秋分日昼夜均分
自此秋季正式开始，至霜降而止
此时节碧空万里，秋高气爽
正宜进行散步、慢跑、太极拳
八段锦、五禽戏等慢运动

饮食上则宜服食
清润、温润的食物以防秋燥
清润的食物可选
雪梨、蜂蜜、甘蔗百合、银耳等
温润的食物可选芝麻、核桃
杏仁、板栗等

情绪上则宜平和沉稳
能够省察、远离、改正
浮躁、急躁、暴躁等不良情绪

#2022年天津市中国农民丰收节# 【#津云镜头# 秋色平分稻花香 果实累累丰收忙】秋分时节恰值仲秋，平分秋季的三个月。秋分之后，北半球各地昼短夜长，早晚已经可以明显感觉到凉意。津沽大地自秋分后尽享秋高气爽的好天气，碧空万里，云淡风轻。

　　春种秋收，春华秋实。如果说春天是播种希望的季节，秋天就是品味收获的美好时光。到了秋分节气，田野里风吹麦浪、稻谷飘香，大江南北到处充满着丰收的气息。

　　春种一粒粟，秋收万颗子。秋分时节，播撒在田间地头的辛劳都变成了累累果实，每一分付出都得到金色的收获。秋分之日被设立为“中国农民丰收节”，以此致敬农民、礼赞丰收。https://t.cn/A6SDLHoa q

秋分 | 恰今日、平分秋色。

秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。秋分，"分"即为"平分"、"半"的意思，一指昼夜平分，二指平分秋季之意。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云：“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。”

秋分时节
碧空万里，丹桂飘香
蟹肥菊黄，稻香满地

秋色宜人，愿您
得一份收获
享一份美好