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PS美工课程第二节课
一、撤销与返回：
Ctrl+Alt+Z，返回20步，窗口——历史记录，返回到想要的步骤
Ctrl+K，首选项，性能（设置返回步数，增加暂存盘，暂存盘小，文件不能保存）
初始化软件：双击打开软件，同时按Ctrl+Shift+Alt三个键
二、图层：
1.眼睛从上往下看，打开为显示，关闭为隐藏
2.新建图层 2.双击重命名图层

3.删除图层

4.复制图层 Ctrl+J（扣取图像）Alt复制
3.图层顺序：直接拖动图层，Ctrl+[ 向下一层，trl+】 向上一层
Ctrl+Shift+[ 置于底层 ，Ctrl+Shift+】 置于顶层。
4..Ctrl+点击图层缩略图生成选区，有选区只对选区起作用，没有选区对整个图层起作用
5.群组图层：Shift连选，Ctrl键跳选。群组Ctrl+G，取消群组：Ctrl+Shift+G,右键 取消，复制组，Ctrl+J
注意：一个图层只做一个对象，方便操作
三、选区工具组
1. 有蚂蚁线都叫选区，常用于简单抠图，或绘制几何图形
2. 矩形选区，Shift绘制正形
3. 椭圆选区，Shift绘制正形
3.单行，单列，绘制水平垂直的直线
4.Ctrl+D取消选区
四、自由变换工具：
托对角放大缩小，Shift键不变形，Shift+Alt中心等比缩放，Alt键拖中间点对称缩放
右键：
1.旋转、Shift键成15°角的倍数旋转；
2.斜切，倾斜对象
3.扭曲，常用于贴图
4.透视，透视效果一大一小
5.变形
注意：使用完回车键确定 https://t.cn/RxnDOjF

记录一下倒霉得搞笑的一天
-淋雨去上拖拖，到了教室刚坐下就收到课程取消的邮件。
-灰溜溜回家，走在路上突然感觉腿上一阵剧痛，掀开裤腿一看：腿被蜜蜂蛰了，刺还在肉里，一直巨大的还连着刺挂在我的腿上……
-我忍着剧痛一瘸一拐回家，到家第一时间拔刺。
-我给我爸哭诉，获得我爸琼瑶式关心。“你是痛，它是付出了生命”，我真的要被笑死了，我爸年轻的时候没少看琼瑶吧[哼] https://t.cn/RqXXXDI

2022.8.8-9.23晨练记录。

过去七周，做了两轮Heather老师的14天激烈力量训练课程，刘教练的录屏跟到了七月下。

1. Heather老师的14天激烈力量训练（哑铃6kg x 2/ 3kg x 2，脚踝各绑2.5kg沙袋），周一、三、五、六、日上午

2. 刘教练的健身操（录屏，控制休息间歇，60-70分钟），周二、四上午，周六日下午

晨练坚持了两年多，头一回录训练日常，八月下开始观察了三周吧，看起来动作还算是标准的，也基本找到了手机竖屏里的位置和角度。

这周一开始早七点晨练直播，播了五天（周四去了医院），最大的感受不是没人看啦，是更自律了。我也懒惰的，也会磨磨蹭蹭的迟迟不开练，现在七点要开播，虽然也是跟自己的约定，契约精神忽然就立起来了。

今天周六，居然收获了几十个赞，四十分钟的代谢体能训练，结束还不到八点，平时周末我能拖到九点以后，感觉白赚了一个小时。