调整了生过节奏一个月了
佛系度过了一个月
重新调整生物钟：5：30amGU

9:30pmGTB
【虽然以前的生物钟已经很接近了】
不同的是Neat增加了很多
但是自己的时间缩短了很多
回到家继续需要手写备课
就回到了学校做学生的感觉
但是不一样的是角色变换了

国庆小长假来的很是时候
正好让我重新审视一下自己
然后重新制定一下自己的目标

工作上完成任务（要做完是不可能的）
健康上减脂吧，真的不能这么下去了
睡眠最近都能保证在7-8小时比以前5-6小时好太多了。再回顾以前我好像浪费了很多时间。反省中，昨天和小学同学聊天了。一切都不容易，既来之，则安之。#嘟嘟diary##超能新星汇#

2022.10.05

1. 重新恢复健身了，开心激动！教练今天陪我练了快90分钟，真是绝了。

2. 搞定年度视频的文字稿和音频，整理素材真是大工程。但是回顾和整理的过程，让我好像又活了一遍，开心！

3. 今天给穆穆做新阅合伙人的生命之花咨询，我被她的真善美深深打动。

2022. 10.04

1. 认真整理了近一年的朋友圈，真的是再次感慨“有记录，才会有发生”。

2. 晚上三人画画课，吵吵闹闹可可爱爱的一晚，听着他两的对话超萌。

3. 中午整了牛排减脂餐，太好吃了。因为把碳水换成荞麦面，真的吃完不那么困哦。

2022. 10.03

1. 和团队继续开了非常亲密和深度的例会

2. 晚上跟新辰一起去散步＋小跑OTH一大圈，他和我都好开心

3. 带着赋能和支持的状态，把咨询和会议都做得很好哟。

#幸福小富翁# ＋#幸福人生记录营#

由于昨天去的太晚了，没能来得及给姐姐做晚饭，本来今天也不打算做的，想直接睡醒就回宿舍了，我姐说我是骗子，欠她一顿饭说好久了，她要吃黄鸭叫，以前爸爸在的时候也老做黄鸭叫给我们吃，不过他还会提前煮好一些面条，吃的时候放进鱼汤里稍微烫一下就好了，时间来不及做好了我也没吃，直接回宿舍给自己做了减脂餐（图6太难吃）[允悲]减肥真的很痛苦，但是一直和自己较劲，我也不知道哪天才能满意到让自己不减肥了