【如何提高精子质量？】精子质量低是导致男性不育的重要原因，源于酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。生殖专家家发现，常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟、不过度饮酒等，将有助于男性提高精子质量。#不孕不育试管优生优育##不孕不育试管供卵代孕##供卵自怀13687713154#
《失眠疗愈》由拥有14年临床实践，诊疗超过10万失眠患者，北京大学睡眠医学专家孙伟博士撰写，获中国睡眠研究会科普部权威推荐。
书中包含N个睡眠冷知识，破除“喝酒可以助眠”、“每天必须睡够8小时”等民间认知误区的同时，还配有主流助眠药物图文全解析，配合独具特色的“上下不动静”五步治疗法，剥开心理洋葱，找出失眠诱因。
另有8大真人实例分析， 摆平心理焦虑，让身体和灵魂都睡个好觉。
#好书推荐# @活字健康
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比起人给我讲人生道理，男女感情找谁倾诉这回事，我想起我就头晕，我超烦的！尤其这种天气小窗打开看见无病呻吟一通，我就手脚蜷缩，jio指头都抠紧，抠到甲沟炎复发的那种，找谁都别来找我，我只会骂人，接受不了就去看医生，第二人民医院4块钱一个普通号6块钱挂个专家号，失眠抑郁有什么病就有什么药，我爱自己远多余爱别人感同深受不了无法理解爱别人的真谛，情感溢余就追星，搞德艺双馨老艺术家，又快乐又有动力
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