风湿性关节炎，肩周炎，强直性脊柱炎，用独活寄生丸
赤脚
人老先老腿！人到中老年，腿脚最容易出毛病，腿关节没那么利索，关节缝里面总感觉酸胀，碰到阴雨天气，关节还会痛，上医院一检查，风湿性关节炎！
当然，中医没有风湿性关节炎这一说法，中医讲的是“痹症”。什么叫痹症？风寒湿三气杂至，合而为痹。意思是，风邪寒邪湿气跑到关节缝里面去了，这些邪气混杂在一起，影响到气血的运行，从而导致功能失常了。
风寒湿怎么跑进关节缝里去的呢？冰冻三尺非一日之寒，这些风邪湿邪寒邪，也是一点一滴渗进去的。
比如，当你大冬天骑着电瓶车去上班，那个北风呼啦呼啦，风寒湿就往膝关节里灌；
再比如，当你生完宝宝还在坐着月子，因为不懂中医常识，怕热着宝宝了，一天24小时开着空调，空调吹出来的寒气湿气，也呼呼地往关节里灌。
再比如，在你来大姨妈的那几天，喜欢穿漂亮裙子到处逛，外面的风寒湿都跟贼一样，溜进了你的关节缝里面。
在年轻的时候，因为正气足气血充盈，还能扛得住，等到年龄大了，气血亏虚了，这些风寒湿在关节缝里捣乱，关节就容易出毛病了。
打个比方，关节就好比自行车的链条。链条的转动需要润滑油，关节转动需要气血津液的濡养，这叫正常。如果你把自行车放在室外风吹日晒，链条就会生锈，链条生锈后自行车就咯噔咯噔响。同样道理，关节缝里的风寒湿，也会导致关节活动出现问题，走路不利索。
那要怎么办呢？应该把链条的铁锈清理掉，然后涂上一层润滑油，自行车才好骑。哦，对了，还应该好好保养链条，别再放到室外风吹日晒了。
风湿性关节炎该怎么治呢？同样的道理，把风寒湿邪气清理出去，再养好气血，关节就会恢复正常啦。今天要跟大家分享的，是药王孙思邈的方子，这个方子叫做《独活寄生汤》，是调理风湿性关节炎的首选方，很多人都用过反馈不错。
独活寄生汤：独活9g，桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、地黄各6g。
这个方子现在有中成药，叫做独活寄生丸，嫌熬汤药麻烦的朋友，可以服用《独活寄生丸》。独活寄生丸的药性比较平和，根据经验，加大服用量，可取得更好效果。这个方子看起来有点大，我来帮大家分析一下用方思路。
第1梯队，独活+桑寄生+防风+秦艽+细辛这5味药用来祛风散寒湿。既然是风湿性关节炎，首要任务就是要把风邪和湿气从关节缝里排出去。独活和桑寄生最擅长的，便是祛风散湿，这个方子都是以他俩命名的，他俩的功劳功不可没。
防风，从名字上知道，这也是一个风药，相当于拿一台电风扇，把关节缝的风邪吹出去；细辛，最擅长的就是散寒，细辛走窜力量非常强，把骨头缝里的寒气逼出来；秦艽，也能散风湿，还能舒展经脉。总得来说，这5味药强强联手，把关节缝里的“风寒湿”都给搜刮出来。
第2梯队，杜仲+牛膝来补肝肾、强腰膝。要把风寒湿邪这些邪气赶跑，可不是那么容易的，只有当自己强大了，才能赶跑敌人。肝主筋，肾主骨，关节毛病的深层次原因，是因为肝肾不足了，风寒湿邪才能占据这块要地。所以，药王用杜仲和牛膝来补肝肾，顺便把气血引到下边来。
第3梯队，当归+芍药+生地+川芎+人参+茯苓+炙甘草+肉桂，这8味药用来补益气血。把邪气赶跑之后，马上就要补充新鲜的气血了，这就好比，把链条的铁锈擦掉后，接着就要涂点润滑油，这第3梯队就是给关节涂上润滑油。
这8味药，很多朋友会看着眼熟，实际上，这就是一个八珍汤变化来的，把八珍汤里的白术去掉，然后加了肉桂。大家都知道，八珍汤是气血双补第一方，加点肉桂，有点引火归元的意思，把能量引到下边来，给膝盖关节注入新的气血能量。
回过头看这个方子，虽然有15味药，看起来用药很多，但是思路非常明确，紧紧围绕“除旧出新”这个中心思想，一步不差。这个方子，攻补兼施，”补“的力量大于”攻“的力量，体虚的人适合，产后适合，老年人更是适合，真是一个好方子。
哪些人适合这个方子呢？
被诊断为：风湿性关节炎、类风湿关节炎、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损，强直性脊柱炎、等，都可以考虑用这个方子。只不过，我要提醒大家，中医不是按病名论治的，中医是辩证论治的，病名只供参考。
比如说，很多人总是搞不清“风湿性关节炎”和“类风湿性关节炎”，他俩到底是同一个病还是不同的病？站在西医角度，他俩当然是不同的病了。最大的区别是：类风湿性关节炎会让关节变形，而风湿性关节炎不会。
站在中医角度，可以认为它俩是同一个病。在邪气还没完全深入的时候，关节不会变形，这时候就是风湿性关节炎。随着风寒湿邪气地深入，侵蚀关节导致关节形变，这时候就是类风湿性关节炎。
中医不看病名，看的是“证”。关节缝里有“风寒湿”，加上气血不足，肝肾不足，便可以用“独活寄生汤”。至于你叫风湿性关节炎，还是类风湿性关节炎，那不重要。
肩周炎也可以用，是因为肩周关节缝里有风寒湿，当然可以用。腰椎间盘突出，如果是因为风寒湿侵入，也可以用；强直性脊柱炎，如果是因为风寒湿侵入，当然也可以用。
中医治这种风湿性关节炎，方子有很多，之前跟大家分享了医圣的《桂枝芍药知母汤》，也是一个非常好的方子，一个是医圣的方子，一个是药王的方子，到底哪个更好呢？
我告诉大家如何来选择：
1.《桂枝芍药知母汤》偏重于“散寒”，《独活寄生汤》偏重于“祛风湿”。所以，如果膝盖关节冰冰凉凉的，说明寒气重，用《桂枝芍药知母汤》更合适；关节容易酸胀的，说明湿气重，用《独活寄生汤》更合适。
2.《桂枝芍药知母汤》重在驱邪，《独活寄生汤》重在扶正。所以，病程不长的新病，邪气盛而正气不虚，用《桂枝芍药知母汤》更合适；病程较长的老毛病，久病必虚，正气虚了，用《独活寄生汤》更合适。
最后，还想提醒一句，事后治疗不如事前预防！膝盖是人体最薄弱的地方，平时要防风防寒防湿，预防才是最好的方子！
网友分享： 婆婆腿酸胀，买了三盒独活寄生丸给她，她不信我，每天只吃一包，结果吃完两盒明显减轻。又让我再买三盒继续，昨天刚收到。希望这么好用又不贵（三盒18块）的药能让很多人受益。
赤脚
人老先老腿！人到中老年，腿脚最容易出毛病，腿关节没那么利索，关节缝里面总感觉酸胀，碰到阴雨天气，关节还会痛，上医院一检查，风湿性关节炎！
当然，中医没有风湿性关节炎这一说法，中医讲的是“痹症”。什么叫痹症？风寒湿三气杂至，合而为痹。意思是，风邪寒邪湿气跑到关节缝里面去了，这些邪气混杂在一起，影响到气血的运行，从而导致功能失常了。
风寒湿怎么跑进关节缝里去的呢？冰冻三尺非一日之寒，这些风邪湿邪寒邪，也是一点一滴渗进去的。
比如，当你大冬天骑着电瓶车去上班，那个北风呼啦呼啦，风寒湿就往膝关节里灌；
再比如，当你生完宝宝还在坐着月子，因为不懂中医常识，怕热着宝宝了，一天24小时开着空调，空调吹出来的寒气湿气，也呼呼地往关节里灌。
再比如，在你来大姨妈的那几天，喜欢穿漂亮裙子到处逛，外面的风寒湿都跟贼一样，溜进了你的关节缝里面。
在年轻的时候，因为正气足气血充盈，还能扛得住，等到年龄大了，气血亏虚了，这些风寒湿在关节缝里捣乱，关节就容易出毛病了。
打个比方，关节就好比自行车的链条。链条的转动需要润滑油，关节转动需要气血津液的濡养，这叫正常。如果你把自行车放在室外风吹日晒，链条就会生锈，链条生锈后自行车就咯噔咯噔响。同样道理，关节缝里的风寒湿，也会导致关节活动出现问题，走路不利索。
那要怎么办呢？应该把链条的铁锈清理掉，然后涂上一层润滑油，自行车才好骑。哦，对了，还应该好好保养链条，别再放到室外风吹日晒了。
风湿性关节炎该怎么治呢？同样的道理，把风寒湿邪气清理出去，再养好气血，关节就会恢复正常啦。今天要跟大家分享的，是药王孙思邈的方子，这个方子叫做《独活寄生汤》，是调理风湿性关节炎的首选方，很多人都用过反馈不错。
独活寄生汤：独活9g，桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、地黄各6g。
这个方子现在有中成药，叫做独活寄生丸，嫌熬汤药麻烦的朋友，可以服用《独活寄生丸》。独活寄生丸的药性比较平和，根据经验，加大服用量，可取得更好效果。这个方子看起来有点大，我来帮大家分析一下用方思路。
第1梯队，独活+桑寄生+防风+秦艽+细辛这5味药用来祛风散寒湿。既然是风湿性关节炎，首要任务就是要把风邪和湿气从关节缝里排出去。独活和桑寄生最擅长的，便是祛风散湿，这个方子都是以他俩命名的，他俩的功劳功不可没。
防风，从名字上知道，这也是一个风药，相当于拿一台电风扇，把关节缝的风邪吹出去；细辛，最擅长的就是散寒，细辛走窜力量非常强，把骨头缝里的寒气逼出来；秦艽，也能散风湿，还能舒展经脉。总得来说，这5味药强强联手，把关节缝里的“风寒湿”都给搜刮出来。
第2梯队，杜仲+牛膝来补肝肾、强腰膝。要把风寒湿邪这些邪气赶跑，可不是那么容易的，只有当自己强大了，才能赶跑敌人。肝主筋，肾主骨，关节毛病的深层次原因，是因为肝肾不足了，风寒湿邪才能占据这块要地。所以，药王用杜仲和牛膝来补肝肾，顺便把气血引到下边来。
第3梯队，当归+芍药+生地+川芎+人参+茯苓+炙甘草+肉桂，这8味药用来补益气血。把邪气赶跑之后，马上就要补充新鲜的气血了，这就好比，把链条的铁锈擦掉后，接着就要涂点润滑油，这第3梯队就是给关节涂上润滑油。
这8味药，很多朋友会看着眼熟，实际上，这就是一个八珍汤变化来的，把八珍汤里的白术去掉，然后加了肉桂。大家都知道，八珍汤是气血双补第一方，加点肉桂，有点引火归元的意思，把能量引到下边来，给膝盖关节注入新的气血能量。
回过头看这个方子，虽然有15味药，看起来用药很多，但是思路非常明确，紧紧围绕“除旧出新”这个中心思想，一步不差。这个方子，攻补兼施，”补“的力量大于”攻“的力量，体虚的人适合，产后适合，老年人更是适合，真是一个好方子。
哪些人适合这个方子呢？
被诊断为：风湿性关节炎、类风湿关节炎、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损，强直性脊柱炎、等，都可以考虑用这个方子。只不过，我要提醒大家，中医不是按病名论治的，中医是辩证论治的，病名只供参考。
比如说，很多人总是搞不清“风湿性关节炎”和“类风湿性关节炎”，他俩到底是同一个病还是不同的病？站在西医角度，他俩当然是不同的病了。最大的区别是：类风湿性关节炎会让关节变形，而风湿性关节炎不会。
站在中医角度，可以认为它俩是同一个病。在邪气还没完全深入的时候，关节不会变形，这时候就是风湿性关节炎。随着风寒湿邪气地深入，侵蚀关节导致关节形变，这时候就是类风湿性关节炎。
中医不看病名，看的是“证”。关节缝里有“风寒湿”，加上气血不足，肝肾不足，便可以用“独活寄生汤”。至于你叫风湿性关节炎，还是类风湿性关节炎，那不重要。
肩周炎也可以用，是因为肩周关节缝里有风寒湿，当然可以用。腰椎间盘突出，如果是因为风寒湿侵入，也可以用；强直性脊柱炎，如果是因为风寒湿侵入，当然也可以用。
中医治这种风湿性关节炎，方子有很多，之前跟大家分享了医圣的《桂枝芍药知母汤》，也是一个非常好的方子，一个是医圣的方子，一个是药王的方子，到底哪个更好呢？
我告诉大家如何来选择：
1.《桂枝芍药知母汤》偏重于“散寒”，《独活寄生汤》偏重于“祛风湿”。所以，如果膝盖关节冰冰凉凉的，说明寒气重，用《桂枝芍药知母汤》更合适；关节容易酸胀的，说明湿气重，用《独活寄生汤》更合适。
2.《桂枝芍药知母汤》重在驱邪，《独活寄生汤》重在扶正。所以，病程不长的新病，邪气盛而正气不虚，用《桂枝芍药知母汤》更合适；病程较长的老毛病，久病必虚，正气虚了，用《独活寄生汤》更合适。
最后，还想提醒一句，事后治疗不如事前预防！膝盖是人体最薄弱的地方，平时要防风防寒防湿，预防才是最好的方子！
网友分享： 婆婆腿酸胀，买了三盒独活寄生丸给她，她不信我，每天只吃一包，结果吃完两盒明显减轻。又让我再买三盒继续，昨天刚收到。希望这么好用又不贵（三盒18块）的药能让很多人受益。
产后矫情抑郁不会缺席 只是迟到[泪]
月子的第五天奶量堪忧
没有人比我更担心宝宝吃不饱
但我非常讨厌听到别人说 是因为我吃太少了
胃口本来就小 平时口味很重 清淡的东西吃不惯
但已经在努力吃了 我就吃的下那么多我有什么办法
或者是什么没奶宝宝可怜这种话 虽然我非常坚定我要喂母乳 但如果实在不够那能怎么办 吃奶粉的宝宝就都可怜了[费解]
产后的妈妈虽然是妈妈 但也是孩子 她也是自己父母一天天宝贝长大的 刚刚跟爸妈视频他们没有过多的问宝宝 就问我自己吃的下吗 休息的好吗 跟我说坐月子自己身体养好最重要 别的事情不要想 没奶就吃奶粉最爱自己的人永远都是自己爸爸妈妈 不会有例外
月嫂带宝宝睡我又不完全放心
自己带又怕月子又废了
快点熬过这个月吧 疫情也快点过去吧
只能在微博碎碎念一堆 家庭让女性的圈子越来越小 朋友也越来越少 越来越不愿意分享 可能每一个妈妈都是这样
anyway 还是要开心点 因为是两个孩子最信任的妈妈 要陪他们开心健康长大才行[加油]
想自己的爸爸妈妈 https://t.cn/RxDQZut
月子的第五天奶量堪忧
没有人比我更担心宝宝吃不饱
但我非常讨厌听到别人说 是因为我吃太少了
胃口本来就小 平时口味很重 清淡的东西吃不惯
但已经在努力吃了 我就吃的下那么多我有什么办法
或者是什么没奶宝宝可怜这种话 虽然我非常坚定我要喂母乳 但如果实在不够那能怎么办 吃奶粉的宝宝就都可怜了[费解]
产后的妈妈虽然是妈妈 但也是孩子 她也是自己父母一天天宝贝长大的 刚刚跟爸妈视频他们没有过多的问宝宝 就问我自己吃的下吗 休息的好吗 跟我说坐月子自己身体养好最重要 别的事情不要想 没奶就吃奶粉最爱自己的人永远都是自己爸爸妈妈 不会有例外
月嫂带宝宝睡我又不完全放心
自己带又怕月子又废了
快点熬过这个月吧 疫情也快点过去吧
只能在微博碎碎念一堆 家庭让女性的圈子越来越小 朋友也越来越少 越来越不愿意分享 可能每一个妈妈都是这样
anyway 还是要开心点 因为是两个孩子最信任的妈妈 要陪他们开心健康长大才行[加油]
想自己的爸爸妈妈 https://t.cn/RxDQZut
11月4日 ☀️
我现在在外面遛狗，突然不知道该说什么。我在想，如果我现在离婚的话，其实跟我现在的生活也没有什么区别吧，为什么我每天晚上要两点钟才能睡觉？为什么每天晚上需要做的事情有那么多，为什么爸爸下班回来就可以躺在沙发上面刷抖音刷三四个小时？为什么可以打游戏，打斗地主就是不知道来帮一下忙。说什么我不会哄小孩，我抱着小孩很累。难道我就会了吗？我天生就该会这些吗？我每天哄完小孩出来之后，看到碗还没洗。地还没拖，家里脏的一塌糊涂，狗还没溜。甚至小孩的洗澡盆，水都没有放掉。而爸爸就可以躺在沙发上面说我累了。他每天晚上回来都要做饭。但是因为我抱着小孩没有手，我做不了，否则连饭他也是不会做的。就算他做饭，也是在我把菜洗好切好，配菜配好的情况下，他下过去烧。然后他就会说我累了，我什么活都干不了了。我跟他认识到现在六年了，他没有拿过一下拖把。没有拖过地家里面的地，从来都是我拖的。没有干过家务。我干了家务之后，他还会说衣服是你洗的吗？是洗衣机洗的呀！话都给他说完了。这样的日子真的让我好崩溃，我怕我有一天。就突然绷不住了。每天在家里。因为看着小孩，所以你什么事情都做不了，但他就会说。小孩睡了，你不就可以搞东西了吗？我们家宝宝白天就半个小时的睡眠，那半个小时，甚至我还没有开始做事情，他就已经开始哭起来了。我已经很尽力的在白天去分担一些家务，尽量不要晚上去做，可是仍然晚上哄完小孩之后。出来还要洗碗，打扫厨房，洗衣服，放小孩的洗澡水。遛狗是你还要做一些其他的事情。我真的好心累，他一点都帮不上忙，他帮不上忙，他甚至还要添乱。在茶几上吃花生，明明垃圾桶就在面前，不扔，壳子放在桌子上，吃完了就吃完了。人就走了，然后我就要去收拾桌子。每天就是这样不帮忙，还添乱。晚上我去拿快递啊，因为比较多有家里的纸巾。还有小孩的尿不湿。一次拿不下，我就说，你能去拿一下快递吗？或者开个车去拿一下。他对我说你买了快递，为什么让我拿？牛逼，我都不知道该回什么。小孩子每一次哭了，他只会说，妈妈你去看一下。手里永远抱着个手机，不是在打游戏，就是在刷抖音。下班回来图新鲜感。抱五分钟小孩就说我们去找妈妈吧。每天说的最多的话，就是给你。我要这样的人，到底干嘛？
我现在在外面遛狗，突然不知道该说什么。我在想，如果我现在离婚的话，其实跟我现在的生活也没有什么区别吧，为什么我每天晚上要两点钟才能睡觉？为什么每天晚上需要做的事情有那么多，为什么爸爸下班回来就可以躺在沙发上面刷抖音刷三四个小时？为什么可以打游戏，打斗地主就是不知道来帮一下忙。说什么我不会哄小孩，我抱着小孩很累。难道我就会了吗？我天生就该会这些吗？我每天哄完小孩出来之后，看到碗还没洗。地还没拖，家里脏的一塌糊涂，狗还没溜。甚至小孩的洗澡盆，水都没有放掉。而爸爸就可以躺在沙发上面说我累了。他每天晚上回来都要做饭。但是因为我抱着小孩没有手，我做不了，否则连饭他也是不会做的。就算他做饭，也是在我把菜洗好切好，配菜配好的情况下，他下过去烧。然后他就会说我累了，我什么活都干不了了。我跟他认识到现在六年了，他没有拿过一下拖把。没有拖过地家里面的地，从来都是我拖的。没有干过家务。我干了家务之后，他还会说衣服是你洗的吗？是洗衣机洗的呀！话都给他说完了。这样的日子真的让我好崩溃，我怕我有一天。就突然绷不住了。每天在家里。因为看着小孩，所以你什么事情都做不了，但他就会说。小孩睡了，你不就可以搞东西了吗？我们家宝宝白天就半个小时的睡眠，那半个小时，甚至我还没有开始做事情，他就已经开始哭起来了。我已经很尽力的在白天去分担一些家务，尽量不要晚上去做，可是仍然晚上哄完小孩之后。出来还要洗碗，打扫厨房，洗衣服，放小孩的洗澡水。遛狗是你还要做一些其他的事情。我真的好心累，他一点都帮不上忙，他帮不上忙，他甚至还要添乱。在茶几上吃花生，明明垃圾桶就在面前，不扔，壳子放在桌子上，吃完了就吃完了。人就走了，然后我就要去收拾桌子。每天就是这样不帮忙，还添乱。晚上我去拿快递啊，因为比较多有家里的纸巾。还有小孩的尿不湿。一次拿不下，我就说，你能去拿一下快递吗？或者开个车去拿一下。他对我说你买了快递，为什么让我拿？牛逼，我都不知道该回什么。小孩子每一次哭了，他只会说，妈妈你去看一下。手里永远抱着个手机，不是在打游戏，就是在刷抖音。下班回来图新鲜感。抱五分钟小孩就说我们去找妈妈吧。每天说的最多的话，就是给你。我要这样的人，到底干嘛？
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