【金沙滩啤酒城派对、酒吧、体育趴、游乐设施等焕新来袭，“可盐可甜”种草正当时——这个夏天潮玩金沙滩啤酒城，给你不一样的Young地带】搭乘“凤凰飞舞”升至27米高，可俯瞰啤酒城、远眺金沙滩，这一幕幕美景绝对值得写入旅行者的日记；在啤酒城的转角与金庸小说里的“风陵渡口”初相遇，妙不可言的缘分为啤酒之行增添了些许浪漫；迎着海风打一场酣畅淋漓的室外篮球，青春范式的新思路正在重新解构啤酒城……这个夏天，金沙滩啤酒城成为了潮人出没的打卡地，“私藏”已久Young地带覆盖全年龄段，大朋友、小朋友均可在此纵情嗨玩，享受最Young时刻。
梦幻岛“扩容”遇见最美啤酒城
今年大朋友、小朋友最爱的梦幻岛迎来翻倍“扩容”，让快乐加倍！新增的6组游乐设备中，有青岛首组游乐设备——“哈雷机车”，还有游客们强烈推荐的凤凰飞舞。
从北一门进入金沙滩啤酒城，梦幻岛是许多家庭、情侣必打卡的潮玩地点之一。每当夜幕降临后，海风像是刚洗完了“海澡”一样凉爽，金沙滩啤酒城迎来迷人的夏夜。此时的梦幻岛成为了欢乐的海洋，有家长带着孩子骑旋转木马，享受着悠闲的亲子时光，还有情侣结伴乘坐梦幻岛过山车，尖叫声、欢笑声此起彼伏，感官的刺激让心情放松、感情甜蜜。
凤凰飞舞、哈雷机车、激战梦幻岛、加勒比海盗、梦幻岛过山车、缤纷丛林6组游乐设备的加盟，进一步丰富了梦幻岛的游乐内容，现有的12组游乐设备可满足不同年龄段的游客在此玩耍，同步推出了100元四项、180元10个项目以及VIP充值活动等。
“印象最深刻的是凤凰飞舞，确实值得一坐，可以升到二十多米的高空，能看到整个啤酒城的美景，还有不远处的金沙滩，啤酒城看上去像个童话小镇的城堡，非常美。”大学生肖蓉和朋友结伴畅游金沙滩，梦幻岛的项目更是玩了个遍，喜欢刺激和美景的她强推“凤凰飞舞”。
金沙滩啤酒城梦幻岛主题乐园运营经理明杰告诉记者，“凤凰飞舞”设备运行高度可达27米，随着设备的旋转上升，游客可在不同角度将啤酒城和金沙滩的美景尽收眼底，深受游客朋友的喜爱。安全方面，梦幻岛现场配备有设备安全员和设备维修技师，全时段不间断巡场，让游客安心游玩。
此外，金沙滩啤酒城共有三处非动力儿童游乐区，一处位于一湾倾心·爱情海湾东侧，另外两处设在凤凰里休闲美食街区。月光秋千区、旋转攀爬网区、大型海盗船海洋主题滑梯组合……多种多样的游乐活动给孩子带来了无限童趣。
面朝大海凤栖处的诗意和远方
啤酒、咖啡、沙滩、卡丁车……在金沙滩啤酒城的东南一隅，也是凤凰之声大剧院的周边，可以满足游客关于夏日海边的所有浪漫想象。
“每年的七月，是青岛人的啤酒狂欢时刻，也是我们凤凰之声大剧院的周年庆。”青岛凤凰之声大剧院品牌经理陈欢介绍。作为青岛的一处知名文旅地标，凤凰之声大剧院和金沙滩啤酒城一同向阳而生、茁壮成长。
身为园区的一处充满文艺栖息、小资情调的打卡地，今年凤凰之声大剧院誓将文艺进行到底。“风陵渡口的小店是有我们一直寻找的背山面海的情怀在，风陵渡口的名字是从武侠小说中来的，很多人都知道那句经典的‘风陵渡口初相遇，一见杨过误终身’，许多人是因为名字的浪漫走进这家小店的。”风陵渡口咖啡馆负责人张先生介绍，风陵渡口咖啡馆落户在凤凰之声大剧院周边并常态化开业，是想打造一间浪漫主义兼具烟火气的咖啡馆，让人们来到啤酒城能找到一个地方喝咖啡、聊人生，同时推出特色咖啡饮品，例如最近刚刚上市的新品香蕉拿铁。
凤凰之声大剧院周边满是有意思的小店，今年新开张的卡丁车俱乐部海怪酒吧，通过“卡丁车+酒吧+露台演出”的运营模式，制造专属夏日的运动音乐狂欢场，带给游客全新的休闲感受。海怪酒吧紧邻山东省最大的S1卡丁车赛场，随着未来这里将是卡丁车爱好者的啤酒城之家。
今年入驻凤凰之声大剧院的极简主义coffee&bar，作为青岛首家沙滩酒吧自开业以来便在各大社交平台引发打卡热潮。极简主义coffee&bar不仅推出露天电影，还将聚集优秀原创音乐人和乐队，营造沙滩轰趴的狂欢氛围。同时，极简绿荫酒吧也于7月22日在剧院凤尾处正式开业，增添夏日浪漫。
体育趴“一触即发”邀你来战
生命不息，运动不止。对夏日的金沙滩啤酒城来说，悦动的运动“细胞”随时可以激活。在狂欢的啤酒城图景中，总有一处是专属于运动体育趴的。
传球、跳跃、投球、欢呼，在金沙滩啤酒城的篮球主题公园，室外的场地地面是清爽的蓝色，打球之余目光所及之处是湛蓝的大海。这处富有青岛蓝调特色的篮球场，免费面向市民游客开放。因得天独厚的地理条件，自问世之初便备受人们的喜爱。
酒足饭饱的游客在逛城之余，还能在篮球场一睹运动的风采，甚至亲自下场来一次篮球友谊赛。挥拍、跃起、回球、转体，在14号羽毛球大篷，小运动员们每一个动作如行云流水般连贯顺畅，一旁的队友们、家长们呐喊助威、鼓掌喝彩。
和篮球主题公园一样，羽毛球大篷每天都在上演着体育趴，吸引着羽毛球爱好者来此切磋技术，为市民游客逛啤酒城提供了一种全新的体育运动“打开方式”。
据黄发集团教体公司总经理孙超群介绍，篮球主题公园紧邻非动力游乐场，是一个绝佳的赏海景加运动的区域，从2019年便投入使用，今年重新进行了翻新，为公益性开放球场，欢迎市民游客前来休闲运动。
“羽毛球馆是我们新增的业态，也是充分利用闲置空间的一个典范。”孙超群告诉记者，目前羽毛球馆不仅承接会员，还承接游客，只要是羽毛球运动爱好者都可前来打球会友，每天都有青训的孩子们在此练球，一起用运动的方式逛不一样的啤酒城。
各位市民游客，畅游金沙滩啤酒城前，请关注“青岛金沙滩啤酒城官方账号”微信公众号，点击“入园预约”进行预约。入城游玩请做好个人防护，科学佩戴口罩。
梦幻岛“扩容”遇见最美啤酒城
今年大朋友、小朋友最爱的梦幻岛迎来翻倍“扩容”，让快乐加倍！新增的6组游乐设备中，有青岛首组游乐设备——“哈雷机车”，还有游客们强烈推荐的凤凰飞舞。
从北一门进入金沙滩啤酒城，梦幻岛是许多家庭、情侣必打卡的潮玩地点之一。每当夜幕降临后，海风像是刚洗完了“海澡”一样凉爽，金沙滩啤酒城迎来迷人的夏夜。此时的梦幻岛成为了欢乐的海洋，有家长带着孩子骑旋转木马，享受着悠闲的亲子时光，还有情侣结伴乘坐梦幻岛过山车，尖叫声、欢笑声此起彼伏，感官的刺激让心情放松、感情甜蜜。
凤凰飞舞、哈雷机车、激战梦幻岛、加勒比海盗、梦幻岛过山车、缤纷丛林6组游乐设备的加盟，进一步丰富了梦幻岛的游乐内容，现有的12组游乐设备可满足不同年龄段的游客在此玩耍，同步推出了100元四项、180元10个项目以及VIP充值活动等。
“印象最深刻的是凤凰飞舞，确实值得一坐，可以升到二十多米的高空，能看到整个啤酒城的美景，还有不远处的金沙滩，啤酒城看上去像个童话小镇的城堡，非常美。”大学生肖蓉和朋友结伴畅游金沙滩，梦幻岛的项目更是玩了个遍，喜欢刺激和美景的她强推“凤凰飞舞”。
金沙滩啤酒城梦幻岛主题乐园运营经理明杰告诉记者，“凤凰飞舞”设备运行高度可达27米，随着设备的旋转上升，游客可在不同角度将啤酒城和金沙滩的美景尽收眼底，深受游客朋友的喜爱。安全方面，梦幻岛现场配备有设备安全员和设备维修技师，全时段不间断巡场，让游客安心游玩。
此外，金沙滩啤酒城共有三处非动力儿童游乐区，一处位于一湾倾心·爱情海湾东侧，另外两处设在凤凰里休闲美食街区。月光秋千区、旋转攀爬网区、大型海盗船海洋主题滑梯组合……多种多样的游乐活动给孩子带来了无限童趣。
面朝大海凤栖处的诗意和远方
啤酒、咖啡、沙滩、卡丁车……在金沙滩啤酒城的东南一隅，也是凤凰之声大剧院的周边，可以满足游客关于夏日海边的所有浪漫想象。
“每年的七月，是青岛人的啤酒狂欢时刻，也是我们凤凰之声大剧院的周年庆。”青岛凤凰之声大剧院品牌经理陈欢介绍。作为青岛的一处知名文旅地标，凤凰之声大剧院和金沙滩啤酒城一同向阳而生、茁壮成长。
身为园区的一处充满文艺栖息、小资情调的打卡地，今年凤凰之声大剧院誓将文艺进行到底。“风陵渡口的小店是有我们一直寻找的背山面海的情怀在，风陵渡口的名字是从武侠小说中来的，很多人都知道那句经典的‘风陵渡口初相遇，一见杨过误终身’，许多人是因为名字的浪漫走进这家小店的。”风陵渡口咖啡馆负责人张先生介绍，风陵渡口咖啡馆落户在凤凰之声大剧院周边并常态化开业，是想打造一间浪漫主义兼具烟火气的咖啡馆，让人们来到啤酒城能找到一个地方喝咖啡、聊人生，同时推出特色咖啡饮品，例如最近刚刚上市的新品香蕉拿铁。
凤凰之声大剧院周边满是有意思的小店，今年新开张的卡丁车俱乐部海怪酒吧，通过“卡丁车+酒吧+露台演出”的运营模式，制造专属夏日的运动音乐狂欢场，带给游客全新的休闲感受。海怪酒吧紧邻山东省最大的S1卡丁车赛场，随着未来这里将是卡丁车爱好者的啤酒城之家。
今年入驻凤凰之声大剧院的极简主义coffee&bar，作为青岛首家沙滩酒吧自开业以来便在各大社交平台引发打卡热潮。极简主义coffee&bar不仅推出露天电影，还将聚集优秀原创音乐人和乐队，营造沙滩轰趴的狂欢氛围。同时，极简绿荫酒吧也于7月22日在剧院凤尾处正式开业，增添夏日浪漫。
体育趴“一触即发”邀你来战
生命不息，运动不止。对夏日的金沙滩啤酒城来说，悦动的运动“细胞”随时可以激活。在狂欢的啤酒城图景中，总有一处是专属于运动体育趴的。
传球、跳跃、投球、欢呼，在金沙滩啤酒城的篮球主题公园，室外的场地地面是清爽的蓝色，打球之余目光所及之处是湛蓝的大海。这处富有青岛蓝调特色的篮球场，免费面向市民游客开放。因得天独厚的地理条件，自问世之初便备受人们的喜爱。
酒足饭饱的游客在逛城之余，还能在篮球场一睹运动的风采，甚至亲自下场来一次篮球友谊赛。挥拍、跃起、回球、转体，在14号羽毛球大篷，小运动员们每一个动作如行云流水般连贯顺畅，一旁的队友们、家长们呐喊助威、鼓掌喝彩。
和篮球主题公园一样，羽毛球大篷每天都在上演着体育趴，吸引着羽毛球爱好者来此切磋技术，为市民游客逛啤酒城提供了一种全新的体育运动“打开方式”。
据黄发集团教体公司总经理孙超群介绍，篮球主题公园紧邻非动力游乐场，是一个绝佳的赏海景加运动的区域，从2019年便投入使用，今年重新进行了翻新，为公益性开放球场，欢迎市民游客前来休闲运动。
“羽毛球馆是我们新增的业态，也是充分利用闲置空间的一个典范。”孙超群告诉记者，目前羽毛球馆不仅承接会员，还承接游客，只要是羽毛球运动爱好者都可前来打球会友，每天都有青训的孩子们在此练球，一起用运动的方式逛不一样的啤酒城。
各位市民游客，畅游金沙滩啤酒城前，请关注“青岛金沙滩啤酒城官方账号”微信公众号，点击“入园预约”进行预约。入城游玩请做好个人防护，科学佩戴口罩。
【这个夏天潮玩金沙滩啤酒城，给你不一样的Young地带】搭乘“凤凰飞舞”升至27米高，可俯瞰啤酒城、远眺金沙滩，这一幕幕美景绝对值得写入旅行者的日记；在啤酒城的转角与金庸小说里的“风陵渡口”初相遇，妙不可言的缘分为啤酒之行增添了些许浪漫；迎着海风打一场酣畅淋漓的室外篮球，青春范式的新思路正在重新解构啤酒城……这个夏天，金沙滩啤酒城成为了潮人出没的打卡地，“私藏”已久Young地带覆盖全年龄段，大朋友、小朋友均可在此纵情嗨玩，享受最Young时刻。
梦幻岛“扩容”遇见最美啤酒城
今年大朋友、小朋友最爱的梦幻岛迎来翻倍“扩容”，让快乐加倍！新增的6组游乐设备中，有青岛首组游乐设备——“哈雷机车”，还有游客们强烈推荐的凤凰飞舞。
从北一门进入金沙滩啤酒城，梦幻岛是许多家庭、情侣必打卡的潮玩地点之一。每当夜幕降临后，海风像是刚洗完了“海澡”一样凉爽，金沙滩啤酒城迎来迷人的夏夜。此时的梦幻岛成为了欢乐的海洋，有家长带着孩子骑旋转木马，享受着悠闲的亲子时光，还有情侣结伴乘坐梦幻岛过山车，尖叫声、欢笑声此起彼伏，感官的刺激让心情放松、感情甜蜜。
凤凰飞舞、哈雷机车、激战梦幻岛、加勒比海盗、梦幻岛过山车、缤纷丛林6组游乐设备的加盟，进一步丰富了梦幻岛的游乐内容，现有的12组游乐设备可满足不同年龄段的游客在此玩耍，同步推出了100元四项、180元10个项目以及VIP充值活动等。
“印象最深刻的是凤凰飞舞，确实值得一坐，可以升到二十多米的高空，能看到整个啤酒城的美景，还有不远处的金沙滩，啤酒城看上去像个童话小镇的城堡，非常美。”大学生肖蓉和朋友结伴畅游金沙滩，梦幻岛的项目更是玩了个遍，喜欢刺激和美景的她强推“凤凰飞舞”。
金沙滩啤酒城梦幻岛主题乐园运营经理明杰告诉记者，“凤凰飞舞”设备运行高度可达27米，随着设备的旋转上升，游客可在不同角度将啤酒城和金沙滩的美景尽收眼底，深受游客朋友的喜爱。安全方面，梦幻岛现场配备有设备安全员和设备维修技师，全时段不间断巡场，让游客安心游玩。
此外，金沙滩啤酒城共有三处非动力儿童游乐区，一处位于一湾倾心•爱情海湾东侧，另外两处设在凤凰里休闲美食街区。月光秋千区、旋转攀爬网区、大型海盗船海洋主题滑梯组合……多种多样的游乐活动给孩子带来了无限童趣。
面朝大海凤栖处的诗意和远方
啤酒、咖啡、沙滩、卡丁车……在金沙滩啤酒城的东南一隅，也是凤凰之声大剧院的周边，可以满足游客关于夏日海边的所有浪漫想象。
“每年的七月，是青岛人的啤酒狂欢时刻，也是我们凤凰之声大剧院的周年庆。”青岛凤凰之声大剧院品牌经理陈欢介绍。作为青岛的一处知名文旅地标，凤凰之声大剧院和金沙滩啤酒城一同向阳而生、茁壮成长。
身为园区的一处充满文艺栖息、小资情调的打卡地，今年凤凰之声大剧院誓将文艺进行到底。“风陵渡口的小店是有我们一直寻找的背山面海的情怀在，风陵渡口的名字是从武侠小说中来的，很多人都知道那句经典的‘风陵渡口初相遇，一见杨过误终身’，许多人是因为名字的浪漫走进这家小店的。”风陵渡口咖啡馆负责人张先生介绍，风陵渡口咖啡馆落户在凤凰之声大剧院周边并常态化开业，是想打造一间浪漫主义兼具烟火气的咖啡馆，让人们来到啤酒城能找到一个地方喝咖啡、聊人生，同时推出特色咖啡饮品，例如最近刚刚上市的新品香蕉拿铁。
凤凰之声大剧院周边满是有意思的小店，今年新开张的卡丁车俱乐部海怪酒吧，通过“卡丁车+酒吧+露台演出”的运营模式，制造专属夏日的运动音乐狂欢场，带给游客全新的休闲感受。海怪酒吧紧邻山东省最大的S1卡丁车赛场，随着未来这里将是卡丁车爱好者的啤酒城之家。
今年入驻凤凰之声大剧院的极简主义coffee&bar，作为青岛首家沙滩酒吧自开业以来便在各大社交平台引发打卡热潮。极简主义coffee&bar不仅推出露天电影，还将聚集优秀原创音乐人和乐队，营造沙滩轰趴的狂欢氛围。同时，极简绿荫酒吧也于7月22日在剧院凤尾处正式开业，增添夏日浪漫。
体育趴“一触即发”邀你来战
生命不息，运动不止。对夏日的金沙滩啤酒城来说，悦动的运动“细胞”随时可以激活。在狂欢的啤酒城图景中，总有一处是专属于运动体育趴的。
传球、跳跃、投球、欢呼，在金沙滩啤酒城的篮球主题公园，室外的场地地面是清爽的蓝色，打球之余目光所及之处是湛蓝的大海。这处富有青岛蓝调特色的篮球场，免费面向市民游客开放。因得天独厚的地理条件，自问世之初便备受人们的喜爱。
酒足饭饱的游客在逛城之余，还能在篮球场一睹运动的风采，甚至亲自下场来一次篮球友谊赛。挥拍、跃起、回球、转体，在14号羽毛球大篷，小运动员们每一个动作如行云流水般连贯顺畅，一旁的队友们、家长们呐喊助威、鼓掌喝彩。
和篮球主题公园一样，羽毛球大篷每天都在上演着体育趴，吸引着羽毛球爱好者来此切磋技术，为市民游客逛啤酒城提供了一种全新的体育运动“打开方式”。
据黄发集团教体公司总经理孙超群介绍，篮球主题公园紧邻非动力游乐场，是一个绝佳的赏海景加运动的区域，从2019年便投入使用，今年重新进行了翻新，为公益性开放球场，欢迎市民游客前来休闲运动。
“羽毛球馆是我们新增的业态，也是充分利用闲置空间的一个典范。”孙超群告诉记者，目前羽毛球馆不仅承接会员，还承接游客，只要是羽毛球运动爱好者都可前来打球会友，每天都有青训的孩子们在此练球，一起用运动的方式逛不一样的啤酒城。
各位市民游客，畅游金沙滩啤酒城前，请关注“青岛金沙滩啤酒城官方账号”微信公众号，点击“入园预约”进行预约。入城游玩请做好个人防护，科学佩戴口罩。
梦幻岛“扩容”遇见最美啤酒城
今年大朋友、小朋友最爱的梦幻岛迎来翻倍“扩容”，让快乐加倍！新增的6组游乐设备中，有青岛首组游乐设备——“哈雷机车”，还有游客们强烈推荐的凤凰飞舞。
从北一门进入金沙滩啤酒城，梦幻岛是许多家庭、情侣必打卡的潮玩地点之一。每当夜幕降临后，海风像是刚洗完了“海澡”一样凉爽，金沙滩啤酒城迎来迷人的夏夜。此时的梦幻岛成为了欢乐的海洋，有家长带着孩子骑旋转木马，享受着悠闲的亲子时光，还有情侣结伴乘坐梦幻岛过山车，尖叫声、欢笑声此起彼伏，感官的刺激让心情放松、感情甜蜜。
凤凰飞舞、哈雷机车、激战梦幻岛、加勒比海盗、梦幻岛过山车、缤纷丛林6组游乐设备的加盟，进一步丰富了梦幻岛的游乐内容，现有的12组游乐设备可满足不同年龄段的游客在此玩耍，同步推出了100元四项、180元10个项目以及VIP充值活动等。
“印象最深刻的是凤凰飞舞，确实值得一坐，可以升到二十多米的高空，能看到整个啤酒城的美景，还有不远处的金沙滩，啤酒城看上去像个童话小镇的城堡，非常美。”大学生肖蓉和朋友结伴畅游金沙滩，梦幻岛的项目更是玩了个遍，喜欢刺激和美景的她强推“凤凰飞舞”。
金沙滩啤酒城梦幻岛主题乐园运营经理明杰告诉记者，“凤凰飞舞”设备运行高度可达27米，随着设备的旋转上升，游客可在不同角度将啤酒城和金沙滩的美景尽收眼底，深受游客朋友的喜爱。安全方面，梦幻岛现场配备有设备安全员和设备维修技师，全时段不间断巡场，让游客安心游玩。
此外，金沙滩啤酒城共有三处非动力儿童游乐区，一处位于一湾倾心•爱情海湾东侧，另外两处设在凤凰里休闲美食街区。月光秋千区、旋转攀爬网区、大型海盗船海洋主题滑梯组合……多种多样的游乐活动给孩子带来了无限童趣。
面朝大海凤栖处的诗意和远方
啤酒、咖啡、沙滩、卡丁车……在金沙滩啤酒城的东南一隅，也是凤凰之声大剧院的周边，可以满足游客关于夏日海边的所有浪漫想象。
“每年的七月，是青岛人的啤酒狂欢时刻，也是我们凤凰之声大剧院的周年庆。”青岛凤凰之声大剧院品牌经理陈欢介绍。作为青岛的一处知名文旅地标，凤凰之声大剧院和金沙滩啤酒城一同向阳而生、茁壮成长。
身为园区的一处充满文艺栖息、小资情调的打卡地，今年凤凰之声大剧院誓将文艺进行到底。“风陵渡口的小店是有我们一直寻找的背山面海的情怀在，风陵渡口的名字是从武侠小说中来的，很多人都知道那句经典的‘风陵渡口初相遇，一见杨过误终身’，许多人是因为名字的浪漫走进这家小店的。”风陵渡口咖啡馆负责人张先生介绍，风陵渡口咖啡馆落户在凤凰之声大剧院周边并常态化开业，是想打造一间浪漫主义兼具烟火气的咖啡馆，让人们来到啤酒城能找到一个地方喝咖啡、聊人生，同时推出特色咖啡饮品，例如最近刚刚上市的新品香蕉拿铁。
凤凰之声大剧院周边满是有意思的小店，今年新开张的卡丁车俱乐部海怪酒吧，通过“卡丁车+酒吧+露台演出”的运营模式，制造专属夏日的运动音乐狂欢场，带给游客全新的休闲感受。海怪酒吧紧邻山东省最大的S1卡丁车赛场，随着未来这里将是卡丁车爱好者的啤酒城之家。
今年入驻凤凰之声大剧院的极简主义coffee&bar，作为青岛首家沙滩酒吧自开业以来便在各大社交平台引发打卡热潮。极简主义coffee&bar不仅推出露天电影，还将聚集优秀原创音乐人和乐队，营造沙滩轰趴的狂欢氛围。同时，极简绿荫酒吧也于7月22日在剧院凤尾处正式开业，增添夏日浪漫。
体育趴“一触即发”邀你来战
生命不息，运动不止。对夏日的金沙滩啤酒城来说，悦动的运动“细胞”随时可以激活。在狂欢的啤酒城图景中，总有一处是专属于运动体育趴的。
传球、跳跃、投球、欢呼，在金沙滩啤酒城的篮球主题公园，室外的场地地面是清爽的蓝色，打球之余目光所及之处是湛蓝的大海。这处富有青岛蓝调特色的篮球场，免费面向市民游客开放。因得天独厚的地理条件，自问世之初便备受人们的喜爱。
酒足饭饱的游客在逛城之余，还能在篮球场一睹运动的风采，甚至亲自下场来一次篮球友谊赛。挥拍、跃起、回球、转体，在14号羽毛球大篷，小运动员们每一个动作如行云流水般连贯顺畅，一旁的队友们、家长们呐喊助威、鼓掌喝彩。
和篮球主题公园一样，羽毛球大篷每天都在上演着体育趴，吸引着羽毛球爱好者来此切磋技术，为市民游客逛啤酒城提供了一种全新的体育运动“打开方式”。
据黄发集团教体公司总经理孙超群介绍，篮球主题公园紧邻非动力游乐场，是一个绝佳的赏海景加运动的区域，从2019年便投入使用，今年重新进行了翻新，为公益性开放球场，欢迎市民游客前来休闲运动。
“羽毛球馆是我们新增的业态，也是充分利用闲置空间的一个典范。”孙超群告诉记者，目前羽毛球馆不仅承接会员，还承接游客，只要是羽毛球运动爱好者都可前来打球会友，每天都有青训的孩子们在此练球，一起用运动的方式逛不一样的啤酒城。
各位市民游客，畅游金沙滩啤酒城前，请关注“青岛金沙滩啤酒城官方账号”微信公众号，点击“入园预约”进行预约。入城游玩请做好个人防护，科学佩戴口罩。
《食物·葛根与葛根粉》
1⃣️葛根粉一周吃几次
针对葛根粉的作用和功效还算作比较多的，不仅是能够非常好的去醒酒的，并且也有一定清热去火的作用的，因此才遭受许多大家的钟爱，可是葛根粉的吃法并沒有那麼掌握的，实际上这类中药材尽管说成比较好的，可是在服用的情况下還是有比较多常见问题的，那麼葛根粉一周吃几回呢？
1、葛根粉一周吃几回
建议最少5次上下。
葛根粉源自绿色植物野葛的块茎，带有雌激素食物、葛根素、黄酮类化合物、碳水化合物、铁、钙等多种多样微量元素，无显著的毒副作用，一般状况下是能够每天服食的，而且它做为一种健康保健食品，需要长时间服食才可以具有相对的功效，因此一般建议一切正常身体素质的群体一周最少吃5次上下，假如胃肠作用较为弱的群体，建议每星期吃2-3次上下就可以了。
2、葛根粉一天吃几回
1～2次。
一般建议葛根粉一天吃1～2次，餐后服用就可以了，葛根粉性凉，服用频次过多不但没法彻底消化吸收其药力，反倒会损害肠胃，影响消化道的身心健康。
3、葛根粉一次吃是多少
10～15克。
葛根粉味甘性凉，不建议过多服食，过多服用可能损害胃肠作用，可能会造成胃部不适、腹痛、大便糖稀、腹泻等病症，因此一般状况下，建议葛根粉一次吃10～15克上下就可以。
4、吃葛根粉要注意什么？
1）空肚不适合服用
葛根粉性凉，空腹吃食可能会刺激性胃肠，造成胃部不适，一般建议葛根粉在餐后三十分钟到一小时上下服食较为适合。
2）防止与辛辣食物同食
服食葛根粉后防止再服用一些辛辣食物，以防影响葛根粉的实际效果，如：酒、葱、蒜头、姜片、牛肉等食材。
3）孕妇少食
葛根粉属凉性食物，孕妇过多服用葛根粉可能会影响孕妇的身心健康，不利胎宝宝的生长发育。
4）低血压、低血糖病人谨慎使用
葛根素提取液能减少身体血压、血糖水平，因此身患低血压、低血糖的病人不建议服用，以防引起身体不舒服。
5）气虚胃寒者慎食
葛根粉性寒性，胃寒者服食可能易刺激性胃肠，造成胃部不适，引起或加剧呕吐、腹泻、腹痛等不适感。
6）避免皮肤过敏
一些过敏性体质的群体服用葛根粉后可能会出現恶心想吐，全身瘙痒等过敏症状，若没法明确是不是皮肤过敏，可先小量服用，观查本身有没有不适感，如果没有不适感，则可再次服用。
⚠️⚠️⚠️经常吃葛根粉，对身体好还是坏？医生道出实情，建议了解……
俗话说“南葛根，北人参”，足以说明葛根在人们心目中的地位有多高，葛根粉在生活中更享有“长寿粉”的美誉。
01、什么是葛根？
葛根，是豆科植物野葛的干燥根，多称为野葛。葛根药性凉，味辛、甘，归肺、脾、胃经。葛根主产于湖南，河南，广东等省，在秋冬季节采集，处理干燥制成。
葛根是一种中药，具有解表退热、透疹、生津止渴、升阳止泻的作用。现代医学研究认为，葛根具有扩张血管、降低血压的作用。对于风热或者风寒感冒引起的头痛发热，头项后背疼痛有很好的效果。
02、葛根的功效
据《本草纲目》、《中药大辞典》、《功能性食品》等权威资料著述，葛根及其制品有清火、排毒、降血脂、降血压、降胆固醇、降血糖、减肥、通便、预防老年性痴呆，防止动脉硬化，防止脑血栓等心脑血管疾病之良效。
现代医学研究，葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性丰胸、养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显。
葛根的药用价值极高，素有“亚洲人参“之美誉，葛粉称之为“长寿粉”，在日本被誉为“皇室特供食品”。常食葛粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。
03、经常吃葛根粉，对身体好还是坏？医生道出实情，建议了解。
虽然葛根的好处有很多，但是葛根粉不适合天天吃。
1、首先葛根粉其性凉，长期服用会损耗人体阳气，出现阳气虚衰的症状；另外葛根粉其味辛，其作用具有升散的特点，长期服用会造成人体气血无法收敛，而出现肝阳上亢之头痛、易怒、汗出量多，甚至出血等症状。
2、葛根能直接扩张血管，使外周血管阻力下降，降压作用较明显。低血压患者服用后可能出现血压的进一步下降。
3、葛根具有改善微循环，提高局部血流量，抑制血小板凝聚的作用，有凝血功能障碍、出血倾向的患者，食用后可能出现出血或出血难凝固。
4、葛根降糖的作用可能导致低血糖患者加重。
5、而且过量食用葛根粉会引起雌激素补充过量，造成面部黑斑，月经不调等病症。
总的来说，虽然葛根粉是很好的补品，但也并不是人人都适合吃，即便食用也要注意控制量。只要能合理利用葛根粉的药用和食疗价值，相信大家都能更健康长寿地生活。
04、葛根粉的食物禁忌
服用葛根粉期间忌食刺激性食物，如酒、碳酸饮料、浓茶咖啡、刺激性大的辣椒、生姜、韭菜、大蒜等，还有含热量很高的食物。
从葛根中取出来的葛根粉属于凉性食物，低血压，低血糖患者以及胃寒的患者最好都不要吃。
1⃣️葛根粉一周吃几次
针对葛根粉的作用和功效还算作比较多的，不仅是能够非常好的去醒酒的，并且也有一定清热去火的作用的，因此才遭受许多大家的钟爱，可是葛根粉的吃法并沒有那麼掌握的，实际上这类中药材尽管说成比较好的，可是在服用的情况下還是有比较多常见问题的，那麼葛根粉一周吃几回呢？
1、葛根粉一周吃几回
建议最少5次上下。
葛根粉源自绿色植物野葛的块茎，带有雌激素食物、葛根素、黄酮类化合物、碳水化合物、铁、钙等多种多样微量元素，无显著的毒副作用，一般状况下是能够每天服食的，而且它做为一种健康保健食品，需要长时间服食才可以具有相对的功效，因此一般建议一切正常身体素质的群体一周最少吃5次上下，假如胃肠作用较为弱的群体，建议每星期吃2-3次上下就可以了。
2、葛根粉一天吃几回
1～2次。
一般建议葛根粉一天吃1～2次，餐后服用就可以了，葛根粉性凉，服用频次过多不但没法彻底消化吸收其药力，反倒会损害肠胃，影响消化道的身心健康。
3、葛根粉一次吃是多少
10～15克。
葛根粉味甘性凉，不建议过多服食，过多服用可能损害胃肠作用，可能会造成胃部不适、腹痛、大便糖稀、腹泻等病症，因此一般状况下，建议葛根粉一次吃10～15克上下就可以。
4、吃葛根粉要注意什么？
1）空肚不适合服用
葛根粉性凉，空腹吃食可能会刺激性胃肠，造成胃部不适，一般建议葛根粉在餐后三十分钟到一小时上下服食较为适合。
2）防止与辛辣食物同食
服食葛根粉后防止再服用一些辛辣食物，以防影响葛根粉的实际效果，如：酒、葱、蒜头、姜片、牛肉等食材。
3）孕妇少食
葛根粉属凉性食物，孕妇过多服用葛根粉可能会影响孕妇的身心健康，不利胎宝宝的生长发育。
4）低血压、低血糖病人谨慎使用
葛根素提取液能减少身体血压、血糖水平，因此身患低血压、低血糖的病人不建议服用，以防引起身体不舒服。
5）气虚胃寒者慎食
葛根粉性寒性，胃寒者服食可能易刺激性胃肠，造成胃部不适，引起或加剧呕吐、腹泻、腹痛等不适感。
6）避免皮肤过敏
一些过敏性体质的群体服用葛根粉后可能会出現恶心想吐，全身瘙痒等过敏症状，若没法明确是不是皮肤过敏，可先小量服用，观查本身有没有不适感，如果没有不适感，则可再次服用。
⚠️⚠️⚠️经常吃葛根粉，对身体好还是坏？医生道出实情，建议了解……
俗话说“南葛根，北人参”，足以说明葛根在人们心目中的地位有多高，葛根粉在生活中更享有“长寿粉”的美誉。
01、什么是葛根？
葛根，是豆科植物野葛的干燥根，多称为野葛。葛根药性凉，味辛、甘，归肺、脾、胃经。葛根主产于湖南，河南，广东等省，在秋冬季节采集，处理干燥制成。
葛根是一种中药，具有解表退热、透疹、生津止渴、升阳止泻的作用。现代医学研究认为，葛根具有扩张血管、降低血压的作用。对于风热或者风寒感冒引起的头痛发热，头项后背疼痛有很好的效果。
02、葛根的功效
据《本草纲目》、《中药大辞典》、《功能性食品》等权威资料著述，葛根及其制品有清火、排毒、降血脂、降血压、降胆固醇、降血糖、减肥、通便、预防老年性痴呆，防止动脉硬化，防止脑血栓等心脑血管疾病之良效。
现代医学研究，葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性丰胸、养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显。
葛根的药用价值极高，素有“亚洲人参“之美誉，葛粉称之为“长寿粉”，在日本被誉为“皇室特供食品”。常食葛粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。
03、经常吃葛根粉，对身体好还是坏？医生道出实情，建议了解。
虽然葛根的好处有很多，但是葛根粉不适合天天吃。
1、首先葛根粉其性凉，长期服用会损耗人体阳气，出现阳气虚衰的症状；另外葛根粉其味辛，其作用具有升散的特点，长期服用会造成人体气血无法收敛，而出现肝阳上亢之头痛、易怒、汗出量多，甚至出血等症状。
2、葛根能直接扩张血管，使外周血管阻力下降，降压作用较明显。低血压患者服用后可能出现血压的进一步下降。
3、葛根具有改善微循环，提高局部血流量，抑制血小板凝聚的作用，有凝血功能障碍、出血倾向的患者，食用后可能出现出血或出血难凝固。
4、葛根降糖的作用可能导致低血糖患者加重。
5、而且过量食用葛根粉会引起雌激素补充过量，造成面部黑斑，月经不调等病症。
总的来说，虽然葛根粉是很好的补品，但也并不是人人都适合吃，即便食用也要注意控制量。只要能合理利用葛根粉的药用和食疗价值，相信大家都能更健康长寿地生活。
04、葛根粉的食物禁忌
服用葛根粉期间忌食刺激性食物，如酒、碳酸饮料、浓茶咖啡、刺激性大的辣椒、生姜、韭菜、大蒜等，还有含热量很高的食物。
从葛根中取出来的葛根粉属于凉性食物，低血压，低血糖患者以及胃寒的患者最好都不要吃。
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