今日健康小课堂「草本浓缩速溶茶饮」草本运动茶，提神促代谢 它用了科学家四年的时间，动用2亿美金研发。“俗称美人汤，又叫懒人茶”。
采取红茶绿茶、茶多酚的提取物，还三种粉沫，锦葵粉、木槿粉、肉豆蔻粉，相当于软黄金。
1.带动细胞运动，燃烧多余脂肪，500ml茶，相当于慢跑60分钟所消耗的热量。

2.直接进入血管壁，清除血脂肪酸，三酸甘油脂，胆固醇→预防心脑血管；

3.促进循环系统健康，尤其微循环较差的人（比如女孩子）经常会导致手脚冰冷，倒汗，痛经、失调、白带等问题；

4.抑制烟瘾、酒瘾及对垃圾食品的渴望。 https://t.cn/ReN5aUi

想要减肥和减脂的人，首先要从这几个方面去做。1、从心理上接受自己：①接受现实，②制定自己可行目标。2、运动计划：①多做有氧运动，② 加入力量训练，③日常不要偷懒。3、计划饮食：①多吃优质蛋白，② 拒绝垃圾食品，③多喝红茶绿茶多喝水。如果你做到了前面的这一切，剩下的最后一件事就更难了，那就是坚持到底！！！— 涔芳

【10点开拍】

泓一 厚切芝士条500g【19.9】

容易低血糖的小可爱康康这个~

早餐一定要吃泓一 厚切芝士条蛋糕500g 【19.9✨】

线下超市29.9一斤的[跪了]这个很软很软！入口即化的感觉~中间那层芝士很厚，但是完全不会粘腻[泪]！！！光是打开包装袋就有股芝士香浓味道飘过来~可以再搭配红茶绿茶啥的来个下午茶！啊~美滋滋[馋嘴]

来康康小吃货们的反馈~：
@ 微辣不加糖吖：这个好吃的！软软的也不会太甜又有一丢丢芝士的咸味，反正我室友也都喜欢吃
@ 高实在是高gao在上：甜而不腻 真的好吃 当早饭 和零食都好
@ 今天不打游戏8：好吃的!!!!!
@ 阳阳小公举1123：这个挺好吃的，就是没几个，有点贵
@ 楠宝239：好吃，甜腻腻的感觉
@ 一米阳光Amy-：一口气能吃六个