#做一个刚刚好的女子[超话]#《还我本来面目》——读书笔记
（一）人们使用知识，大概有两种趋向:一种是以过往的知识为牢，限制人们自性的发展，也就是所谓思想的禁锢，限制认识的广度;另一种是以累积的知识为梯，拓展人们认识的深度与广度，而这类值得累积的知识，往往就是常识。常识的广度得到扩展，触及的深度也会增长，这就好比小鸟腾跃，上下数仞，鲲鹏展翅，扶摇而上九万里，展翅大小不同,触及的空间也就不同。
随着年龄增长，累积了越来越多做人的经验，积累了越来越多“普通”知识，当这些“常识”的“广度”到达某个程度之后,“深度”自然崛起。而深度可以说就是“灵性”知识(振动频率更高的知识)，所以说深度以广度为基础，广度必须先建立起来，深度才能建立;人间的普通知识越广，高层次的灵性知识才能建立。每个人观念中的禁锢越少、常识越多，获得灵性体验的机会也就越大。
所以事实上，与其去追求与人比较而来的所谓“超能力”、“神通”,不如去增加更多的常识，而获致对世界更深入的体认。
（二）当你和别人谈话很投机产生共鸣时，或者课堂上老师的谈话很吸引你而猛点头时，你的脑波可能正在共振；有时与人相处，彼此虽无言语却灵犀相通，也是共振现场？这也是为什么许多人愿意花钱买机票，千里迢迢去参加魔法师或牧师主持的法会或布道大会。你若坐在他们的振频范围内，你的能量也会随之提高。
（三）分裂型人格的人，由于对人的世界和自己的肉体感觉不安全:“我要逃跑，我要分裂，不要和人有接触。”这种意念到了能量体次元，使得此人在想法上会误以为别人随时随地都要攻击他，自己是千夫所指，是别人批判的焦点，在情绪上表现出来的则是恐惧、紧张、甚至仇视。这样的态度自然使人对他敬而远之，不想和他有接触，接种结果就是负面意念创造出来的。
（四）口腔型人格的人，由于小时候得到的不够，他的负面意念便是“我要你照顾，我会让你给出来” ，因此在能量体次元上的想法就是认为别人有而我没有，理所当然地别人应给我，而我是不会无条件“给”出去的，在情绪上则是失望、绝望，也不相信自己值得被爱。口腔型人格也是他的负面意念创造出来的。
（五）小孩子的能量场不能过滤外来能量婴儿或儿童的能量场是完全开放的，因此很容易受外界影响;外在的能量他照单全收，毫无选择余地。父母对他的态度或父母之间的关系，不管是语言或非语言、有意或无意、开放或暗地里进行，他都可以感觉得到，都会深深影响他的一生。比如说，母亲生气的情绪，即使不是因为孩子而起，也不是对着孩子发泄，但孩子的能量体可以感受这股愤怒的能量，孩子肉体的血液循环系统及新陈代谢系统也会依据这种发怒的讯息去发展。
（六）人的想法或心念像块磁铁，会吸引相同的能量，喜欢负面思考的人，会吸引另一个有着负面信念的人。两个爱抱怨的人碰到一块，相互强化对人生的负面观点，这就是我们所谓的”物以类聚”。所谓的祸不单行也是如此，我们负面信念创造灾祸，而此负面意念会在吸引另一个负面信念，因而灾祸连连。
（十三）谈到创伤，我们的印象里多半是血淋淋的痛楚或锥心刺骨的伤痛，创伤所呈现的都是负面的感觉。我们从小到大都受过创伤，这些创伤被我们埋藏在身体的深层意识中，不见天日。很多创伤，也许我们根本没有记忆，但它们确实存在，不但如此，这些创伤还深深影响我们成年的生活。就如农夫春天播种，也许忘记在田里播下多少 种子，但只要因缘条件俱足，到
了秋天，每颗种子都会发芽成长。创伤也正如此，我们每个人的一生都会遇到许多的痛苦、障碍和困境,绝大多数都是因为我们在孩童时播下创伤的种子。除 非我们能关怀、拥抱并疗愈这些创伤,否则就无法解决我们不断面临的痛苦、障碍和困境。

今晚意外收获，开播10分钟平拉人气直接拉到150人同时在线，主播调整气氛很快拉到300多人，而且是停留了2分多钟。同时在线人数创造记录了，半个月前搞福利才最高在线250多人，今天平拉人气都这么高。直播间曝光才一万多，但是进入直播间比例超过了50%。是不是推荐越来越精准了。明天好好复盘，总结经验。

凡事多往好的方面想！生活中，我们总会遇到一些麻烦事。也许我们无法改变已经发生的事实，但可以改变自己的态度和看法。任何一件事都有两面性，如果你只把焦点放在坏的一面，就很容易陷入抱怨和愤怒的情绪中，从而让境况变得越来越糟。但如果你把关注点放在好的一面，就可以从失败中汲取经验和教训，从而更能有利于自己的成长和进步。