莫先生和莫太太的社區經歷了2+N的閉環終於可以自由了，之前她有和我說有一款貝果非常好吃，需要靠搶的⋯⋯
前些年在陝西北路的北京路口有一家店專門賣貝果的，有一段時間經常過去喝咖啡，也會買貝果吃，那時候約早餐基本都會去那裏，在那裡約過很多朋友，有點像武康路220號的Grains，可惜的是Grains關閉了，那扇留下無數美好時刻的窗也永久消失了⋯
去貝果店次數多了，也常常做白日夢，要開一家貝果早餐店，在一個非常美的花園裡，來的女客人都穿的美美的，夏天穿亞麻的連身長裙，或者是細碎素雅印花的綿綢長裙，上身一件白襯衣，進來的客人都是帶著天使般的笑容，真誠，善良還非常有教養，我能記住每一位客人的名字，來吃早餐的時間點，對早餐的細節要求，了解她們的喜好，喜歡的座位，保證來我這裡吃早餐每一位客人都能感受到愉悅鬆弛⋯⋯
當貝果吃完後，白日夢也醒了⋯⋯
昨天她們夫婦開車過來，給我送來了搶到的貝果，關照我放冰箱冷凍，想吃的時候提前一晚放冰箱冷藏，還有她從牙縫裡省下的橙子⋯⋯
六點不到就起床了，我剛下床，少爺發出信號，要上床，把他抱上了床，等我漱洗好，它已經在打呼嚕了⋯⋯
橫刀剖開貝果，放入烤箱，100度，也沒有設定時間⋯⋯
冰箱零度櫃取出奶酪片，一片香腸切片，一只番茄和蔬菜色拉，納豆幾乎成了這段時間每天都要吃的食物了，取兩只雞蛋，加入芝麻拌飯料後炒了一份雞蛋⋯⋯
從烤箱取出貝果，一層芝士、一層番茄、一層香腸切片、一層蔬菜，一大份雞蛋放好後，開始包裝，等我切開貝果的時候，驚呆了，雞蛋去了哪裡了啊，明明放了很厚很多的雞蛋⋯⋯
認清形勢，雞蛋總歸在裡面，只有一個可能，我刀切的部位正好是雞蛋最薄弱的地方，一直等我吃的時候，雞蛋都在邊緣，顯然是自己沒有放好位置⋯⋯
我只能說這個貝果確實好吃，可能是我近十年裡吃過我最喜歡的味道，也不敢去問莫太太哪裡可以買到，因為她告訴我要靠搶⋯⋯
好在她給了我兩大袋，按照指示，冰箱冷凍保存，可以讓我吃十天半個月了⋯⋯
我家裡的直系親屬，我工作的夥伴全都都被閉環了，只有我可以進出，這段時間，冰箱冷凍櫃的食品出貨量快的驚人，有需要我就送，原本一個人三個冰箱都覺得不夠的我，一直想出掉一台冰箱，現在好了，虧得有幾台冰箱，才有了這麼多庫存的備貨⋯⋯
不管這麼樣，這樣的備貨是不合理的，打算這段時間繼續清理，把家裡的庫存保持到最小最合理的範圍內，一個人不用那麼多，夠吃一個禮拜的食物足夠了⋯⋯
話是這麼說，昨晚又入了鱈魚和牛排，理由是健康食品，健身食品，爭取把三台冰箱減少到兩台，很多時候逼迫一下自己還是需要的⋯⋯
窗外下起了大雨，在室內可以聽到外面的狂風，這樣一來，櫻花很快就要凋零了，昨天在西岸，風吹過的時候，我看見了櫻花雨……
前些年在陝西北路的北京路口有一家店專門賣貝果的，有一段時間經常過去喝咖啡，也會買貝果吃，那時候約早餐基本都會去那裏，在那裡約過很多朋友，有點像武康路220號的Grains，可惜的是Grains關閉了，那扇留下無數美好時刻的窗也永久消失了⋯
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#和50岁的小伙儿一起塑型[超话]#【璀璨塑型就是年轻体验营·之日常居家运动】
热身40分钟
深蹲推举150次
臂力器肌肉训练20次
颈椎操50次
吃饭的同时，吃纽崔莱健康食品这道营养大餐若干……
[心]俗话常说
养肝就是养命
《黄帝内经》云“人卧血归于肝”，按时就寝、充足睡眠是最好的保肝良药。在饮食方面，则要考虑春季阳气初生的特点，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。另外，还要做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。
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白菜！捷克奥委会指定官方合作伙伴，Nutrend 诺特兰德 CLA共轭亚油酸软胶囊60粒*3瓶装新低 #早春穿搭攻略#
到手价￥49元！需领取10元优惠券！
之前推荐到手最低都要￥89，腰斩白菜价！捷克奥委会指定官方合作伙伴，每2粒含3200mg共轭亚油酸，阻断碳水，降低体脂率，加速脂肪燃烧，轻松甩掉顽固脂肪。
目前60粒*3瓶装天猫诺特兰德冠瑞特专卖店售价￥109，下单立减￥50，叠加￥10券，券后实付￥49包邮，同款3瓶装京东旗舰店折后￥99，可自选渠道。
这款Nutrend 诺特兰德 CLA共轭亚油酸软胶囊，规格60粒/瓶，每份含850mg共轭亚油酸，能有利于促进脂肪分解燃烧，更有利于食物中的能量转载到肌肉组织而不是脂肪组织，减少脂肪，增强力量，同时还有调节血脂含量，提高免疫力等作用。适用于需要控制体重者，营养过剩缺乏运动者，或是长期容易疲劳，喜好饮酒食肉者。每天2粒，一瓶可以服用1个月。
共轭亚油酸(CLA)由红花提炼，具有清除自由基，增强人体的抗氧化能力和免疫能力，促进生长发育，调节血液胆固醇和甘油三酸脂水平， 防止动脉粥样硬化，促进脂肪氧化分解，促进人体蛋白合成，对人体进行全面的良性调节等作用。作为一种新发现的营养素，目前在欧美的健康食品界，几乎已经成了预防现代文明病的万灵丹，从抗癌到预防心血管疾病、糖尿病，到体重控制上，都有显著功效。
诺特兰德（NUTREND）1993年成立于捷克，是捷克与斯洛伐克奥利匹克委员会官方指定运动营养品合作伙伴，欧洲运动营养品及膳食纤维补充剂生产商。诺特兰德于2016年5月正式登陆中国市场，由中国运动营养品公司济南斯bai伯特商贸有限公司作为全权代理。成为了中国运动营养品旗帜品牌，旗下签约运动员50余人，合作健身房累计突破10000家。 https://t.cn/A66xZkBP
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