假日心情——仰看天空的飞鸟与流云！
假日意味着什么？意味着有一大段时间可供自我挥霍：放松、慵懒、安静、独处、欢聚、远足……，假日就如一场盛大的Party，明知短暂，也要卯足劲准备，关注每一个细节，将“盛宴”时间尽可能地延长。
假日想要一个人静一静，对过往做一个小小的复盘，其实一辆单车、一顶帐篷、一壶老酒、一把钓竿足矣。
河流自古最具“人气”，它是人类赖以生存与繁衍的基础。临水而卧，似乎就躺入先民的怀抱，千百年来，无法言说的哀愁不知不觉隐入梦中：“我住长江头，君住长江尾。日日思君不见君，共饮长江水。此水几时休，此恨何时已。只愿君心似我心，定不负相思意。”
时间是最好的疗伤大师，曾经的刻骨铭心，都如天空的飞鸟，流云，消失得无影无踪。年复一年，不断迈过时间的节点，不断关闭越来越多的“门”，所有喧嚣，都成“过客”。
假日，是人类创造的时间“孔洞”，让自己慢下脚步，放空情绪，在这个难得的“孔洞”中，寻找一个真自我！
#秋日随心放飞计划#

大多数巨蟹座在第一段感情中是用情最深的，他喜欢上一个人的时候只想表达出自己满满的爱，掏心掏肺地去付出，甚至可以不求回报。只要对方能够有所回应，巨蟹就会心满意足了。

可以说，巨蟹座不怕矛盾，不怕争吵，唯独害怕对方突如其来的冷漠。在经历过一次两次的冷处理之后，巨蟹会把第三次的主动当作最后一次博弈，如果成功，巨蟹会努力说服自己回到从前，但如果失败了，也就意味着巨蟹必须得卸下所有的期待了。

一定要记住，巨蟹的热情是被消耗掉的，巨蟹的冷漠也是被动的。一旦在感情中吃过苦，那么在下一次，巨蟹座就会提醒自己保持清醒，无论多喜欢也不要再去全力以赴了。

饱食生众疾促酵素缺失

饱食所直接带来的危害就是胃肠道负担加重。人体胃黏膜上皮细胞的寿命较短，每2~3天就应修复一次，如果上顿还没消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就得不到修复的机会。胃不仅要大量分泌消化酵素，而且大量分泌胃液，就会破坏胃黏膜，产生胃部炎症、胃糜烂、胃溃疡等疾病。
一个人空腹时胃肠道的血容量是人体总血容量的10%左右，当饱食后，胃肠道可达到总血容量的30%。如此多的血液在胃肠道里，其他器官如心、肺、肝、肾、大脑等，自然会出现供血不足现象。人出现脑缺血时，感到饭后困倦，长期下去，就会导致记忆力下降、思维迟钝、智商减退、加速大脑老化。有的学者还证实，饱食使大脑中一种叫做“酸性纤维芽细胞因子”的蛋白质大量分泌，从而诱发早老性痴呆。调查发现，大约30%~40%早老性痴呆症的病人，与其年轻时长期过量饮食有关。
《黄帝内经》云:“膏梁之变，足生大疔”，膏是指油腻的食物，梁是指精美的食物，二者不仅可以使人变生疔疮之类疾病，而且可以促使体内酵素缺失。体内本来有限的酵素库存，如果一直处于“很忙”的分解食物的状态，
对体内病理代谢症状的感知程度就会迟钝，甚至对疾病在萌芽状态全然不知，临床上就有人对大肠肿瘤到了癌变的程度也完全感觉不到的案例。