第【1548天】俯卧撑
210470+130=210600

【摘】人需要有一种渴望，需要有一种梦想。没有渴望和梦想的日子使我们的生命失去活力和勇气。

自律人生，执戟当下，加油！！！

PS:
2022年9月11日完成210000个
2022年6月14日完成200000个
2022年3月27日完成190000个
2021年12月19日完成180000个
2021年10月3日完成170000个
2021年8月3日完成160000个
2021年6月7日完成150000个
2021年3月21日完成140000个
2021年1月10日完成130000个
2020年10月22日完成120000个
2020年8月22日完成110000个
2020年6月13日完成100000个
2020年4月2日完成90000个
2020年1月27日完成80000个
2019年12月5日完成70000个
2019年10月27日完成60000个
2019年8月28日完成50000个
2019年6月25日完成40000个
2019年4月30日完成30000个
2019年3月4日完成20000个
2018年11月8日完成10000个
2018年6月21日开始计数，第1天
2011年开始做俯卧撑

金虎眼
原价折后

金虎眼可增强内气趋，吉、避凶、转运、生旺，促阴使阳五形调和，以小治病调心，大可消解灾难，是为无之上吉物。

虎眼石是印度的人圣石，他如同虎般眼的活力量能，可使更人容易在事上业有所破突，懂得自律，化压解力达成标目。
#水晶#.
#灵气转运水晶#.
#手链#

周三强度日，计划5点30起床的，
一个精神松懈就睡到了6点45[困]，
太阳已经出来了10°角，赶紧到达蛇体设置好手表距离间歇模式开跑，
完成800米3分45配速间歇2分钟共7组，
将近8点的太阳已经锋芒毕露，昨晚后背酸疼涂了安美露，被阳光晒后阵阵刺疼，
提前完成了本日运动消耗，精神饱满地回家吃早餐，
上午去社康做中医理疗，针灸+电针+拔罐+热敷，热敷环节医生一再告诉我太烫了要说，
脑子打铁的我硬顶耐热，然后就被烫伤了，
怪自己，接下来4天不能碰水，我的跑量呜呜呜[苦涩][苦涩][苦涩]
#运动生活##秋日运动企划##自律使人自信# https://t.cn/z8AeBm0