✨ 每日一症－类风湿
类风湿关节炎是一种主要累及小关节的慢性风湿病。
为了更好的保护关节，我们应该做到以下几点
1⃣ 避免过度强烈使用小关节
关节发炎时，会变得不稳定，更容易受损伤。
2⃣ 避免关节长时间保持一个动作
应避免手指长时间屈曲，应不时停下来休息，舒展一下手指。
3⃣ 避免关节长期处于变形位置
膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。
4⃣ 避免过度体力消耗
搬物品时，可使用手推车，以节省能量。 https://t.cn/R2d2nRm
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［VLOG/视频博客 Burnout Is Real］想看秀恩爱吗！这里有！Maddy和老公James Benrud的油管频道"Mimbo"三个多月后终于舍得更新了！！两个人太忙了[doge][doge][doge]
视频内容依旧是两人秀恩爱日常[doge]主要内容大家点进下方的链接自己去一探究竟喔[兔子][兔子]有熟人出现[喵喵]（每日一口狗粮更健康）
B站传送门：https://t.cn/RoXropM
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