在这个时候读了这套书感觉很有力量。经济不停的在恶化，这段时间真的太难，十点睡两点醒两眼转到天亮，非常的急躁。书本是真正的精神粮食。读完《小狗钱钱》这套书，我心平静了很多。既然这么难那就停下来休养一下品质吧。

坚持每天记录“成功日记”，建立自信心，看到正能量。
一个甜甜圈是由外面的圆圈和中间的圆孔共同组成的。甜甜圈外面的圆圈象征着金钱及一切可以用来消费的东西。甜甜圈中间的圆孔代表着人类的内心，这个内心是无形的。这个内心就是你的品格、谦虚、感恩、尊敬老人及同情弱者都属于一个人的优秀品格。
养成优秀品格的7条准则：
1.友好亲和
2.勇于承担
3.善待他人
4.帮助给予
5.感恩之心
6.勤学不辍
7.值得信赖

1.有个老朋友几个月前跟我说家里亲戚身体不好，想住院检查一下，我们还聊了好一阵，因为体质不好体重太轻就想着先在家休养一下再住院，没想到隔离在家，今天突然打电话说晕倒在家里，120送急救中心，再发微信时人已经走了。
2.另外一个朋友几乎是同时打电话，说她的朋友正在医院哭鼻子，两个月囊肿长的有点快，情况不好。
3.今天感觉情况还是不容乐观，我的小朋友们想协调去办公室干活，住在办公室，协调了几天未果。
4.一个认识的朋友说是已经几个月没有领工资了，公司没。
希望明天都是好消息。

身体能自己恢复吗？

人是大自然的产物，大自然能恢复，人就能恢复，但是现在大自然恢复不了，因为高科技已经把环境伤了，这几年大家都感觉到了

所以我建议病重的患者，要远离城市，回到农村去，去休养，听一下鸟语花香，不需要用药身体一样好起来，这是为啥？说明身体是能自己修复的

那为什么你修复不了？

首先就是观念不对，心态不好，遇事就着急上火，中医讲生气则气滞，气都不通畅，身体能好吗？

再者就是太多的抱负放不了，总想着没有实现，然后晚上就睡不着，两眼布满血丝，血消耗的大，阴阳就失去平衡

三就是压力大，只要挑80斤，却要挑120斤，死要面子，当你身体累的，才知道健康的重要，当你倒下了，才知道那些所谓你的，都过户给了别人，何必呢？