现在完全没有减肥的想法。年纪大了，对美的看法在转变。比起瘦骨嶙峋，我永远喜欢有训练痕迹又自信又热爱自己身体的美。

听到很多女生一直把减肥挂在嘴边，动不动就少吃碳水挨饿变瘦真的很难过。(但尊重别人的选择)我也是走过很多弯路，靠少吃碳水来追求体重秤上的数字导致姨妈出走，后来看了很久中医才调整回来。所以我想要的只是be healthier,stronger,and happier.

希望每个姑娘都能享受食物的美好，也能欣赏自己的身体，靠匀速但永不放弃的小坚持慢慢把自己的身体塑造成想成为的样子。最重要的是appreciate and be proud of your body.

五一那天和几位好友去吃四川火锅，超级开心。然后你看我的体质sad不sad，可能需要一周才能调整过来，但是我不急，不追求捷径突击瘦身。每天三餐都认真吃，均衡营养，也一直在积极锻炼，相信一周后我的火锅肉肉能走开[喵喵]
#一人食[超话]# #早餐[超话]# #健身[超话]# #运动打卡[超话]#

五一快乐 你们有出去玩的吗[嘻嘻]
我自己一个人啦 邵宁去工作了 大概可能一个多月才能回来 我也不知道我也不敢问
害 今天一上称 让我难过了 吃完今天就开始少吃 我去济南没胖 可能那两天走路多 昨天吃太多 也没走路 今一看 悲伤 还上火了 过几天去拔牙 不拖着了
感觉拔牙可以瘦 让我少吃点[并不简单]
今天也好热啊 热死了
早晨陪邵宁拿核酸报告 没事 我就知道肯定没事 他还要测一测放心 才能去上班 屁事真多 中石油
我问了一下邵宁 好像是二百块 测这个

今天早晨吃了五个茶叶蛋
下午三点回家吃午晚饭 就吃了一个榴莲 哈哈哈哈哈这一个盒两斤肉 这个月第一个榴莲 完美[good]
拔牙之前我得吃一顿 把我想吃的都吃掉
整了个酸奶泡水果麦片 是天润百香果的
切了四个猕猴桃 三个芒果 一个火龙果吃掉
又吃了个芋泥卷 这个好扎实 里面有芋泥 奶油里也有 吃的好撑 推荐三只松鼠的这个鱼 一百克吧 一袋里7小袋 超好吃滴
饱死了 狂打嗝中 等消化[跪了]
今吃的也不少 热量好高 明天早晨又要凉凉了
一吃撑绝对 得胖 经验所得

减肥日志❗
今天是减肥的第几天已经忘记了
大前天都已经瘦到55.3了 结果晚上家里来了好多亲戚 做了好多菜 我没忍住 吃了
前天早晨起来就56kg了 我哭啊 想着今天一定要少吃 结果朋友发消息说有事情和我们说 她心情不好 中午就约了一顿杨国福 吃饭的时候太激动我也忘记拍照片了 果然 吃饭的时候是快乐的 但是第二天上称就是痛苦的 昨天早晨体重56.5[微笑] 我可真难
结果 昨天我坚持了一天的少油 在姨妈的到来下 破戒了 吃了好多的花甲 好多的酸菜鱼 哦no 我已经想到 等我早晨起来的体重了 一定不要太重 不然我会难过
因为吃的太多 昨晚和姨妈还有表弟去散步了 消耗消耗 不然吃的就太多了 晚上九点多路过篮球场时 灯突然就关掉了 我一看时间 921 啊啊啊啊 好有缘分啊 我和我家小凯的缘分 妙不可言啊 哈哈哈哈哈
本想拍几张非常大气的照片 结果发现我的拍照技术 不敢恭维啊 糊了好多 就这 我还想买胶片机 这不浪费胶片嘛
最后我发现我竟然还拍出了速度的感觉 哈哈哈哈哈
最后 以我觉得最完美的照片收尾
记录美好生活 哈哈哈哈哈
而且今天是五一 从今天起上班时间也提前了半个小时 虽然对睡懒觉的我来说不美好 但是 我会好好工作的 [嘻嘻]
因为疫情的原因 都快过去半年了 现在的天气越来越暖和 希望疫情快快过去 未来会更加美好的
就像小凯说的:生活明朗，万物可爱，未来可期！
加油加油加油