2021.8.18

白天没怎么☔️
大晚上
窗外大雨瓢泼
却莫名的感觉到心情很平静
脑海中浮现出沉淀两个字儿[笑cry][笑cry][笑cry]

已经打了六年的耳洞
今年开始陆陆续续发炎
持续性地时好时坏
直到最近耳洞不仅发炎
今天早上发现耳垂已经肿了
碰了还会出血
涂了消炎药也不怎么管用
我爸说，还是得多喝水，尤其是凉白开
家里只有你妹妹才多喝点水
哦，这是爸比絮絮叨叨的爱
妈妈呢，会亲自给我的胖耳垂涂药
也会担心这耳洞怕是要长住了
哈哈，没事儿，以后想要耳洞再来一针就好了

在家待了将近两个月
今天才发现心境变了
神奇
[可爱][可爱][可爱]
今天的微博要附上一张我喜爱的动漫的截图 https://t.cn/RxekpDT

博美不能喝的5种水
第一种水：含酒精
酒水当中含有大量的酒精，人类摄入较多都会有一定的影响，甚至酒后会做错事。而博美的体型要比人类小许多，酒水已经对博美来说含量很高了，很有可能会导致博美中毒身亡。
第二种水：“死水”
这个“死水”就是指人类的隔夜水，放在原地过了很长时间的水，这样里面会有很多细菌滋生，长时间不换干净的水会导致博美喝“死水”，把细菌寄生虫等喝进肚子里。
第三种水：“生水”
这个“生水”就是我们平常的自来水，博美体质不强，喝多了自来水是没有好处的，而且里面还含很多杂食和不好的物质，喝多了也是会容易生病。
第四种水：“施舍”的水
博美体内的水分流失后没有及时补充水分，很容易造成没有食欲，上火，生病等后果。缺水的博美是很难有个健康的身体，切不可博美渴了才“施舍”给一点水。
第五种水：运动后的水
当博美运动完后，是不宜马上喝水的，因为运动后博美体温会上升，这时候喝水容易造成肠胃不适等问题，最好就是休息十几分钟后再给博美喝水，这才是正确喂水的时间。
正确的水：
其实给博美喝水，最好是喝凉白开，不能放太久，是需要定期去换水，保证博美水源的充足和干净，不要让一些不好的物质进博美肚子，伤害博美肠胃导致生病等后果。
水是新陈代谢的必要品，很多营养物质只有在水中溶解才被吸收然后发挥作用，就好像羊奶粉，泡在温水里就能起到很好的作用，能给博美很好的营养。这里推荐“馋不腻羊奶粉”，不仅补钙通用，还很有营养，接近母乳让狗狗更好地吸收，还能增强体质促进大脑发育，提高免疫力等等。

下面正式来介绍排毒瘦身果蔬汁~

1
草莓香蕉奶昔：草莓5个+香蕉1个+脱脂奶榨汁
功效：高纤维及丰富维生素C ，助消化抗氧化，美白祛斑。

2
紫甘蓝苹果汁：紫甘蓝200克+苹果1个+芹菜1条+凉白开榨汁
功效：含有丰富的花青素，抗氧化、抗衰老。

3
胡萝卜苹果汁：胡萝卜半根+苹果1个+柠檬2片+少许蜂蜜+凉白开榨汁
功效：抗氧化、促进细胞再生。

4
黄瓜梨汁：黄瓜1根+梨1个+凉白开榨汁

功效：两种都是高纤维果蔬，润喉解暑，促进脂肪排出。

5
黄瓜紫甘蓝柠檬汁：柠檬2片+黄瓜1根+紫甘蓝适量+凉白开榨汁
功效：富含多种维生素，加速新陈代谢，减肥首选。

6
生菜番茄苹果汁：番茄适量+苹果1个+生菜3片+凉白开榨汁
功效：促进胆固醇代谢、促进脂肪排出。

7
芒果苹果橙汁：芒果半个+橙子半个+苹果半个+凉白开榨汁
功效：大量的维生素和纤维，可以滋润肌肤、促进排便。

8
番茄芹菜柠檬汁：番茄1个+芹菜1条+柠檬适量+凉白开榨汁
功效：有净化血液的作用。芹菜能排除宿便，排毒瘦身。

9
火龙果雪梨汁：火龙果半个+雪梨半个+凉白开榨汁
功效：有丰富的维生素C和膳食纤维，消暑润肺。

10
圣女果胡萝卜汁：圣女果适量+胡萝卜半条+凉白开榨汁
功效：美白祛斑、丰富膳食纤维，瘦身排毒。

果汁饮用指南：

1、现榨现喝营养才不会流失哦~

2、以上果汁餐前饮用，每餐用量250ml左右

3、果汁后的正餐八成饱左右，采用少食多餐

4、少盐少油少糖

❤宝宝们，要坚持才有成效哦，科学瘦身，搭配运动塑形更美，去学个跳舞瑜伽什么的，培养兴趣还能美美哒，赞~

作者：成长的重量