【又到了吃板栗的季节了，但你知道板栗热量有多高吗？[吃瓜]】#健康怎么吃#
每100克栗子（可食用部分）的热量约为214千卡，每1颗栗子可食用部分大约8克。
如果你吃了10颗板栗=171.2千卡
但如果你吃了半斤板栗（可食用部分）就是535千卡了，什么概念呢？
如果你的体重是50公斤，以速度「8公里/小时跑步，你大概需要跑70分钟」。[doge]
所以，吃几颗解解馋就好了~
每100克栗子（可食用部分）的热量约为214千卡，每1颗栗子可食用部分大约8克。
如果你吃了10颗板栗=171.2千卡
但如果你吃了半斤板栗（可食用部分）就是535千卡了，什么概念呢？
如果你的体重是50公斤，以速度「8公里/小时跑步，你大概需要跑70分钟」。[doge]
所以，吃几颗解解馋就好了~
北市区现房！现房！现房！
北市区最核心位置/豪宅小区
项目名称：[福]江东永和府[福]
区位：盘龙区北京路与康体路交汇处
均价：住宅17000-23000元/平，公寓10000-12000元/平
在售产品：住宅，平层公寓
住宅:1幢107㎡ 118㎡ 154.88㎡ 163.29㎡ 163.97㎡ 171.2㎡
3幢 160.4㎡ 168.78㎡ 171.6㎡ 185.61㎡ 196.78㎡
7幢152.39㎡ 155.82㎡ 190.75㎡ 203.01㎡ 215.89㎡ 581.29㎡
平层公寓：69㎡ 73㎡ 79㎡
交付标准：精装交付
北市区最核心位置/豪宅小区
项目名称：[福]江东永和府[福]
区位：盘龙区北京路与康体路交汇处
均价：住宅17000-23000元/平，公寓10000-12000元/平
在售产品：住宅，平层公寓
住宅:1幢107㎡ 118㎡ 154.88㎡ 163.29㎡ 163.97㎡ 171.2㎡
3幢 160.4㎡ 168.78㎡ 171.6㎡ 185.61㎡ 196.78㎡
7幢152.39㎡ 155.82㎡ 190.75㎡ 203.01㎡ 215.89㎡ 581.29㎡
平层公寓：69㎡ 73㎡ 79㎡
交付标准：精装交付
#带着微博去旅行# 路过北仑港行驶中抓拍的集装箱，这里面没准也有你的快递呢。哈哈哈哈
北仑港目前是世界第四大港。北仑区位处浙江省陆地最东端，地理坐标介于北纬29°44′至30°00′，东经121°38′45″至121°10′23″之间。区廓呈长方形，由西北向东南倾斜，东西长52公里，南北宽29公里，海岸线全长约171.2公里。沿海海域有金塘港、穿山港、峙头洋、梅山港，港湾棋布大小岛屿。..
北仑港目前是世界第四大港。北仑区位处浙江省陆地最东端，地理坐标介于北纬29°44′至30°00′，东经121°38′45″至121°10′23″之间。区廓呈长方形，由西北向东南倾斜，东西长52公里，南北宽29公里，海岸线全长约171.2公里。沿海海域有金塘港、穿山港、峙头洋、梅山港，港湾棋布大小岛屿。..
✋热门推荐