不好自己，就只能被现实左右。
二、
大概你也曾经历过无数个失败的自律计划。
坚持早起，但第二天实在起不来，就放弃了。坚持读书，但刚读了几页还是忍不住看手机，就放弃了。坚持减肥，刚确立这个信念，但美食一出现又放弃了。
放弃，其实很简单。只要你的思想稍微松动一下，就可以让自己轻松地逃避那些原本你不愿做的事。但想要坚持就太难了，因为你面对的困难和挫折，经受的挑战和诱惑实在太多了。
人与人之间最大的差距就在于自律。优秀的人想要做成一件事，几乎是言出必行，说到即能做到。但很多人虽然也想改变自己，却很难克服自身的惰性。
自律最难的地方，在于它没法一蹴而就。大多数时刻，你需要反复跟自己做斗争，需要对自己下狠手，需要对自己更严苛，不能给自己丝毫的犹豫和退路。
三、
人在什么时刻会意识到自律的重要性？
大概不是在早晨睡到日上三竿时，也不是在深夜吃着炸鸡喝着啤酒时，更不是在一有空闲就盯着手机追剧时，而是当你发现自己的身材越来越胖、生活越来越无聊、人生越来越失去掌控时，才会感受到巨大的压力。
人在什么时刻会意识到自律的好处？
大概不是在寒冷的冬天逼着自己五点起床时，也不是在感到疲惫依旧锻炼身体时，更不是一个人在书房独自读书写作时，而是当你发现自己的身体越来越好、事业越来越有所成、生活越来越有趣时，为此感到无比欣慰。
于不自律的人而言，轻松是暂时的，痛苦却是长久的。于自律的人来说，过程是痛苦的，结果却是令人满意的。
记得网上有一个问题：“高度自律是一种什么体验”。有个回答是“不再被生活拖曳着前进，而是未来变得可控，一切有条不紊，想要的生活触手可及”。
当你觉得管不住自己，想要偷懒、想要懈怠时，想一想自己理想的生活，大概就不会沉迷于安逸享乐。当你觉得坚持不下去，想要泄气、放弃时，想一想放任的后果，大概就有了自我约束的紧迫感。
四、
人人都渴望更出色，但无论做什么都没有捷径，都要做到自律。
成绩比你好的人可能并没有比你更聪明，不过是在一日又一日的枯燥学业中，坚持不断地练题、背书、做笔记。
身体比你好的人可能并不是天生体质好，而是在一天又一天的单调重复中，坚持不断地早睡、早起、多运动。
文采比你好的人可能并不是有特殊的天赋，而是在一年又一年的平淡光阴里坚持不断地读书、沉淀和积累。
许多人之所以觉得自律很难做到，不过是耽于眼前的轻松和安逸，他们抱着及时行乐、得过且过的态度耗费和虚度人生。
曾看过一句话：我相信一万小时定律，但从不相信天上掉馅饼的灵感和坐享其成的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
自律最大的敌人，不是温暖的被窝、不是好吃的美食、不是好玩的游戏，而是你想要战胜自己的决心、勇气和毅力。
（作者：李思圆 版权属于原作者）
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