昨天童儿让爷爷奶奶带去汤峪泡温泉了，晚上就住在爷爷奶奶家，一天没见童儿，今儿一早跟童爸屁颠屁颠的跑去接宝贝，带着童儿玩了一天，午觉都没睡，虽然挺累的，但是真的没陪够，有时被她气的跳脚，恨不得给她塞回肚子里，可我一生气板脸，立马上来搂着脖子，撒娇做鬼脸求亲亲，逗到我乐为止！有次被她气急了，把她往地上一放说不理她了扭头就走了，瞄了眼她一秒上来追我，就跟在我后面不说话也不闹，就悄悄跟着，我偷偷绕到她后面尾随她，她看不到我，突然小跑起来，边跑边喊妈妈，喊的心疼，突然扭头，发现我就在身后，我以为她会哭，结果没想到她立刻冲到我怀里，求抱抱，我抱起她，她捧着我的脸亲了又亲，像只小奶猫趴在我肩上，太暖了，仿佛就是我平时对她的样子。哎~太吃这一套了，捏着人的软肋，还能怎么办呢？[允悲] https://t.cn/Rp735Nk

4天:早上第一个来7点健身房空腹有氧.晚上基本也是最后一个走.每天早上都是自然醒.闹钟响了了后有时会徘徊“要不今天就不去那么早.睡一会晚上可以多走一会儿.不差今天一天.可是想了又想“不行.早上很重要.今天不练又浪费了一早上又要过24小时才能空腹有氧.”马上翻起床.穿上外套鞋子拿上包迷糊的出门了.楼下买菜.快速去健身房有氧.结束后再洗漱早做早饭.马上就接着上私教.一天就是那么满.早上的时间过得太快了.
今天开始脱水.断碳.断盐--需要5天时间..油已经脱了一个多月2个月了.加油！！坚持！还是想拿个名次的[加油][加油][加油]

睡前故事
问他，会怎样地去爱一个你爱的人。

他说，就像爱自己那般地去爱他。有时可以温柔地揍他，但所有的动机都应该是让他更好，而不是提供所需，让他沉迷。有时离开是必要的。有时，继续试炼也是必要的。能挖出内心黑暗的爱人，是难得的严厉的上师。又说，不受限制的爱有更多可能性。相应可以，天长地久的结果是不必要的。

他说，在爱的死亡中，自我会死去。爱需要很大的勇气，很大的冒险。但只有去爱，我们才能成长。

伯格曼在一封情书里写道：“现在我只有一个要求，就是好好地活着，勇于献出生命，勇于接受生命，勇于为生命所伤，勇于感受生命之美。敬勇气，吾爱。”

但有时我们还是太胆小，宁愿凭靠种种世俗工具来回避对感情的需求。肤浅的恋爱跟一部美剧、一台演唱会、一杯咖啡、一个电脑游戏具备同种功能，打发无聊和孤独，满足虚荣和欲望。唯独回避心灵深切的感受。

街头一男一女怄气。女的佯装离去，男的站在原地呼叫和等待。女子回转，脸上露出笑容。她要的是哀恳。小女孩劣根性不改，多么添人麻烦。对亲密的人耍小性子，不是威风，分明是一种缺乏。

比较深的亲密是，吃对方剩余的食物，能当着对方的面暴露自己，任意需索。这种全面的信赖和放松，需要勇气，因为隐藏被伤害的可能。我们在喜欢的人面前，留有儿童的心智。这是人性，是深深隐藏在每个人心里的幼小儿童。也是儿童和父母之间的模式。只有被彻底

满足过，才可能超越。

但我们并不是始终有机会在恋爱中回归童年，做表里如一的孩子。更多时候，爱人无法接受心的真相。智慧的大人才有更多自由。

不在于如何找到更合适的人，如何让对方待你更好。而是自己怎么能走得更远、更稳当。不是向外寻求答案。而是去调适自己的心。

“我问他为什么要睡我房间，他说，人生可贵，我和你在一起的机会不够多。”

得偿所愿