真正有智慧的人,只过1%的生活
1%的生活
有一个很奇怪的现象,以前七八十年代的人物质上并不能得到满足,他们的需求还停留在生存阶段,但是那个时代的人都普遍很快乐。
而现在经济得到了发展,人们的物质选择也更加多样化,早已经脱离了求温饱的年代,但大家似乎没有以前的快乐了,抑郁症、孤独症、焦虑症多种心理疾病的患病率越来越高,这是为什么呢?
其实原因很简单,社会是发展的,人也是在变化的。以前的年代是物质很匮乏的,所以那时候的物品都是很珍贵的,一颗大白兔奶糖或是一串冰糖葫芦那便是人生的乐趣。
人体的感觉阈限(外界的刺激物能够引起个体产生感觉的范围值)是比较低的,而人们对这种微弱刺激的觉察能力,叫做我们的感受性。
通常情况下,感受阈限范围越广,人们人体对事物就越容易迷失自己的判断能力,所以感受性会偏小,而当感受阈限的值偏小时,人们可选择的事物的范围就偏大,因为没有什么可选性。
这也是为什么贫穷的年代人们更容易感到快乐,那是因为可选择的东西并不多,所以人们容易感到满足,但现今,物品的多样性也提高了人们的感受性。
人们不再那么敏感的感受物品带给我们的快乐,因为选择多了并不是一种好事。你会消耗更多的时间与精力成本对你能选择的东西进行相应的判断、比较。
虽然,看上去,选择的增加是给人们多元化的选择,但实际更容易限制人们的选择。而这个社会还是不缺开心快乐之人,他们是真正有智慧的人。
因为他们懂得用七八十年代的思想来过二十一世纪的生活,即只过1%的生活。
什么是1%的生活?
也就是人们日常所说的极简主义生活。你的大多数的不快乐,都是源于生活多方面事情的复杂性。你拥有的物品越多,被占据的其实也更多。
有时候的拥有不等于幸福,那些你舍不得在生活中扔掉的物品,你始终抱有总有一天它会派上用场的想法,结果等到它满身灰尘,你也未曾动过它。
因为它的存在,反而让自己的家变小了不少,有时候人们总感觉到自己心很累,那也是与物品堆放的道理一样,生活中你把什么事情都看得太过重要。
旁人的话语、自己未来的抉择等多件事情都累积到心里一起思考,心是有其一定承受力的,你都放进去,它怎么装得下?
而极简生活的真谛在于大胆摒弃那些占据人们位置的物品,只留下真正的必需品,为自己做减法。
人们很难意识到,其实来到这个世界对物质的累积并不是人生的全部,他只是我们的附属,人最终不都是该回归做自己吗?
清楚生命中那99%对自己无用的东西,然后集中精力去过好那1%,你会拥有更广阔的人生。人的注意力是有限的,所以人们对物品的选择只会看到能让自己产生最敏感刺激的那一个。
一心的确不能二用,与其不停的各方面都去追求,把自己搞得身心疲惫到最后却啥都没捞着,倒不如专心致志的完成一件事,过好自己的生活,剩下的留不住就潇洒的放掉吧。
越简单,越美好
往往那些最打动人心的不是天崩地裂的传奇故事,而是再普通不过的日常小事。最高贵的食材大厨们都会选择最简单的烹饪方式来展现其原汁原味。
人们在面对物欲横流的世界只会产生自己需要不停的去追逐那些未曾拥有的物品,却经常忘记回头看,自己已经有了什么。
正是因为这样,人们总是有来自内心的缺失感,让你恐慌、焦虑和不安。这样还能快乐得起来吗?
极简生活的意义是让人们对自己内心的重新整理,把生活简单化,把你的注意和思绪拉回来。
只活在此时此刻,关注自己现有的东西。关注的事物少了,包袱自然就了,你会开始真正的了解自己想要的是什么。
如何极简?
你得从改变自己的思维开始,懂得时间即金钱的道理,人们不能总是把时间消耗给无用之事,有一个合理的计划对你的人生有着很重要的意义。
其次,在物品上,你得学会断舍离,挑选出自己真正会用到的东西,把那些早已成摆设的物品舍弃掉。拒绝那些多余的身外之物,去过好那1%的生活。
1%的生活
有一个很奇怪的现象,以前七八十年代的人物质上并不能得到满足,他们的需求还停留在生存阶段,但是那个时代的人都普遍很快乐。
而现在经济得到了发展,人们的物质选择也更加多样化,早已经脱离了求温饱的年代,但大家似乎没有以前的快乐了,抑郁症、孤独症、焦虑症多种心理疾病的患病率越来越高,这是为什么呢?
其实原因很简单,社会是发展的,人也是在变化的。以前的年代是物质很匮乏的,所以那时候的物品都是很珍贵的,一颗大白兔奶糖或是一串冰糖葫芦那便是人生的乐趣。
人体的感觉阈限(外界的刺激物能够引起个体产生感觉的范围值)是比较低的,而人们对这种微弱刺激的觉察能力,叫做我们的感受性。
通常情况下,感受阈限范围越广,人们人体对事物就越容易迷失自己的判断能力,所以感受性会偏小,而当感受阈限的值偏小时,人们可选择的事物的范围就偏大,因为没有什么可选性。
这也是为什么贫穷的年代人们更容易感到快乐,那是因为可选择的东西并不多,所以人们容易感到满足,但现今,物品的多样性也提高了人们的感受性。
人们不再那么敏感的感受物品带给我们的快乐,因为选择多了并不是一种好事。你会消耗更多的时间与精力成本对你能选择的东西进行相应的判断、比较。
虽然,看上去,选择的增加是给人们多元化的选择,但实际更容易限制人们的选择。而这个社会还是不缺开心快乐之人,他们是真正有智慧的人。
因为他们懂得用七八十年代的思想来过二十一世纪的生活,即只过1%的生活。
什么是1%的生活?
也就是人们日常所说的极简主义生活。你的大多数的不快乐,都是源于生活多方面事情的复杂性。你拥有的物品越多,被占据的其实也更多。
有时候的拥有不等于幸福,那些你舍不得在生活中扔掉的物品,你始终抱有总有一天它会派上用场的想法,结果等到它满身灰尘,你也未曾动过它。
因为它的存在,反而让自己的家变小了不少,有时候人们总感觉到自己心很累,那也是与物品堆放的道理一样,生活中你把什么事情都看得太过重要。
旁人的话语、自己未来的抉择等多件事情都累积到心里一起思考,心是有其一定承受力的,你都放进去,它怎么装得下?
而极简生活的真谛在于大胆摒弃那些占据人们位置的物品,只留下真正的必需品,为自己做减法。
人们很难意识到,其实来到这个世界对物质的累积并不是人生的全部,他只是我们的附属,人最终不都是该回归做自己吗?
清楚生命中那99%对自己无用的东西,然后集中精力去过好那1%,你会拥有更广阔的人生。人的注意力是有限的,所以人们对物品的选择只会看到能让自己产生最敏感刺激的那一个。
一心的确不能二用,与其不停的各方面都去追求,把自己搞得身心疲惫到最后却啥都没捞着,倒不如专心致志的完成一件事,过好自己的生活,剩下的留不住就潇洒的放掉吧。
越简单,越美好
往往那些最打动人心的不是天崩地裂的传奇故事,而是再普通不过的日常小事。最高贵的食材大厨们都会选择最简单的烹饪方式来展现其原汁原味。
人们在面对物欲横流的世界只会产生自己需要不停的去追逐那些未曾拥有的物品,却经常忘记回头看,自己已经有了什么。
正是因为这样,人们总是有来自内心的缺失感,让你恐慌、焦虑和不安。这样还能快乐得起来吗?
极简生活的意义是让人们对自己内心的重新整理,把生活简单化,把你的注意和思绪拉回来。
只活在此时此刻,关注自己现有的东西。关注的事物少了,包袱自然就了,你会开始真正的了解自己想要的是什么。
如何极简?
你得从改变自己的思维开始,懂得时间即金钱的道理,人们不能总是把时间消耗给无用之事,有一个合理的计划对你的人生有着很重要的意义。
其次,在物品上,你得学会断舍离,挑选出自己真正会用到的东西,把那些早已成摆设的物品舍弃掉。拒绝那些多余的身外之物,去过好那1%的生活。
别难过,你离开的只是一个早已不爱你的人,那个曾经你唯一想过结婚,就算什么都没有也愿意陪着他打拼吃苦的人已经变了,曾经你跟父母朋友信誓旦旦的说他人很好,工作也很努力,虽然现在什么都没有,但是我相信他一定会慢慢好起的,就算以后远嫁的话也不会后悔,后来我爸还是不同意,怕我后悔,可是我还是铁子心想要跟他在一起,因为我觉得他在我眼里就是很好,他什么都懂,和他有话题聊,性格也是我喜欢的,两个人在一起时候也很舒服,所以在我眼里好像他像就是光一样的存在,那时我觉得25年从没恋爱过的我,总算没白等,终于遇到对的人了,终于我也可以拥有爱情了,有次我和我爸大吵一架,那也是人生中第一次忤逆他,觉得他不理解我,所以那天晚上我哭的不能自已,但是是他抱着我说我们以后会很幸福,比谁都要幸福,要努力做出成绩,让不相信我们的人看看我们会很幸福,我信了。
时间慢慢消逝,我开始回归现实,想一些两个人以后结婚了,他真的会一直对我好吗,真的像他说的,以后想回娘家就回,他带我回去,可是后来想了想现实生活哪有这么容易,孩子的牵绊,去来的车费,怎么可能经常这样,几十年以后回一次娘家可能就更难了,都有家庭要照顾了。其实我是一个特别清醒的人,不好的好的我都知道,但是我还是愿意相信他,我还是义无反顾的跟他留在以后打算居住的城市上班,尽管那里的天气和饮食我都不喜欢,但是我还是努力适应,想着以后自己想吃什么自己也可以做。
后来我们从两三天见一次面到每周日见一次到月周日见一次,他都是说他工作忙,只有这些时间可以休息了,我也能理解,哪怕每周六我再想他见他我都忍住了,因为他一上班就是早出晚归,很累,我想在周日他休息的时候好好陪陪他,有时他休息的时候我们两个人在外面玩,他突然有工作需要的电话打过来说要回去处理,我还是跟他一起回去了,尽管玩的不尽兴不开心,我也不能说什么,因为我要理解他,他已经很累了他也不想。可除了刚开始他说想见我到后来那么久没见面他都没再说想见我了,他说是因为工作需要忽略了,可是我却想到了什么,虽然我也想他,但是我克制了,我没说,因为我觉得他好像对我没以前那么上心了,我的安全感也开始慢慢消失,开始患得患失,想一些有的没的,在想是不是得到我就是玩玩而已,是不是他不爱我了,我开始因为一些小事情吵架发脾气,说一些伤人的反话,这些不过都是想要他哄哄而已,他刚开始会哄,可是后来他不哄了,他觉得他累了,他觉得他一直在服软,他觉得我无理取闹,他觉得我什么都没付出,也许我的信任他从来没看到过吧,甚至我把女孩最珍贵的东西给他,我信任他,不顾一切的代价拿自己的未来赌着也要和他在一起,但是在他眼里我只有发脾气,什么都没付出,没有一点好的地方,吵架我也只是生生气不说话,发个小脾气,从来没像泼妇一样那样吵架,我只是没安全感,太敏感了所以发了脾气,一生气就不说话,生闷气,想要他多陪陪而已,多在意一点,而这些好像很难。其实我也很讨厌这样的自己,但是好像因为太爱了才会这样吧。
后来他累了,他开始给我减分了,我都不知道从什么时候开始的,我吵架他也会和我吵,看看谁吵的最后,他不会再哄了,他让我带着情绪过夜了,我的安全感彻底炸裂了,他真的不爱我了,我感觉出来了,后来我感觉不到爱意了,所以做了那个先逃跑的人,提了分开,但是分开了那几个月他一次都没来找我,我以为他会挽留,当时在想他如果挽留了也许我就心软了,现在想想其实爱你的人怎么不会来找你呢,因为我们两个上班的地方就离半个小时啊,再后来我很气,我没忍住在微信说了一些气话,发了很多小作文,说了很多自己的心里话,一开始他并不想说什么,在我的逼问下他说出了他的心里话,他觉得我不够关心他,他也想要被哄,他甚至怕我,他累了,他觉得一直是他在付出,一切都是我的错。也许敏感的我确实不是个爱主动的人,我怕我主动了就不被爱了。
你们永远也不知道我说分开只是想要被哄哄而已,但却刚好合了别人意的感觉有多痛,我精心准备的礼物以为在那一天特别的日子他会来哄我,这样我就可以送给他了让他开心开心,当时我还在幻想他收到那个礼物会不会很感动,因为那真的是我花了好多心思准备的,关于这个,他永远都也不会知道了,
在这分开的三个月,我有一天发现他居然屏蔽我了,我忍不住问了原因,但他没说甚至觉得我打扰他工作了,那一刻心真的真的心绞着痛,在分开这么多天的他从未找过我,其实我从来没想过那么亲密的人会这样对我,会把我屏蔽,连当朋友的关心都没过问过,会变的比陌生的人还陌生了,那段时间我天天失眠,眼泪也控制不住,工作也遇到事情,身体也开始生病,身体一向很好不知道我会生这样的病,可是我不想治,没钱,就随它吧,心已经很痛了,身体的痛苦算什么,不管自己怎么样我还是希望他爸妈身体早点好起来。
我们在一起这一年,我没想到他会觉得跟我在一起这么累,要是他早说了,也许那时我会放开手让他自由,现在他恨我甚至讨厌到分开了都要屏蔽我,这个其实真的伤害到了我,曾经那个那么亲密,无话不谈的人怎么会这样对我呢,我从来没想过要伤害他啊,前段时间我想走之前要见他一面他都不想见,我从来没想过上次简单在一起见面竟是最后一次,经历了这么多了才知道原来他就早就不爱了,知道一直爱的人早就不爱的感觉有多痛,原来我一直都是人家的过客,原来我们一年的感情终究抵不过曾经住在他心里三年的人,我或许从一开始就错了,没关系,我不恨他,我照样希望他好,这是我最后爱的方式了,因为我终究舍不得恨一个人,我也许就是那种清醒的恋爱脑吧,不撞南墙不回头,现在终于知道回头了,之前发小作文给他说一些事情问答案的时候他一定在笑我吧。
分开的日子我从未对别人提过他,如果有人问起,我只是装作轻描淡说一句不合适。从未说他半分不好。也许他觉得他自由了,但是我却每日都受着锥心的痛,痛的是我爱上了一个不爱我的人,释怀忘记的过程真的太难熬了。他要是知道,一定又在笑话我了。
不知道别人问起他我们分开的原因,他会说是我不好还是绝口不提,当做从未相识过呢。
经历了才知道,不被爱是常态,被爱才是偶然。
他的爱感受过,不后悔遇见。
只是我不想再爱人了,我怕了。
时间慢慢消逝,我开始回归现实,想一些两个人以后结婚了,他真的会一直对我好吗,真的像他说的,以后想回娘家就回,他带我回去,可是后来想了想现实生活哪有这么容易,孩子的牵绊,去来的车费,怎么可能经常这样,几十年以后回一次娘家可能就更难了,都有家庭要照顾了。其实我是一个特别清醒的人,不好的好的我都知道,但是我还是愿意相信他,我还是义无反顾的跟他留在以后打算居住的城市上班,尽管那里的天气和饮食我都不喜欢,但是我还是努力适应,想着以后自己想吃什么自己也可以做。
后来我们从两三天见一次面到每周日见一次到月周日见一次,他都是说他工作忙,只有这些时间可以休息了,我也能理解,哪怕每周六我再想他见他我都忍住了,因为他一上班就是早出晚归,很累,我想在周日他休息的时候好好陪陪他,有时他休息的时候我们两个人在外面玩,他突然有工作需要的电话打过来说要回去处理,我还是跟他一起回去了,尽管玩的不尽兴不开心,我也不能说什么,因为我要理解他,他已经很累了他也不想。可除了刚开始他说想见我到后来那么久没见面他都没再说想见我了,他说是因为工作需要忽略了,可是我却想到了什么,虽然我也想他,但是我克制了,我没说,因为我觉得他好像对我没以前那么上心了,我的安全感也开始慢慢消失,开始患得患失,想一些有的没的,在想是不是得到我就是玩玩而已,是不是他不爱我了,我开始因为一些小事情吵架发脾气,说一些伤人的反话,这些不过都是想要他哄哄而已,他刚开始会哄,可是后来他不哄了,他觉得他累了,他觉得他一直在服软,他觉得我无理取闹,他觉得我什么都没付出,也许我的信任他从来没看到过吧,甚至我把女孩最珍贵的东西给他,我信任他,不顾一切的代价拿自己的未来赌着也要和他在一起,但是在他眼里我只有发脾气,什么都没付出,没有一点好的地方,吵架我也只是生生气不说话,发个小脾气,从来没像泼妇一样那样吵架,我只是没安全感,太敏感了所以发了脾气,一生气就不说话,生闷气,想要他多陪陪而已,多在意一点,而这些好像很难。其实我也很讨厌这样的自己,但是好像因为太爱了才会这样吧。
后来他累了,他开始给我减分了,我都不知道从什么时候开始的,我吵架他也会和我吵,看看谁吵的最后,他不会再哄了,他让我带着情绪过夜了,我的安全感彻底炸裂了,他真的不爱我了,我感觉出来了,后来我感觉不到爱意了,所以做了那个先逃跑的人,提了分开,但是分开了那几个月他一次都没来找我,我以为他会挽留,当时在想他如果挽留了也许我就心软了,现在想想其实爱你的人怎么不会来找你呢,因为我们两个上班的地方就离半个小时啊,再后来我很气,我没忍住在微信说了一些气话,发了很多小作文,说了很多自己的心里话,一开始他并不想说什么,在我的逼问下他说出了他的心里话,他觉得我不够关心他,他也想要被哄,他甚至怕我,他累了,他觉得一直是他在付出,一切都是我的错。也许敏感的我确实不是个爱主动的人,我怕我主动了就不被爱了。
你们永远也不知道我说分开只是想要被哄哄而已,但却刚好合了别人意的感觉有多痛,我精心准备的礼物以为在那一天特别的日子他会来哄我,这样我就可以送给他了让他开心开心,当时我还在幻想他收到那个礼物会不会很感动,因为那真的是我花了好多心思准备的,关于这个,他永远都也不会知道了,
在这分开的三个月,我有一天发现他居然屏蔽我了,我忍不住问了原因,但他没说甚至觉得我打扰他工作了,那一刻心真的真的心绞着痛,在分开这么多天的他从未找过我,其实我从来没想过那么亲密的人会这样对我,会把我屏蔽,连当朋友的关心都没过问过,会变的比陌生的人还陌生了,那段时间我天天失眠,眼泪也控制不住,工作也遇到事情,身体也开始生病,身体一向很好不知道我会生这样的病,可是我不想治,没钱,就随它吧,心已经很痛了,身体的痛苦算什么,不管自己怎么样我还是希望他爸妈身体早点好起来。
我们在一起这一年,我没想到他会觉得跟我在一起这么累,要是他早说了,也许那时我会放开手让他自由,现在他恨我甚至讨厌到分开了都要屏蔽我,这个其实真的伤害到了我,曾经那个那么亲密,无话不谈的人怎么会这样对我呢,我从来没想过要伤害他啊,前段时间我想走之前要见他一面他都不想见,我从来没想过上次简单在一起见面竟是最后一次,经历了这么多了才知道原来他就早就不爱了,知道一直爱的人早就不爱的感觉有多痛,原来我一直都是人家的过客,原来我们一年的感情终究抵不过曾经住在他心里三年的人,我或许从一开始就错了,没关系,我不恨他,我照样希望他好,这是我最后爱的方式了,因为我终究舍不得恨一个人,我也许就是那种清醒的恋爱脑吧,不撞南墙不回头,现在终于知道回头了,之前发小作文给他说一些事情问答案的时候他一定在笑我吧。
分开的日子我从未对别人提过他,如果有人问起,我只是装作轻描淡说一句不合适。从未说他半分不好。也许他觉得他自由了,但是我却每日都受着锥心的痛,痛的是我爱上了一个不爱我的人,释怀忘记的过程真的太难熬了。他要是知道,一定又在笑话我了。
不知道别人问起他我们分开的原因,他会说是我不好还是绝口不提,当做从未相识过呢。
经历了才知道,不被爱是常态,被爱才是偶然。
他的爱感受过,不后悔遇见。
只是我不想再爱人了,我怕了。
#XYG电子竞技俱乐部[超话]#
小妖怪一直就是这样一支适应力差,冲动爱上头的队伍,但他们有韧性,每一次失败之后紧随而来的都是不断的惊喜。只能说他们还年轻,我也还年轻,我们都能等。
对小妖怪的喜欢,从来不是源于他们胜利的光环,而是源于他们一步一步的成长和变化,就好像岂几说的“养成系的快乐”。
作为一个王者常年挣扎在星耀的普通玩家,我尚且能感觉到比赛当中一些细小的问题,那我相信专业的赛训组和弟弟们必定早已注意到,那我愿意相信他们,相信他们会改变,会进步,会把曾经的短板变得不可突破。
不知道有多少粉丝是从688注意到弟弟们,又因为弟弟们更爱仙哥,今天比赛输了看到屏幕内外一大六小真的很感触,最难受的永远不是我,而是把kpl当做全部的弟弟们和一人撑起XYG的仙哥,我觉得我要做的只是情绪稳定,无脑相信,全力支持。
试着相信他们吧,或许会有惊喜呢[心]
终有一天,金色雨会在688炸裂开来,相信XYG所有人[心]
小妖怪一直就是这样一支适应力差,冲动爱上头的队伍,但他们有韧性,每一次失败之后紧随而来的都是不断的惊喜。只能说他们还年轻,我也还年轻,我们都能等。
对小妖怪的喜欢,从来不是源于他们胜利的光环,而是源于他们一步一步的成长和变化,就好像岂几说的“养成系的快乐”。
作为一个王者常年挣扎在星耀的普通玩家,我尚且能感觉到比赛当中一些细小的问题,那我相信专业的赛训组和弟弟们必定早已注意到,那我愿意相信他们,相信他们会改变,会进步,会把曾经的短板变得不可突破。
不知道有多少粉丝是从688注意到弟弟们,又因为弟弟们更爱仙哥,今天比赛输了看到屏幕内外一大六小真的很感触,最难受的永远不是我,而是把kpl当做全部的弟弟们和一人撑起XYG的仙哥,我觉得我要做的只是情绪稳定,无脑相信,全力支持。
试着相信他们吧,或许会有惊喜呢[心]
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