#北京国庆去哪玩#【全球首个双奥开闭幕式场馆“十一”起开放旅游参观】自10月1日起，全球首个双奥开闭幕式场馆国家体育场“鸟巢”恢复开放全景旅游参观。可以登顶场馆最高点的顶美“鸟巢”空中走廊、充满双奥元素的贵宾流线等深受喜爱的游览区域将再次与广大游客见面。值得一提的是，本次全景旅游门票参观内容还包含正在“鸟巢”展出的“辉煌·逐梦——双奥之路中华体育文化展”。此外，正在进行恢复性改造的“鸟巢”中心场地，未来也将打造成为全民健身新空间。#畅游北京# #鸟巢恢复开放全景旅游参观#

恢复开放的“鸟巢”全景旅游游览流线包括零层金色大厅“双奥”展区、二层贵宾区、五层参观区、顶美“鸟巢”空中走廊。

☎️参观预约：游客可通过微信巢票小程序提前实名制预约购票，了解更多门票信息和防疫要求。
开放时间：“十一”假期期间开放时间：上午10点至晚9点；假期后开放时间：上午10点至晚6点。
参观入口：游客朋友由鸟巢正西入口进入。

【襄阳发布货车禁限行管理的通告！】襄阳市人民政府关于在市区道路实行货车禁限行管理的通告

为保障人民生命财产安全,维护道路交通秩序,防治机动车排气污染,根据《中华人民共和国道路交通安全法》《中华人民共和国大气污染防治法》《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》等相关法律法规,经研究决定,现就市区道路货车通行管理有关事项通告如下：

一、禁限行车辆类型

重型货车（总质量大于或等于12吨的载货汽车）、中型货车（车长大于或等于6米或者总质量大于或等于4.5吨且小于12吨的载货汽车）、轻型货车（车长小于6米且总质量小于4.5吨的载货汽车）、低速载货汽车（以柴油机为动力的原三轮、四轮农用运输车）。

二、禁止重、中型货车通行的区域

襄阳大道（钻石大道路口至鹿门大桥襄州桥头，不含本路）—鹿门大桥（不含本桥）—鹿门大道(鹿门大桥东津桥头至堰坡路口,不含本路)—东津大道（堰坡路口至东津大桥东津桥头，不含本路）—东津大桥（限时通行）—环城南路（东津大桥襄城桥头至卧龙大桥襄城桥头,限时通行）—环山南路（环城南路路口至卧龙南路路口,含本路）—卧龙南路（环山南路路口至卧龙大桥襄城桥头,不含本路）—卧龙大桥（含本桥）—卧龙大道（卧龙大桥樊城桥头至邓城大道路口,不含本路）—邓城大道、钻石大道（卧龙大道路口至襄阳大道路口，限时通行）围合范围内的道路。

三、禁止重、中型货车通行的路段

1.卧龙大桥。

2.襄江大道（樊城段）。

3.环山南路（环城南路路口至卧龙南路路口段）。

4.东风汽车大道（钻石大道路口至富康大道路口段）。

5.隆中管理区的隆中大道、大学路。

6.桃园路（卧龙大道路口至汉江北路路口段）、台子湾路（卧龙大道路口至汉江北路路口段）、关羽路（卧龙大道路口至汉江北路路口段）、遛马路（卧龙大道路口至汉江北路路口段）、卞营路（邓城大道路口至大力大道路口段）、汉江北路（邓城大道路口至大力大道路口段）。

四、禁止所有货车通行的路段（含轻型货车、低速载货汽车）

1.樊城区沿江大道（人民路路口至大庆路路口段）。

2.襄城区滨江大道（轴承一路路口至闸口路路口段）。

五、夜间22时至次日7时允许货车通行路段

1.环城南路（卧龙大桥襄城桥头至滨江大道路口段）、东津大桥。

2.胜利街和岘山路（环城南路路口至滨江大道路口段）。

3.人民路（卧龙大道路口至大庆路路口段）、大庆路（人民路路口至清河一桥樊城桥头段）。

4.汉江路（邓城大道路口至沿江大道路口段）。

5.邓城大道、钻石大道（卧龙大道路口至襄阳大道路口段）。

六、夜间22时至次日7时，允许城市物流配送货车通行城区禁限行区域和路段。城市物流配送货车指在城市市区内从事货物运输服务的厢式货车和封闭式货车,不包括危险货物运输车、工程运输车、渣土运输车。

七、以上禁限行区域和路段，特种车辆（指警车、消防车、救护车、工程救险车）、新能源汽车及轻型厢式货车、轻型封闭式货车、轻型多用途货车（皮卡车）除外。

八、在市区从事邮政运输车辆，供水、供电、燃气、通信、电视、广播等应急抢修、救险车辆，市政设施日常养护专业车辆，为城市管理提供道路洒水、清扫及生活垃圾转运等环卫车辆和园林绿化养护专用车辆，在市公安局交警支队办理通行证后，允许在禁限行区域通行。

因运输生产、经营、生活必需品及城市建设项目,确需在市区禁限行区域和路段通行的货运车辆,在公安交管部门办理临时通行证,或通过交管12123APP网上申领电子通行码,按规定时间和路线通行,确保通行安全。

过境货车绕行二广高速、福银高速、316国道通行。

九、未达到国Ⅳ排放标准限值的货车全时段禁止进入市区禁限行区域和路段通行。

十、遇有重污染恶劣天气等特殊情况时，按照工作部署和相关预案要求，执行交通临时管理措施。

十一、违反本通告规定在禁限行区域和路段通行的，或未按通行证（码）规定时间和线路通行的，公安机关将根据《中华人民共和国道路交通安全法》等相关法律法规予以处罚。不服从管理，拒绝、阻碍执法的，构成违反治安管理行为的，依法给予治安处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。

十二、我市之前公布的有关市区道路货车禁限行规定与本通告不一致的，按本通告执行。

十三、本通告自发布之日起施行，本通告有效期为3年。

襄阳市人民政府
2022年9月28日

宽心
一、人要心静，言多必失。喋喋不休不如观心自省，埋怨他人不如即听即忘。能干扰你的，往往是自己的太在意，能伤害你的，往往是自己的想不开。你若平和，无人可恨，你若不究，无人能扰。
二、活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。——这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。
三、不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到了最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。学会放下，无论多别扭，你都要学会抽身而退。

四、心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。有时候，与其多心，不如少根筋。没心没肺，才能活着不累。
五、口中言少，自然祸少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然忧少；身上事少，自然苦少；大悲无泪，大悟无言。缘来要惜，缘尽就放，随方就圆，无处不自在。
六、路，不通时，选择绕行；心，不快时，选择看淡；情，渐远时，选择随意。有些事，挺一挺，就过去了；有些人，狠一狠，就忘记了；有些苦，笑一笑，就冰释了；有颗心，伤一伤，就坚强了。

七、修心当以净心为要，修道当以无我为基。过去式，过去心，不可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何必劳心。
八、万事随缘，不可强求，顺其自然，随遇而安，方能有个好心情。诸事，能为之则为，不能为之则不为；不苛求于人，己所不欲勿施于人；不苛求于己，勿施不欲之事，任其天然。
九、该来的都会来，该走的都会走，缘起缘灭、终有时，随缘、顺缘、不强求；遇到任何情况，面对、接受、处理、放下、不苛求。借了一副空皮囊而来，临了又空空无一物地去，人生几十年，不过如此。

十、人之所以烦恼，在于记忆；人之所以放弃，在于选择；人之所以宽容，在于理解；人之所以为人，在于感情；人之所以充实，在于过程；人之所以成功，在于勤奋；人之所以幸福，在于知足。
十一、人生就是一场修行，修的就是一颗心。心柔顺了，一切就完美了；心清净了，处境就美好了；心快乐了，人生就幸福了。多点淡然，少点虚荣，活得真实才能自在。
十二、看清一个人何必去揭穿；讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。活着，说简单其实很简单，笑看得失才会海阔天空，心有透明才会春暖花开。人生，何必负赘太多，想开、看开、放开，如此而已。

十三、昨天是命，已成定数；明天是运，一切皆有可能；今天的一切是命运的根本。把今天过好，命就好；把今天用好，运就好；把今天过好用好，命运就好。
十四、人生几十年，转眼一瞬间，如果计较，就会烦恼；如果豁达，就会快乐；如果徘徊，就会心累；如果放下，就会轻松；如果理解，就会宽容；如果忙碌，就会充实；如果勤奋，就会成功；如果看透，就会成熟；如果知足，就会幸福。
十五、人活着，没必要凡事都争个明白，水至清则无鱼，人至清则无朋。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没了。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。放下自己的固执己见，宽心做人。

十六、人生就是这样一个苏醒的过程。这个世界层层叠叠地向我们展开，这一刻迷离的面目，下一刻就会清晰；这一刻不能宽恕的人，下一刻就会得到原谅；这一刻不能接受的事实，下一刻就会变得容易理解。
十七、生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲。
十八、睿智的人看得透，故不争；豁达的人想得开，故不斗；得道的人晓天意，故不急；厚德的人重谦和，故不噪；明理的人放得下，故不痴；自信的人肯努力，故不误；重义的人交天下，故不孤；浓情的人淡名利，故不独；宁静的人行深远，故不折；知足的人常快乐，故不老。

十九、心缺良善，言行必恶毒；心缺美德，言行必下流；心缺自尊，言行必卑贱；心缺诚实，言行必虚妄；心缺涵养，言行必粗陋；心缺教化，言行必无礼；心缺敬畏，言行必随便；心缺知识，言行必愚钝。
二十、来去皆有因缘，得失不由己意。缘来则来，无法抗拒；缘去即去，难以挽留。得亦无所喜，失亦无所忧。万物顺随，才会顺心；万事如法，才会如愿。只有看开得失，生命才会不再慌张；只有以一颗平常心面对，生活才能自在从容。
二十一、有同情心，才能利人；有体谅心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艰难心，才能助人；有明智心，才能观人；有包容心，才能处人；有厚道心，才能谋人；有细节心，才能察人；有信任心，才能用人；有责任心，才能育人；有美丽心，才能示人。

二十二、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。
二十三、有些事，做了就做了，就不去想了，再想，心会烦；有些人，走了就走了，就不要留恋了，再留，心会卑；有些情，没了就没了，就不去怀念了，再念，心会殇；做人之美，在于简约；做事之美，在于利索；胸怀之美，在于宽阔；聚散之美，在于淡泊。
二十四、有一颗随缘心，便会更洒脱；有一颗平常心，便会更从容；有一颗慈悲心，便会更善良；有一颗感恩心，便会更知足；有一颗因果心，你便会更睿智；有一颗忍让心，会更快乐；有一颗超脱心，便会更淡然；有一颗质朴心，便会更纯粹；有一颗包容心，便会更豁达；常常观自心，便会更智慧。