#韩剧语义错误[超话]#妹宝2.14情人节发的ins来源于《壁花少年》(具体是一部什么样的电影可自行度娘)
重点是妹宝这一段音乐的台词以及片段本身。
学业优异但无人问津的男生因为一些人走出了自己的世界看到了广阔的天地意识到自己也可以很自由的做自己的英雄。
个人觉得这也代表了妹宝的态度吧，也很给叔安全感，告诉全世界我是真实且自由的。我的爱意你拿好，你要的安全感我都放在这里，你随时来取，你的爱我也会收好，在这个特殊的日子，我告诉全世界这个事实。
(以上来自一位很棒的姐姐，仅代表我们的观点，不喜欢可以不看哦)
重点是妹宝这一段音乐的台词以及片段本身。
学业优异但无人问津的男生因为一些人走出了自己的世界看到了广阔的天地意识到自己也可以很自由的做自己的英雄。
个人觉得这也代表了妹宝的态度吧，也很给叔安全感，告诉全世界我是真实且自由的。我的爱意你拿好，你要的安全感我都放在这里，你随时来取，你的爱我也会收好，在这个特殊的日子，我告诉全世界这个事实。
(以上来自一位很棒的姐姐，仅代表我们的观点，不喜欢可以不看哦)
“速度与激情”冰雪运动到底有多危险？来自骨科医生的担忧
冬奥会以及进入到了第一周的比赛日，我国的体育健儿们发挥出了奋勇拼搏的精神，取得了不错的成绩。其中获得最多的关注的是年仅19岁的自由式滑雪小将谷爱凌，她在比赛中上演了历史性的正滑左转1620，凭借0.7分的分差击败了法国大跳台名将泰斯勒德，为中国代表队夺得第三金。
在为她感到高兴的同时，我也关注到近些年来大众对于冰上以及雪上运动的关注以及参与热情在不断增加，随之而来的就是与日俱增的就诊率。
“雪道的尽头是骨科”的词条也因此冲上热搜。
首先，请大家不要对此类运动的安全性产生担忧，方式正确且适度的滑雪是有益于身体健康的，不仅能够锻炼神经系统以及平衡能力，同时也可以提高心肺功能，但相比于专业运动员的积累性劳损，我们作为普通爱好者在参与滑雪等活动时，更容易因为不够了解或没有准备充分，从而造成自身不必要的损害。
今天我将给大家简单科普一下，滑雪等运动容易对身体造成哪些影响，如何尽可能规避在雪上运动过程中造成的伤害，以及若不慎损伤后应该如何处理，希望能对广大冰上雪上活动爱好者提供帮助以及参考。
根据多年来的就诊病例，滑雪等运动最容易造成关节以及韧带的损伤，这其中一部分初学者是由于难以快速掌握正确的运动姿势，从而在运动过程中因为受力方式的不正确从而导致对关节等部位的伤害。另一部分就诊者则是由于外力作用，例如摔倒时用手腕撑地或是撞击他人造成的扭伤；骨折；骨裂等情况。
在冬季冰雪项目中，最容易发生急性损伤的部位是膝关节和踝关节，比例约占所有急性损伤的70%以上。膝关节损伤中最常见的包括内侧副韧带断裂、前交叉韧带断裂，半月板撕裂、髌骨脱位等；踝关节损伤则主要是踝关节扭伤导致外侧副韧带撕裂。
膝关节前交叉韧带断裂：在冰雪上摔倒时扭伤膝关节的暴力比较大就可能导致前交叉韧带断裂，损伤后会引起膝关节剧烈疼痛，关节马上就肿胀，如果不治疗会导致膝关节不稳定，出现打软腿、关节错动，不能急转急停，严重影响生活。前交叉韧带断裂一般需要关节镜下手术治疗，建议尽早就医。
膝关节半月板损伤：膝关节扭转动作可引起半月板撕裂，伤者出现明显的膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，严重的会出现关节无法伸直。建议尽早就诊治疗，大多数需要关节镜手术治疗。
膝关节内侧副韧带断裂：内侧副韧带损伤多发生于膝关节轻度屈曲位时，小腿骤然外翻而造成，韧带断裂后，膝关节内侧显著肿胀，局部剧痛，皮下淤血。如果没有完全断裂，可以不做手术，保守治疗支具固定4周；如果完全断裂了，则需要手术治疗。
在极端的情况下，如果损伤的暴力很大，就有可能同时发生上面三种损伤从而形成“膝关节恐怖三联征”，其中最严重的就是前交叉韧带，一般需要手术重建，其次就是内侧半月板损伤，在前交叉韧带重建的同时一并修复，比较轻的是内侧副韧带，但也会导致膝关节在冠状面上失稳（通俗地说就是膝关节关节线内侧张口，内外不稳定），如果存在失稳也需要手术修复和重建。
踝关节扭伤：脚踝扭伤的发生率很高，一般为内翻损伤，容易导致外踝的韧带损伤，严重的踝扭伤会引起踝关节骨折。踝关节扭伤的处理措施遵循RICE原则或POLICE原则进行处理。另外，踝扭伤进行现场处理后，应及时就医，根据伤情轻重进行后续治疗，有些韧带断裂严重，或者发生骨折的情况下可能需要急诊手术。
我在这里提醒大家，冬日在进行任何运动时都应当做好热身活动，有准备地进行相关安排。如需进行滑雪或上冰等具有危险性的运动时，初学者应佩戴好护具，在专业人士指导下进行尝试，首要保护自身安全。在运动过程中如遇到摔倒后受伤的情况，应及时确认伤情是否需要立即就医，如无明显损伤（如骨折，剧烈疼痛，行动受限等）的情况，可对伤处进行局部冰敷缓解疼痛。若并没有肉眼可见的外伤，但依旧出现长时间不明原因疼痛时也应咨询医生寻求帮助。如遇到骨折等情况，可以就地寻找夹板固定，并拨打求救电话寻求专业医生的救助，切记随意挪动伤者，以免在移动过程中造成二次损伤。
冬日易造成运动损伤，大家在体验雪上乐趣的同时也应该首要注意自身的安全，在专业人士的指导下进行热身以及活动，避免靠近人群密集或人烟稀少的地方导致危险的发生，根据自身情况选择适合自己的活动。
我是关节骨科和运动医学科庞智晖主任医师，专业治疗滑雪以及其他运动造成的损伤超过25年，关注我，对你有用，祝你雪场的尽头是快乐！
冬奥会以及进入到了第一周的比赛日，我国的体育健儿们发挥出了奋勇拼搏的精神，取得了不错的成绩。其中获得最多的关注的是年仅19岁的自由式滑雪小将谷爱凌，她在比赛中上演了历史性的正滑左转1620，凭借0.7分的分差击败了法国大跳台名将泰斯勒德，为中国代表队夺得第三金。
在为她感到高兴的同时，我也关注到近些年来大众对于冰上以及雪上运动的关注以及参与热情在不断增加，随之而来的就是与日俱增的就诊率。
“雪道的尽头是骨科”的词条也因此冲上热搜。
首先，请大家不要对此类运动的安全性产生担忧，方式正确且适度的滑雪是有益于身体健康的，不仅能够锻炼神经系统以及平衡能力，同时也可以提高心肺功能，但相比于专业运动员的积累性劳损，我们作为普通爱好者在参与滑雪等活动时，更容易因为不够了解或没有准备充分，从而造成自身不必要的损害。
今天我将给大家简单科普一下，滑雪等运动容易对身体造成哪些影响，如何尽可能规避在雪上运动过程中造成的伤害，以及若不慎损伤后应该如何处理，希望能对广大冰上雪上活动爱好者提供帮助以及参考。
根据多年来的就诊病例，滑雪等运动最容易造成关节以及韧带的损伤，这其中一部分初学者是由于难以快速掌握正确的运动姿势，从而在运动过程中因为受力方式的不正确从而导致对关节等部位的伤害。另一部分就诊者则是由于外力作用，例如摔倒时用手腕撑地或是撞击他人造成的扭伤；骨折；骨裂等情况。
在冬季冰雪项目中，最容易发生急性损伤的部位是膝关节和踝关节，比例约占所有急性损伤的70%以上。膝关节损伤中最常见的包括内侧副韧带断裂、前交叉韧带断裂，半月板撕裂、髌骨脱位等；踝关节损伤则主要是踝关节扭伤导致外侧副韧带撕裂。
膝关节前交叉韧带断裂：在冰雪上摔倒时扭伤膝关节的暴力比较大就可能导致前交叉韧带断裂，损伤后会引起膝关节剧烈疼痛，关节马上就肿胀，如果不治疗会导致膝关节不稳定，出现打软腿、关节错动，不能急转急停，严重影响生活。前交叉韧带断裂一般需要关节镜下手术治疗，建议尽早就医。
膝关节半月板损伤：膝关节扭转动作可引起半月板撕裂，伤者出现明显的膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，严重的会出现关节无法伸直。建议尽早就诊治疗，大多数需要关节镜手术治疗。
膝关节内侧副韧带断裂：内侧副韧带损伤多发生于膝关节轻度屈曲位时，小腿骤然外翻而造成，韧带断裂后，膝关节内侧显著肿胀，局部剧痛，皮下淤血。如果没有完全断裂，可以不做手术，保守治疗支具固定4周；如果完全断裂了，则需要手术治疗。
在极端的情况下，如果损伤的暴力很大，就有可能同时发生上面三种损伤从而形成“膝关节恐怖三联征”，其中最严重的就是前交叉韧带，一般需要手术重建，其次就是内侧半月板损伤，在前交叉韧带重建的同时一并修复，比较轻的是内侧副韧带，但也会导致膝关节在冠状面上失稳（通俗地说就是膝关节关节线内侧张口，内外不稳定），如果存在失稳也需要手术修复和重建。
踝关节扭伤：脚踝扭伤的发生率很高，一般为内翻损伤，容易导致外踝的韧带损伤，严重的踝扭伤会引起踝关节骨折。踝关节扭伤的处理措施遵循RICE原则或POLICE原则进行处理。另外，踝扭伤进行现场处理后，应及时就医，根据伤情轻重进行后续治疗，有些韧带断裂严重，或者发生骨折的情况下可能需要急诊手术。
我在这里提醒大家，冬日在进行任何运动时都应当做好热身活动，有准备地进行相关安排。如需进行滑雪或上冰等具有危险性的运动时，初学者应佩戴好护具，在专业人士指导下进行尝试，首要保护自身安全。在运动过程中如遇到摔倒后受伤的情况，应及时确认伤情是否需要立即就医，如无明显损伤（如骨折，剧烈疼痛，行动受限等）的情况，可对伤处进行局部冰敷缓解疼痛。若并没有肉眼可见的外伤，但依旧出现长时间不明原因疼痛时也应咨询医生寻求帮助。如遇到骨折等情况，可以就地寻找夹板固定，并拨打求救电话寻求专业医生的救助，切记随意挪动伤者，以免在移动过程中造成二次损伤。
冬日易造成运动损伤，大家在体验雪上乐趣的同时也应该首要注意自身的安全，在专业人士的指导下进行热身以及活动，避免靠近人群密集或人烟稀少的地方导致危险的发生，根据自身情况选择适合自己的活动。
我是关节骨科和运动医学科庞智晖主任医师，专业治疗滑雪以及其他运动造成的损伤超过25年，关注我，对你有用，祝你雪场的尽头是快乐！
投稿：
茶茶，继这个后续。我辞职了。是总部在别的城市来的人事找我聊了，我才知道这将近两个月的“职场冷暴力”的缘由。（之前投稿：https://t.cn/A66yH2lR）
简而言之就是此领导觉得招聘我性价笔不高，说难听她觉得是我德不配位，通俗点就是能力不足达不到她的要求。
根据之前的几次工作，我有感觉到她对我提交的内容或者是方案的不满意。我会及时跟她沟通，需要更改的方向和要求，她也觉得不对。后来会交给团队里的其他人完成。因为时间紧急嘛，团队其他人出来的效果大概是她很喜欢的。
上个月初我就主动找她聊了我的疑问，也试图问了她这种态度，但是她没有提到，想要我走这件事，反而是跟我说，要写好OKR交给人事前给她过目。
人事找我聊的时候，我才知道她的意思是，就是年前就想要我离职。但是人事说，她给挡下来了，因为过年不想给我不好的感觉，想要让我先过一个好年。人事还诚恳表示，不知道她这个举动对我是好还是算她做错了。
我问人事，既然早有此意，我且尚在试用期（公司都是统一漫长6个月的试用期），我领导完全有义务和权利来跟我谈，因为不符合岗位需求，哪怕是我能力不足，领导也应该直接找我聊的呀，为什么不呢？
人事说：你领导对你还是很有感情，她还是很心软，不想这样当坏人破坏这份感情。
我：……
我说这算不算她的失职呢？那好，那为什么后来，她和团队其他人一起孤立排挤我呢。
人事说，是不是我性格上有什么不一样的地方，她说的委婉意思大概想问我有没有什么病吧，所以我不能融入她们。
我反问，那之前呢，之前不叫融入吗，怎么领导带头孤立，所有人都觉得是那个人有问题了。还说是不是我遇到了什么不好的事情，导致了不想融入这个团队。
后来我也直接问了领导这个问题。
我说后来大家对我的态度，让我在职场了有很不一样的体验，领导原话——
这个团队的都是小朋友，还处于学生交朋友的那种逻辑里……
就是她觉得这个团队里的其他成员，都是她带的小朋友（非毕业生哈基本都是工作两三年的了），用小朋友的身份立场解释了她带头孤立我的原因，才让我觉得最可笑。
有多可笑呢，就是之前返工，中午团队一起聚餐，但是故意不叫我的程度。
后来我问她目前就是我没有负责的项目，她说你负责好你现在的平台就好，再后来就是不论我做什么都是错的啦，因为她只回答——好像不行呢。
再后来我就没有做事情了，她也不给我安排么，就日常一点不费脑的工作做着摆烂摸鱼了半个月，团队其他人对我的态度千差万别，是真的前两个月和后两个月，完全两副面孔。
人事的意思是说，团队其他人跟她反馈，跟我沟通会降低工作效率。这种直接带着侮辱性观点的造谣，我甚至没有办法去辩解澄清。
那一刻我实在觉得恶心，后来基本上都没有跟她们一起沟通过工作，我只负责接收他们提供的内容，因为他们的规划里从二月份开始就没有我，我如何跟他们沟通呢。
所以人事来了跟我聊的时候，我就说了，本来我在等领导跟我聊，她迟迟不来，我就自己跟她聊这件事了，只要找到本源就行，现在原因就很简单，她觉得我能力达不到她要求，不过是这样，却以自己心软为借口，带团冷暴力我长达两个月。
当然我就申请了离职，因为没有交接的嘛，当下就走了。
写下这段经历，是觉得这是我入职场6年里，第一次遇到这种团队，遇到这种人。以前是我太顺利了，幸好现在也不晚。
验证了一句话，易得之事易失去，面试入职这家公司都很顺利，当时也觉得幸运和忐忑参半，很怕自己做得不够好。
现在看来，有一些直觉确实很准，但最后离开给我留下的感受竟然不是因为什么项目，而是人际关系。人生的体验实在微妙。
谢谢大家看我两篇长长长长的情绪宣泄和事实讲解，大家的评论我都看到了，感谢大家。
上一篇有几个姐妹的评论真的给了我很大的帮助，平静度过了上一个月。
我会开启新的篇章。
也祝福大家都能在工作中，获得平静与精神上的自由，祝大家都顺利。
茶茶，继这个后续。我辞职了。是总部在别的城市来的人事找我聊了，我才知道这将近两个月的“职场冷暴力”的缘由。（之前投稿：https://t.cn/A66yH2lR）
简而言之就是此领导觉得招聘我性价笔不高，说难听她觉得是我德不配位，通俗点就是能力不足达不到她的要求。
根据之前的几次工作，我有感觉到她对我提交的内容或者是方案的不满意。我会及时跟她沟通，需要更改的方向和要求，她也觉得不对。后来会交给团队里的其他人完成。因为时间紧急嘛，团队其他人出来的效果大概是她很喜欢的。
上个月初我就主动找她聊了我的疑问，也试图问了她这种态度，但是她没有提到，想要我走这件事，反而是跟我说，要写好OKR交给人事前给她过目。
人事找我聊的时候，我才知道她的意思是，就是年前就想要我离职。但是人事说，她给挡下来了，因为过年不想给我不好的感觉，想要让我先过一个好年。人事还诚恳表示，不知道她这个举动对我是好还是算她做错了。
我问人事，既然早有此意，我且尚在试用期（公司都是统一漫长6个月的试用期），我领导完全有义务和权利来跟我谈，因为不符合岗位需求，哪怕是我能力不足，领导也应该直接找我聊的呀，为什么不呢？
人事说：你领导对你还是很有感情，她还是很心软，不想这样当坏人破坏这份感情。
我：……
我说这算不算她的失职呢？那好，那为什么后来，她和团队其他人一起孤立排挤我呢。
人事说，是不是我性格上有什么不一样的地方，她说的委婉意思大概想问我有没有什么病吧，所以我不能融入她们。
我反问，那之前呢，之前不叫融入吗，怎么领导带头孤立，所有人都觉得是那个人有问题了。还说是不是我遇到了什么不好的事情，导致了不想融入这个团队。
后来我也直接问了领导这个问题。
我说后来大家对我的态度，让我在职场了有很不一样的体验，领导原话——
这个团队的都是小朋友，还处于学生交朋友的那种逻辑里……
就是她觉得这个团队里的其他成员，都是她带的小朋友（非毕业生哈基本都是工作两三年的了），用小朋友的身份立场解释了她带头孤立我的原因，才让我觉得最可笑。
有多可笑呢，就是之前返工，中午团队一起聚餐，但是故意不叫我的程度。
后来我问她目前就是我没有负责的项目，她说你负责好你现在的平台就好，再后来就是不论我做什么都是错的啦，因为她只回答——好像不行呢。
再后来我就没有做事情了，她也不给我安排么，就日常一点不费脑的工作做着摆烂摸鱼了半个月，团队其他人对我的态度千差万别，是真的前两个月和后两个月，完全两副面孔。
人事的意思是说，团队其他人跟她反馈，跟我沟通会降低工作效率。这种直接带着侮辱性观点的造谣，我甚至没有办法去辩解澄清。
那一刻我实在觉得恶心，后来基本上都没有跟她们一起沟通过工作，我只负责接收他们提供的内容，因为他们的规划里从二月份开始就没有我，我如何跟他们沟通呢。
所以人事来了跟我聊的时候，我就说了，本来我在等领导跟我聊，她迟迟不来，我就自己跟她聊这件事了，只要找到本源就行，现在原因就很简单，她觉得我能力达不到她要求，不过是这样，却以自己心软为借口，带团冷暴力我长达两个月。
当然我就申请了离职，因为没有交接的嘛，当下就走了。
写下这段经历，是觉得这是我入职场6年里，第一次遇到这种团队，遇到这种人。以前是我太顺利了，幸好现在也不晚。
验证了一句话，易得之事易失去，面试入职这家公司都很顺利，当时也觉得幸运和忐忑参半，很怕自己做得不够好。
现在看来，有一些直觉确实很准，但最后离开给我留下的感受竟然不是因为什么项目，而是人际关系。人生的体验实在微妙。
谢谢大家看我两篇长长长长的情绪宣泄和事实讲解，大家的评论我都看到了，感谢大家。
上一篇有几个姐妹的评论真的给了我很大的帮助，平静度过了上一个月。
我会开启新的篇章。
也祝福大家都能在工作中，获得平静与精神上的自由，祝大家都顺利。
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