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心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意时常会有，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。优雅并不是训练出来的，而是一种阅历。一个人的美丽，并不是容颜，而是所有经历过的往事，在心中留下伤痕又褪去，令人坚强而安谧。

清净心可不是因缘生，那叫一个“众生本具，诸佛所证”。所以，我们要处理我们无量劫所留下的颠倒妄想这些垃圾，最好的方法就是：把心带回家，把心归零。

当我们住在一念心性的时候，妄想叫作如梦如幻。这个时候“再来观世间，犹如梦中事”。它有没有？有！但是你只要无住，它对你不构成干扰。你只要不随妄转，这就有救了，你就可以重新开始了，开始要创造莲花。所以，一个人要创造莲花之前，请你走出过去，就是你至少要跟过去切割。我改变不了我的过去，我也消灭不了我的过去，但是我必须要远离我的过去，叫作“远离颠倒梦想，究竟涅槃”。就是远离，无住，就可以了。

看到好东西，不要想着自己一辈子也不会有，不要想着自己永远也比不过，不要想着自己做不到。
看到外界的美，欣赏就是了，何必挖苦自己。总是鄙视自己，嫌弃自己，到你展现自己美的时候，你就没法痛痛快快地舒展你的美了，这就是你自己对你自己生命力的束缚。
你对这世间美的观赏，并不必要构成对你自己的一种攻击。
花是好的，山是好的，我家没有，也不必有。我能欣赏到这种美，就很好。
别人比我勇敢，比我聪明，比我会说话，比我健康，我没有，这并不构成我对自己的攻击。我总知道我有自己该美的时候。到我该美的时候，痛痛快快去美就是了，懂的人自然爱我的美，连我不美的时候也一并爱；不懂的人，也是ta可惜，看不到世间这一种美。
终日压抑的，就是这些识到美，却不敢去美的人。ta们不明白，世间有某种美，却不代表自己一定要有这种美。我可以以一个不美的人去欣赏美，追逐美。不美并不构成对自我的攻击。
当你这样做的时候，你本身就是美的了。​