#健康一春# #健康养生#
【芹菜祛火粥】
根据中医天人相应的学说，肝与春季是相对应的，如果春季不注意养生，很容易出现心肝火旺的情况。推荐这款养生粥，芹菜性凉，可平肝清热，除烦；雪梨性凉，可生津，润燥；荸荠性寒，可润肺化痰；莲子性平，可补脾，清心安神；百合性凉，可养阴润肺；四者与粳米一起熬粥食用，可祛火，安神。组成及做法，戳图↓↓ Auther:于君起
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