#拼夕夕探店# ——莫小仙自热米饭 ￥9.9

上次推荐ta家自热火锅的时候，有宝说她家的煲仔饭也很好吃，星星立马买来尝尝，有很多口味选择，星星选的是黄焖鸡块，米饭松软很好嚼，肉比较少，但笋粒挺多的，每一口下去都有料，吃着很香，好喜欢

份量挺足的，一个人吃完全够了，是完全值得回购的[good][good]，带的酱油很好吃，喜欢咸香一单的宝记得放点酱油，吃过的宝来说下最喜欢哪个口味的呀

在顺德的吃吃喝喝相册美食痕迹真的超多，只有这三家必须拥有姓名！
来了必吃的麦家庄，不用多说(我吃虾是没有壳的..哈哈哈哈)
慕名而来红星光发煲仔饭，煲仔饭让不爱吃锅巴的都要嚼上几口，每个菜都没踩雷，回来之前还想再吃一次，奈何太远还是作罢
最后碧榕莊，原来花椒跟牛仔骨碰撞出的味道可以这么惊艳！！

感觉顺德菜可以算是粤菜中的天花板了，绝

#大体重基数减肥##减脂阶段#
8.4和8.5的早餐照片
8.4
早餐：一杯牛奶+一包坚果+一块牛排+凉拌彩椒+水煮青菜
午餐：一块牛排+水煮青菜+凉拌彩椒+两个水煮蛋
晚餐：外面吃，烤鱼
三次益生菌
没有ZUMBA
【减肥中间最怕遇到朋友约饭了】首先自己吃饭的时候，只吃鱼，每一口都多嚼几下，喝水，还是尽量少吃；平时饮食也注意，加上保持运动，身体代谢有上升（自己感觉,8.5早上称体重没升，不过也没有降，也很知足了）
8.5
早餐：牛排+凉拌彩椒
午餐：牛排+水煮鸡蛋+两个水煮蛋
晚上：一杯牛奶+一包坚果+两根黄瓜（这样吃晚上没有去运动，不知道第二天体重会有什么变化，明天称称看，因为其实今天晚上可以忍住不吃东西的）
早上中午两次益生菌
没有跳ZUMBA，本来约好去的，但是临时加班，不过从公司走回来，四十多分钟，出了身细汗
感想：如果你因为减肥自卑的话，那就想尽办法先减肥吧，我自己的感受是减肥下来，我变得自信了，说话都底气了，做事效率高了，做事情逐渐有目标了，爱美了，更想坚持下去了，尽管自己的体重跟别人相比依然还是很重，但是每一次小进步自己都更加有决心了，加油