记录一下你做的饭吧

①炒肉
我不吃大肥肉，稍微有点瘦肉你就把它留下来，等我去了就炒给我吃。你一般都把那些肉煸的干干的，我真的好爱吃这种口感的肉呀
②炒土豆丝
真的一绝，你会放很多西红柿炒出来满满的汤汁，泡饭吃太香啦
③面疙瘩
每个周末过去，都是必做的饭，喝几大碗心里特别舒坦。
④油烙饼
怎么那么好吃呀，尤其刚出锅的时候酥酥脆脆，你在厨房里忙碌，刚烙好几张你就喊我，我端到客厅一边看电视一边吃，过会听你喊我，我就又端着盘子去盛新烙好的饼
⑤老酒汤圆
我们去逛街的时候，几乎一到超市就要买一袋汤圆，一碗老酒，买来了你也舍不得做给自己和爷爷吃。总是等啊等 等啊等，等我和伟伟过去了，你才肯做。对这个食物最后的记忆好像就是，那次你说要煮给我们吃，但我不想吃，就没有然后了，我再也等不到了。

2021年8月30号，前一天还见了面，怎么第二天你就走了呢。
你疼不疼啊，身边没有人，你失不失望啊
奶，四百天了，我好想你，我有好多话想跟你说。你走了以后，我心里的话都不知道跟谁说了
以前你总是一遍又一遍的说，你晚上总是做噩梦，梦见我或者是伟伟掉下床了，你就惊醒了，赶紧爬下床去摸 到处找我们 等反应过来，才知道是梦。我听了也很难过，可我也没什么行动。我想如果你那么说了，当时我能抽空去陪你住一住多好啊。我跟你睡了十几年，我怎么没多去陪陪你呢

你能看到我吗，你会看到我吗，那你想我吗

hello大家早呀！国庆假期ing祝我们的祖国生日快乐也祝大家假期愉快✌️，好久没来更新了最近有点忙嘿嘿，今天是要早起去青城山的一天！到这里我都还很开心；早上8:30起来吃了早饭：今日早餐： 银耳汤 ，吃完早饭就出门等我朋友来接我了我们三个人一起出发；今天又是我等她们的一天虽然我平时拖拖拉拉但是出门耍我还是挺积极的我在小区外面都买好了水和吃的她们都还没到！本来计划9点出发结果硬是拖到了10:00，从成都到青城山大概接近两小时这只是预计车程实际开了两个多小时堵车…..，刚到都江堰没下雨一到青城山附近就下雨！无语我们几个都只看了成都的天气没看都江堰的我一直都觉得都江堰和成都是一片天结果……..整个无语我们三个慌忙看附近还有什么其他山⛰️于是乎看到了九公山，此时；这三个傻子还以为九公山没下雨去了，路程45分钟结果到了一样在下雨我就服了刚刚我们怎么就不想一下就几十公里怎么可能不是一片天！（主要还是因为出到青城山外围就没雨我们还抱着侥幸心理以为那边也没雨就掉头开过去），下雨就算了九公山入口在山坡上我们此时已经开到半山了堵了四十分钟….，后面又想着去三岔湖去了发现一整个就是老年人游玩基地……！就逛了半小时又去了鳌山公园；这里稍微好一点但也差不多。总结今天就是坐车耍了好几圈！晚上去吃了烤肉所幸这个烤肉还不错算是今天的MVP！这无疑凝噎的一天就这样，我现在还没开始洗漱看来今天要晚睡。好啦 今天就这样咯 大家早点休息！ 希望大家国庆假期愉快顺利 不能像我一样乌龙 大家晚安哟##记录生活#[超话]# https://t.cn/8sR6hcw

减肥阶段性记录
从5月份到9月底，满打满算已经5个整月，总共瘦了10斤，现在的体重是49.8KG.

1⃣️自我感觉: 20岁以后明显体会到代谢降速的很快，以前一周少吃都能瘦好几斤。
现在是，能周维度以“两”的单位掉秤都欣喜若狂。

2⃣️形象差异: 朋友都说我瘦了很多，虽然是小基数减肥，我身高167, 懂得姐妹都知道这个身高，体重10斤产生的视觉效果差距比较大。

并且我感觉最明显的是大腿内侧线条和以前比，紧致太多了。

3⃣️理想体重: 大概还想再减7斤左右↔️。减肥易，但是想维稳均值体重需要更长时间。

分享下我冰山一角的跑步记录～等我完成KPI回来打卡！