#家庭教育说# #育儿专家说# 【10.6】

《当我真正开始爱自己》查理·卓别林
【这一生我们最需要修的功课，是如何真正的爱自己】

『真实』
当我真正开始爱自己
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨都只是提醒我活着，
不要违背自己的本心今天我明白了，这叫做真实

『尊重』
当我真正开始爱自己
我才懂得，把自己的愿望强加于人是多么的无礼，
就算我知道，时机并不成熟
那人也还没有做好准备就算那个人就是我自己
今天我明白了，这叫做尊重

『成熟』
当我开始爱自己
我不再渴求不同的人生
我知道任何发生在我身边的事情
都是对我成长的邀请
如今，我称之为成熟

『自信』
当我开始真正爱自己
我才明白，我其实一直都在正确的时间正确的地方，
发生的一切都恰如其分由此我得以平静
今天我明白了，这叫做自信

『自爱』
当我开始真正爱自己
我开始远离一切不健康的东西
不论是饮食和人物，还是事情和环境
我远离一切让我远离本真的东西
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”
但今天我明白了，这是自爱

『完美』
当我开始真正爱自己
我不再继续沉溺于过去
也不再为明天而忧虑
现在我只活在一切正在发生的当下今天，
我活在此时此地如此日复一日，这就叫完美

『心的智慧』
当我开始真正爱自己
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态
但当我唤起了心灵的力量
理智就变成了一个重要的伙伴
这种组合我称之为心的智慧

『生命』
我们无须再害怕自己和他人的分歧、矛盾和问题
因为即使星星有时也会碰在一起形成新的世界
今天我明白，这就是生命

谁在照镜子 是我

播客里提到一个女生 想做全家人的英雄

我也是，在那件事之前，我把这个当我活着的全部意义。

这个全家是谁呢，除了我的爸爸妈妈姥姥姥爷，还包括我妈妈的弟弟妹妹弟妹妹夫，甚至在有余力的时候还要尽可能的照顾到我妈的姨妈和她姨妈家的弟弟妹妹，我要让所有疼爱我的人过上更好的生活。

我想过等我赚到钱那天，要承包全家人的旅游费用，要带全家做最贵的体检，要在常去的那家spa给所有人办上年卡。

笨蛋姑娘。

不过最近的心境大有变化，我感受到了，我就要真正的解脱。

总说爱人先学会爱自己，那么怎么才叫爱自己，这是我听到最好的答案：“真实，尊重，自信，自爱”。
当我真正开始爱自己，我才意识到，所有的痛苦和情感的折磨都只是提醒我活着不要违背自己的本心，今天我明白了这叫做真实；
当我真正开始爱自己我才懂得把自己的愿望强加于人是多么的无理，就算我知道时机并不成熟，那人也还没有准备好，就算那个人就是我自己今天我明白了这叫做尊重；
当我真正开始爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间正确的地方发生的一切都恰如其分，由此我得以平静，今天我明白了，这叫做自信；
当我真正开始爱自己，我开始远离一切不健康的东西，不论是饮食和人物还是世界和环境，我远离一切让我远离本真的东西，从前我把这叫做追求健康的自私自利但今天我明白了这是自爱。