健康新观念
【体检加自检才是全方位的健康管理】

悟：要把体检和自检完美的结合起来。

这就像我们考试：
从一分到六十分叫不及格；
从六十分到一百分叫及格。
医院的体检也是一样，有一个指标范围，是以疾病为标准，也就是只查六十分以下的，六十分以上叫亚健康，六十分以下叫疾病。

自检就是：负责六十分到一百分的预防和调理；
体检就是：负责六十分以下，也就是疾病的控制与治疗。

这就是为什么大病查出来全到晚期，因为早期不在体检范围内，但是身体一定会有难受的信号。

只有懂得自检的人，才能懂得重视；
只有重视了自检，才能叫真正的预防。

被问今年生日愿望是什么？
那就是我想跟你们过无数个日日夜夜，吃无数个饭，走无数个地方，度过无数个重要的节日。还记得我们说的嘛，六十岁以后就要在一起搬到一个别墅里，每天一起打麻将溜溜弯，跳跳广场舞，过年了孩子们都在一起过，我不喜欢热闹，但我喜欢跟你们一起热闹[太开心]
这个礼拜都没办法减肥了[二哈][二哈][二哈]

这是一条可以划重点的微博：
看到有些除甲醛的文案很头疼，张嘴就是张女士家超标三倍，要做除甲醛；李女士家超标五倍，得了白血病。扯蛋呢
我连检测带治理，每月都要去五六十套房子，这么多年下来有几千套房子的数据采集了。家庭装修，几乎都是检测到0.15到0.2之间的甲醛含量，一个略微超标的状态。极少有家庭到0.3严重超标这条线的，最多是在工装项目里能遇到；比如在新闻里经常看到办公室装修完了员工带着防毒面具上班，甚至就因为装修辞职了。
但谁家装修好了会带着防毒面具进去呢，自己的身体不会撒谎的，它绝没有那么严重。没有人给自己买特别差的材料，也相信在北京市场买到的建材和家具，是真的合格环保；单独看它们都没有问题，只不过我们说的室内空气质量 是装修好了以后所有的新材料新家具共同挥发甲醛，然后密闭一段时间后得到的累积含量，是为了检测刻意做出来绝对值；他不代表生活中天天都接触这么多。
数据是最真实的东西，在除甲醛行业咱也是老司机了，就敢说那些超标三倍五倍的是扯蛋。今天就到这儿吧，再说就收不住了[喵喵][喵喵][喵喵] https://t.cn/z84sfrE