喝过这杯想忌一段时间的甜食了，能否管住嘴实在没信心只能试试看吧。不爱吃荤腥食物的人只能靠甜食补充能量。甜对于我是万能的。饿的心慌吃点甜 心情不好吃点甜心情好也想吃点甜吃药太苦必须吃点甜……反正就是有甜食经常不吃饭的那种。纳闷几十年吃下来为什么没胖呢？想想明早第一段吃点什么不甜的[太开心]

体重两位数了！回到了高三的体重 高三是我最重的时候 因为女朋友她家给她准备的一点零食都给我吃了………易瘦体质跟易胖体质的区别就是食欲了 我是从小就不爱吃零食水果 我姐每天晚上都要吃 我在旁边无念无想 碧碧在我家也是 一张小嘴叭叭叭的一整天都不停 之前我朋友送我去车站给我买了一袋零食 我放了一年都没打开吃………而且吃甜的会吐 特别是空腹吃甜的 好像消化不了的样子一直堵在食道里 只能吐出来 江南水乡的美食还多是甜食 小时候的清明果南瓜饼麻花番薯干酒酿丸子麻糍甜粽 一闻到那个糖油混合起来的味道我整个人就晕晕乎乎的………不吃外卖应该不会再胖了 现在的体型刚刚好 不知道怎么保持住 太瘦又要没肉了 又不喜欢 好麻烦

Day2
体重：58kg(还是没管住嘴的一天，多吃了2根冷饮，两片桃李吐司，[泪][泪][泪])

早餐：水煮蛋+黄瓜片+甜玉米+萝卜丝包（不爱吃蛋黄，给剔出来了。为了不让萝卜丝包放太久，给它放早餐了[白眼]）
午餐：蚕豆闷饭+酸辣海带+鸡翅根（四楼小姐姐做好给我的，忘拍照了[单身狗]）
晚餐：火龙果蓝莓酸奶+10个小番茄(呜呜呜，在这水果难买的时期竟然还坏了一颗[苦涩])

运动：①弹力带臀部训练*2
②弹力带背部训练*1
③帕梅拉腹部训练*1(这组是我觉得她所有腹部训练里最累的！！！[二哈])
④跳绳6000下（今天速度很快，和冬天比起来快的不是一点半点）
⑤腿部拉伸，肩颈拉伸

碎碎念：跳绳的时候特别爱旁边的香樟树，很治愈[打call]
不开心的是明天又要上班了，领导提前暗示了明天工作超级多