寄：风景依旧在，惜福、感恩、笃行

第202天

今天晴

饭食正常，胃口一般，体重未打秤

早晨饺子➕水煮蛋
餐后山竹
午间白米饭➕胡萝卜香菇肉汤➕杏鲍菇炒肉片➕西红柿炒鸡蛋
午后山竹➕葡萄➕奇异果
晚时小米粥➕菌菇炒肉片➕清炒油麦菜
晚后银耳莲子羹➕山竹

运动正常

本来计划着今日去图书馆还书，顺道窝着，谁知这天气在家里有点凉，出门晒着太阳就有点热，图书馆不能开空调，闷的很，再一个估计是不让人在图书馆多待，居然把阅览区的凳子都撤了，只能一身汗拿着兑换的书回家了
今天是盒马会员日，一而再再而三的购物，是有多实惠呀？[允悲]算了下还真便宜太多了
下午闲来找了部电视剧看看，才发现听了春春多年的一首歌居然是陆贞传的主题曲，有点小激动，姑且就看看这个吧！
不晓得啥情况，一天静电放不光，一碰金属物件就电一下，有点纠结

一天过去了，希望明天会是美好的一天，晚安

PS：
1、必须注意保暖，一定不能感冒
2、必须保证22:30前熄灯睡觉
3、必须保证一定的运动量，4000步以上
4、必须保证按时吃药
5、必须保证每日1500ml水的摄入
6.、18点过后减少水的饮用量
7、必须每日更新，时刻反思自己
https://t.cn/RJZt3Vl

寄：风景依旧在，惜福、感恩、笃行

第200天

今天阵雨

饭食正常，胃口一般，体重保持

早晨红菇肉丝鲜虾汤➕水煮蛋
餐后葡萄
午间白米饭➕海参排骨鹌鹑肉汤➕苋菜➕海参➕菌菇炒肉片
午后葡萄➕香梨➕面包
晚时鸡蛋➕包子
晚后饺子

运动正常

今天返杭，还是大杭州舒服一些，可能这里相对自由一些吧！没有那么多的心里负担
人生是短暂的，旅途中的一则资讯又把自己带入纠结的境地，始终是庸人自扰
杭州的窝，还是一样的紧凑，每次从老家回来总会有这样急促的感觉
看着隔壁，这是要再装修的时间也不短呀！楼下小区整体装修的施工指挥间也已经搭好，不久应该也要开始整修了吧！一波接一波，估计得凌乱个大半年
躺在床上，浓浓的睡意，睡吧！

一天过去了，希望明天会是美好的一天，晚安

PS：
1、必须注意保暖，一定不能感冒
2、必须保证22:30前熄灯睡觉
3、必须保证一定的运动量，4000步以上
4、必须保证按时吃药
5、必须保证每日1500ml水的摄入
6.、18点过后减少水的饮用量
7、必须每日更新，时刻反思自己
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